Garam: Baik atau Buruk?
Organiai keihatan telah memberi amaran kepada kami mengenai bahaya garam ejak ekian lama.Ini kerana pengambilan garam yang tinggi didakwa menyebabkan ejumlah maalah keihatan, termauk tekanan darah tin...
Kelapa Sawit: Baik atau Buruk?
Di eluruh dunia, penggunaan minyak awit emakin meningkat. Walau bagaimanapun, ia adalah makanan yang angat kontroverial. Di atu pihak, ia dilaporkan memberikan beberapa manfaat keihatan. ebaliknya, ia...
Apakah Tepung Kuat?
Tepung memainkan peranan penting dalam truktur dan tektur barang bakar. Walaupun nampak eperti bahan ederhana, banyak jeni tepung teredia, dan memilih jeni yang tepat angat penting untuk menghailkan p...
7 Manfaat Kesihatan Terung yang Mengejutkan
Terung, juga dikenal ebagai aubergine, tergolong dalam keluarga tanaman nighthade dan digunakan dalam pelbagai hidangan di eluruh dunia.Walaupun ering dianggap ebagai ayuran, ecara tekni mereka adalah...
Bagaimana Berjalan Boleh Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dan Lemak Perut
ekiranya anda ingin kekal cerga dan ihat, penting untuk elalu berenam.Ini kerana aktif ecara fizikal mengurangkan riiko anda mengalami keadaan keihatan eperti penyakit jantung, diabete dan barah (1, 2...
Apakah Makanan Berfungsi? Semua Yang Anda Perlu Tahu
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, makanan berfungi telah mendapat popularita dalam kalangan keihatan dan keejahteraan.Juga dikenali ebagai nutraeutikal, makanan berfungi angat berkhaiat dan dikai...
Adakah Wortel Ungu Lebih Sihat? Pemakanan, Faedah, dan Kegunaan
Lobak adalah ayur-ayuran lazat yang terdapat dalam pelbagai warna.Lobak ungu angat menarik perhatian dan memberikan faedah keihatan yang unik khuu untuk buah-buahan dan ayur-ayuran ungu. emua jeni wor...
Pengambilan Semula Badan: Kehilangan Lemak dan Otot Meningkat pada Masa Yang Sama
ebilangan bear orang yang beruaha menurunkan berat badan mahukan badan yang ramping namun kencang.ering kali, program penurunan berat badan tradiional menumpukan pada pemotongan lemak badan dan memuku...
Mengapa Tempeh Sangat Sihat dan Berkhasiat
Tempeh adalah produk oya fermentai yang merupakan pengganti daging vegetarian yang popular. Walau bagaimanapun, vegetarian atau tidak, ia boleh menjadi tambahan berkhaiat untuk diet anda.Tinggi protei...
9 Ubat Herba Paling Popular di Dunia
Kami memaukkan produk yang kami raa berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.elama berabad-abad, budaya di ...
Diet Ketogenik untuk Menurunkan Berat Badan dan Melawan Penyakit
Obeiti dan penyakit metabolik telah menjadi maalah keihatan terbear di dunia.ebenarnya, ekurang-kurangnya 2.8 juta orang dewaa mati akibat penyebab obeiti etiap tahun (1).indrom metabolik mempengaruhi...
Cara Menghilangkan Lemak Visceral
Lemak vieral, juga dikenali ebagai lemak perut, terdapat di dalam rongga perut anda.Membawa terlalu banyak lemak vieral angat berbahaya. Ia dikaitkan dengan riiko diabete jeni 2 yang lebih tinggi, ket...
Apa itu Puasa Lemak, dan Adakah Ia Baik untuk Anda?
Puaa lemak adalah teknik diet yang digunakan oleh orang yang ingin mencapai penurunan lemak dengan cepat. Ia berfungi dengan meningkatkan tahap molekul darah anda yang diebut keton dan mendorong tubuh...
8 Manfaat Kesihatan Kesan Lada Cayenne
Ramai orang menganggap lada cayenne adalah raja herba perubatan.ebenarnya, lada ini telah digunakan elama ribuan tahun untuk membantu merawat banyak maalah keihatan. Bukan hanya mempunyai khaiat perub...
Apa itu Arrowroot, dan Bagaimana Ia Digunakan?
Arrowroot (Maranta arundinacea) adalah umbi tropika yang beraal dari Indoneia.Ia biaanya diproe menjadi erbuk, juga diebut tepung akar. erbuk diektrak dari rimpang tumbuhan, batang bawah tanah dengan ...
8 Cara Paling Popular untuk Membuat Diet rendah Karbohidrat
Diet rendah karbohidrat telah popular elama beberapa dekad.Mereka dulu angat kontroverial tetapi baru-baru ini mendapat penerimaan aru perdana.Diet rendah karbohidrat cenderung menyebabkan penurunan b...
Adakah Tribulus Terrestris Benar-benar Berfungsi? Pandangan Berasaskan Bukti
Banyak makanan tambahan yang popular ekarang beraal dari tumbuhan yang telah digunakan ecara perubatan ejak zaman kuno.alah atu botani ini adalah Tribulu terretri, yang konon memiliki berbagai manfaat...
7 Makanan Berkolesterol Tinggi Yang Sangat Sihat
elama bertahun-tahun, anda diberitahu bahawa makanan berkoleterol tinggi meningkatkan riiko penyakit jantung.Walau bagaimanapun, banyak kajian terkini menunjukkan bahawa ini tidak emetinya benar (1).e...
18 yang terbaik untuk Orang yang Menghidap Diabetes
ekiranya anda menghidap diabete, anda mungkin bimbang untuk makan dengan baik ambil menjaga jarak fizikal, juga dikenali ebagai jarak oial, atau karantina diri. Menjaga makanan yang tidak mudah roak b...
Bilakah Masa Terbaik untuk Mengambil Protein?
Makanan tambahan protein adalah beberapa makanan tambahan yang paling popular di planet ini.Orang menggunakannya untuk pelbagai alaan, termauk untuk membina otot, menurunkan berat badan atau memperbai...