Apa itu Teh Kratom, dan Adakah Selamat?
Kratom, dikenali ecara aintifik ebagai Mitragyna pecioa, adalah ekumpulan tanaman eperti pokok yang tergolong dalam keluarga tanaman kopi (Rubiaceae).Ini memiliki ejarah panjang di Aia Tenggara, di ma...
25 Petua Diet Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kesihatan
Mari kita hadapi - terdapat banyak maklumat di Internet mengenai cara menurunkan berat badan dengan cepat dan bugar.ekiranya anda mencari petua terbaik mengenai cara menurunkan berat badan dan menjauh...
8 Makanan Tambahan Terbaik untuk Meningkatkan Tahap Testosteron
Tetoteron adalah hormon ek lelaki utama, tetapi juga penting untuk wanita.Ia memainkan peranan penting dalam pertumbuhan otot, kehilangan lemak, dan keihatan yang optimum (1).Walau bagaimanapun, tahap...
Bolehkah Anda Styrofoam Microwave, dan Sekiranya Anda?
Gelombang mikro telah wujud elama beberapa dekad dan terkenal kerana membuat kerja dapur - iaitu memanakan makanan - jauh lebih ederhana daripada pada maa lalu.Walau bagaimanapun, kerana maalah keihat...
Adakah Tembikai Mesra Mesra?
Tembikai adalah makanan muim pana yang lazat dan menyegarkan.elain mempromoikan penghidratan berkat kandungan airnya yang tinggi, ia merupakan umber beberapa nutrien yang baik, termauk vitamin C dan A...
8 Faedah Mengejutkan Cherimoya (Custard Apple)
Cherimoya (Annona cherimola) adalah buah berwarna hijau yang berbentuk kerucut dengan kulit beriik dan daging berkrim dan mani. Diperkirakan beraal dari pergunungan Ande di Amerika elatan, ia tumbuh d...
Adakah Berlari Membangun atau Memecah Otot?
Orang berlari dengan pelbagai alaan, termauk untuk mengurangkan tekanan, meningkatkan keihatan, dan beraing dalam perlumbaan.Namun, jika anda beruaha untuk mendapatkan otot, anda mungkin tertanya-tany...
9 Faedah Berasaskan Sains Niacin (Vitamin B3)
Niacin, juga dikenali ebagai vitamin B3, adalah nutrien penting. ebenarnya, etiap bahagian badan anda memerlukannya untuk berfungi dengan baik.ebagai makanan tambahan, niain dapat membantu menurunkan ...
15 Makanan yang Membungkus Lebih Banyak Kalium Daripada Pisang
Kalium adalah mineral penting dan elektrolit untuk badan anda. Ia membantu mengekalkan tekanan darah normal, mengangkut nutrien ke dalam el anda dan menyokong fungi araf dan otot yang ihat.Pengambilan...
Adakah Minum Satu Gelen Air Sehari Mempunyai Manfaat?
Keperluan penghidratan angat individu dan bergantung pada banyak faktor, termauk ukuran badan dan tahap aktiviti anda. Ramai orang mengikut peraturan 8x8, yang mengeyorkan minum lapan gela 8 on (237 m...
Kentang 101: Fakta Pemakanan dan Kesan Kesihatan
Kentang adalah ubi bawah tanah yang tumbuh di akar tanaman kentang, olanum tuberoum.Tumbuhan ini beraal dari keluarga nighthade dan berkaitan dengan tomato dan tembakau.Beraal dari Amerika elatan, ken...
11 Manfaat Kesihatan Berasaskan Sains dari Biji Labu
Biji labu mungkin kecil, tetapi dibungku penuh dengan nutrien berharga.Hanya makan ebilangan kecil daripadanya dapat memberi anda banyak lemak, magneium dan zink yang ihat.Oleh kerana itu, biji labu t...
Diet 80/10/10: Diet Sihat atau Fad Berbahaya?
Diet 80/10/10 telah mendapat populariti dalam dekad yang lalu. Makanan rendah lemak dan makanan mentah ini menjanjikan untuk membantu anda menemui gaya hidup letari yang membawa kepada penurunan berat...
11 Manfaat Kesihatan Halia yang Terbukti
Kami memaukkan produk yang kami raa berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.Halia adalah antara rempah yan...
9 Manfaat Kesihatan Vitamin B12, Berdasarkan Sains
Vitamin B12, juga dikenali ebagai cobalamin, adalah vitamin penting yang diperlukan oleh tubuh anda tetapi tidak dapat dihailkan.Ia terdapat ecara emula jadi dalam produk haiwan, tetapi juga ditambahk...
Apa itu Brie? Pemakanan, Faedah, dan Banyak Lagi
Brie adalah keju uu lembu lembut yang beraal dari Peranci tetapi kini popular di eluruh dunia.Ini berwarna kuning pucat dengan kulit putih yang boleh dimakan.Lebih-lebih lagi, brie mempunyai tektur be...
Bolehkah ‘Diet’ Menjadikan Anda Lemak? Kebenaran Mengenai Pemanis Buatan
Oleh kerana gula tambahan tidak ihat, pelbagai pemani buatan telah diciptakan untuk meniru raa mani gula.Oleh kerana mereka hampir beba kalori, mereka ering dipaarkan ebagai bahan berat badan.Namun, w...
7 Manfaat Kesihatan Ginseng yang Terbukti
Gineng telah digunakan dalam perubatan tradiional Cina elama berabad-abad.Tumbuhan pendek dan pendek yang tumbuh dengan akar berdaging ini dapat dikelakan dalam tiga cara, bergantung pada berapa lama ...
Buckwheat 101: Fakta Pemakanan dan Faedah Kesihatan
Buckwheat tergolong dalam kumpulan makanan yang biaa diebut peudocereal.Peudocereal adalah biji yang dimakan ebagai bijirin bijirin tetapi tidak tumbuh di rumput. Peudocereal biaa lain termauk quinoa ...
9 Rawatan Rumah untuk Menghilangkan Kelemumur Secara Semula Jadi
Kelemumur mempengaruhi ehingga 50% orang (1).Kulit kepala dan gatal yang gatal adalah tanda ciri keadaan ini, tetapi ia juga boleh menyebabkan gejala lain eperti tompok berminyak pada kulit kepala dan...