Suntikan Vitamin B12: Baik atau Buruk?
Makanan tambahan vitamin angat popular.Orang ering percaya bahawa mereka akan berfungi ebagai jaring pengaman dan membantu mematikan pengambilan nutrien yang mencukupi.Tambahan dengan vitamin B12 anga...
Diet Ornish: Bolehkah Meningkatkan Kesihatan dan Membantu Menurunkan Berat Badan?
The Ornih Diet adalah rancangan diet popular yang menjanjikan untuk membantu membalikkan penyakit kronik dan meningkatkan keihatan.Ia melibatkan perubahan gaya hidup menyeluruh dan mengikuti diet naba...
Bolehkah Anda Makan Rumpai? Semua Yang Anda Perlu Tahu Mengenai Marijuana Edibles
Ganja - dikenali ebagai rumpai - merujuk kepada bunga kering, biji, batang, dan daun Ganja ativa atau Ganja indica tanaman (1).Ini adalah ubat popular yang digunakan oleh berjuta-juta orang baik untuk...
Adakah Susu Menyekat Antioksidan dalam Makanan dan Minuman?
Makanan antiokidan tinggi eperti teh, kopi dan buah telah dikaitkan dengan banyak manfaat keihatan.Malangnya, beberapa kajian mendapati bahawa uu boleh menyekat ebilangan ebatian bermanfaat ini. Walau...
Apa itu Aiskrim Halo Top, dan Adakah Sihat?
E krim Halo Top adalah alternatif kalori lebih rendah daripada ai krim tradiional.Ia dibuat dengan bahan emula jadi dan organik, dipaarkan ebagai umber protein yang angat enak, dan hanya mengandungi 2...
Adakah Rhubarb Baik untuk Anda? Semua Yang Anda Perlu Tahu
Rhubarb adalah ayur yang terkenal dengan tangkai kemerahan dan raa maam.Di Eropah dan Amerika Utara, ia dimaak dan ering mani. Di Aia, akarnya digunakan ecara perubatan.Artikel ini memberikan gambaran...
Buah Kering: Baik atau Buruk?
Maklumat mengenai buah kering angat bertentangan.Ada yang mengatakan bahawa ia adalah makanan ringan yang berkhaiat dan ihat, ementara yang lain menyatakan bahawa ia tidak lebih baik daripada gula-gul...
Apakah Mineral Chelated, dan Adakah Mereka Mempunyai Manfaat?
Mineral adalah nutrien utama yang diperlukan oleh badan anda untuk berfungi. Mereka mempengaruhi pelbagai apek fungi tubuh, eperti pertumbuhan, keihatan tulang, pengecutan otot, keeimbangan cairan, da...
Adakah diet rendah lemak benar-benar berfungsi?
elama beberapa dekad ekarang, pihak berkuaa keihatan telah mengeyorkan diet rendah lemak.Cadangan ini telah diterima ecara melua dalam komuniti perubatan aru perdana.Walaupun kajian baru-baru ini meni...
Lemak tak jenuh ganda: Ketahui Fakta Tentang Lemak Sihat Ini
Lemak diet beraal dari makanan haiwan dan tumbuhan.Lemak membekalkan kalori, membantu anda menyerap vitamin tertentu dan memberikan nutrien penting yang diperlukan oleh badan anda untuk berfungi.emua ...
Tomato 101: Fakta Pemakanan dan Faedah Kesihatan
Tomato itu (olanum lycopericum) adalah buah dari keluarga nighthade yang beraal dari Amerika elatan.Walaupun ecara botani merupakan buah, umumnya dimakan dan diiapkan eperti ayur.Tomat adalah umber ma...
Apa itu Disodium Guanylate, dan Adakah Ia Selamat?
Walaupun anda mungkin pernah mendengar tentang monoodium glutamat (MG), diodium guanylate adalah bahan tambahan makanan lain yang kemungkinan bear terbang di bawah radar anda. Ini dapat difahami denga...
22 Makanan Serat Tinggi yang Harus Anda Makan
erat angat penting.Ia membiarkan perut anda tidak dicerna dan berakhir di uu bear, di mana ia memberi makan bakteria uu yang mera, yang membawa kepada pelbagai manfaat keihatan (1, 2).Jeni erat terten...
MSG (Monosodium Glutamat): Baik atau Buruk?
Terdapat banyak kontroveri mengenai MG dalam komuniti keihatan emula jadi.Ia dikatakan menyebabkan ama, akit kepala dan juga keroakan otak.ebaliknya, kebanyakan umber rami eperti FDA mendakwa MG elama...
Bolehkah Jus Saderi Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?
Minum ju aderi etiap pagi adalah trend keihatan baru yang dipaarkan ebagai meningkatkan keihatan ecara keeluruhan dan meningkatkan penurunan berat badan.aderi dan junya terbukti memberikan beberapa ma...
Whey Protein 101: Panduan Pemula Terbaik
Tidak emua protein dihailkan ama.Beberapa bentuk protein, eperti whey, lebih baik daripada yang lain.Protein whey mengandungi pelbagai aid amino penting yang dapat dierap dengan cepat (1).Banyak kajia...
16 Kaedah Mudah untuk Meringankan Tekanan dan Kegelisahan
Kami memaukkan produk yang kami raa berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.Tekanan dan kegeliahan adalah ...
Blueberry 101: Fakta Pemakanan dan Faedah Kesihatan
Blueberry adalah buah yang angat popular dan lazat dari Amerika Utara tetapi ditanam ecara komerial di eluruh Amerika dan Eropah (1).Mereka rendah kalori dan angat ihat, berpoteni mengatur kadar gula ...
Bolehkah Orang yang Menghidap Diabetes Makan Ragi?
ekiranya anda membeli euatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Bagaimana ini berfungi.Ragi, juga dikenali ebagai millet jari atau Eleuine coracana, adalah bijirin padat...
Apa itu Roughage, dan Mengapa Penting untuk Memakannya?
Pakar keihatan telah lama mengeyorkan memakan bahan kaar, biaanya diebut erat, untuk meningkatkan keihatan pencernaan (1).Roughage adalah bahagian makanan tumbuhan, eperti biji-bijian, kacang-kacangan...