Memilih makanan ringan yang ihat boleh menjadi ukar ketika anda menghidap diabete.Kuncinya adalah memilih makanan ringan yang tinggi erat, protein dan lemak ihat. Nutrien ini akan membantu mengawal ka...

Apa yang anda pilih untuk makan mempunyai kean mendalam terhadap keihatan anda ecara keeluruhan.Penyelidikan menunjukkan bahawa tabiat pemakanan mempengaruhi riiko penyakit. Walaupun makanan tertentu ...

Natrium adalah mineral penting yang melakukan banyak fungi penting dalam badan anda.Ia terdapat ecara emula jadi dalam makanan eperti telur dan ayur-ayuran dan juga merupakan komponen utama garam meja...

Anjing dan manuia memetabolime makanan ecara berbeza.Ata ebab ini, beberapa makanan elamat untuk dimakan oleh manuia tetapi mungkin beracun dan berpoteni mematikan anjing.ebaliknya, terdapat banyak ma...

Parnip adalah ejeni ayur-ayuran akar yang lazat yang telah ditanam dan dinikmati di eluruh dunia elama ribuan tahun. Berkaitan erat dengan ayur-ayuran lain eperti wortel dan akar pali, parnip mempunya...

Makanan ebenar adalah makanan lengkap, atu bahan.Kebanyakannya tidak diproe, beba dari bahan tambahan kimia, dan kaya dengan nutrien.Pada daarnya, ini adalah jeni makanan yang dimakan manuia ecara ekk...

alad biaanya dibuat dengan menggabungkan elada atau ayur campur dengan pelbagai topping dan pembalut.Dengan pelbagai kemungkinan campuran, alad dapat menjadi makanan diet yang eimbang. Anda boleh mena...

Keladi (Diocorea) adalah ejeni ayur ubi yang beraal dari Aia, Afrika, dan Carribean (1).Mereka ering dikira keledek. Namun, keladi kurang mani dan lebih berkanji.Mereka mempunyai bahagian luar berwarn...

Madu adalah irap mani tebal yang dibuat oleh lebah madu.Ia dipenuhi dengan ebatian tumbuhan yang ihat dan telah dikaitkan dengan beberapa faedah keihatan.Walau bagaimanapun, terdapat kontroveri mengen...

Kopi mengandungi ratuan ebatian bioaktif. ebenarnya, ia adalah umber antiokidan tunggal terbear bagi banyak orang (1, 2).Kajian juga menunjukkan bahawa peminum kopi mempunyai riiko penyakit yang lebih...

Diabete jeni 2 adalah penyakit kronik yang menyerang berjuta-juta orang di eluruh dunia. Ke yang tidak terkawal boleh menyebabkan kebutaan, kegagalan buah pinggang, penyakit jantung dan keadaan eriu y...

Diet paleo adalah alah atu diet yang paling popular.Namun, tidak emua profeional keihatan dan organiai pemakanan aru perdana menyokongnya.Walaupun ada yang mengatakan ia ihat dan mauk akal, yang lain ...

Buah-buahan dan ayur-ayuran egar adalah beberapa makanan paling ihat yang boleh anda makan.Mereka penuh dengan vitamin, mineral dan antiokidan, emuanya dapat meningkatkan keihatan. Makan lebih banyak ...

Ayam dianggap ebagai daging ruji di banyak ii rumah. Walau bagaimanapun, umber protein yang ihat dan enak ini mempunyai riiko pencemaran bakteria yang tinggi. Itulah ebabnya menyediakan, menyimpan, da...

ayur-ayuran terkenal kerana baik untuk keihatan anda. ebilangan bear ayur-ayuran rendah kalori tetapi tinggi vitamin, mineral dan erat.Namun, ebilangan ayur-ayuran menonjol dari yang lain dengan tamba...

Tiada tambahan, diet, atau pengubahuaian gaya hidup - elain dari jarak fizikal, juga dikenali ebagai jarak oial, dan mengamalkan keberihan yang betul & NoBreak; - dapat melindungi anda dari mengem...

Anda mungkin diberitahu bahawa ketika anda meningkat uia, anda tidak boleh makan eperti diri anda yang lebih muda.Ini kerana metabolime anda cenderung perlahan eiring bertambahnya uia, menjadikannya l...

Feverfew (Tanacetum parthenium) adalah tanaman berbunga dari keluarga Ateraceae.Namanya beraal dari perkataan Latin febrifugia, yang bermakud "pengurang demam." ecara tradiional, feverfew di...

Diet Nordic menggabungkan makanan yang biaa dimakan oleh orang-orang di negara-negara Nordik. Beberapa kajian menunjukkan bahawa cara makan ini boleh menyebabkan penurunan berat badan dan meningkatkan...

Tidak jarang mencari cara untuk meningkatkan dorongan ek anda. Walaupun beberapa ubat farmaeutikal eperti Viagra dapat membantu, banyak orang lebih memilih alternatif emula jadi yang mudah didapati, b...