Apakah Feverfew, dan Adakah Ia Berfungsi untuk Migrain?

Kandungan

• Hubungan Antara Feverfew dan Migrain
• Faedah Berpotensi Lain
• Kesan sampingan yang mungkin
• Dos dan Cadangan
• Garisan bawah

Feverfew (Tanacetum parthenium) adalah tanaman berbunga dari keluarga Asteraceae.

Namanya berasal dari perkataan Latin febrifugia, yang bermaksud "pengurang demam." Secara tradisional, feverfew digunakan untuk merawat demam dan keadaan keradangan yang lain.

Sebenarnya, sebilangan orang menyebutnya "aspirin abad pertengahan" (1).

Feverfew mengandungi pelbagai sebatian aktif, seperti flavonoid dan minyak tidak menentu. Walau bagaimanapun, sebatian utamanya adalah parthenolide, yang terdapat di daun tumbuhan.

Kajian menunjukkan bahawa parthenolide mungkin berada di belakang sebahagian besar faedah kesihatan yang berpotensi untuk feverfew (1).

Artikel ini memberikan gambaran keseluruhan mengenai feverfew dan memberitahu anda sama ada ia berkesan terhadap migrain.

Hubungan Antara Feverfew dan Migrain

Selama berabad-abad, orang telah mengambil demam untuk merawat migrain.

Migrain adalah sakit kepala sederhana hingga teruk yang mempengaruhi satu sisi kepala. Mereka biasanya disertai dengan rasa berdenyut, berdenyut, atau sakit berdebar (2).

Dalam kajian tabung uji, sebatian feverfew - seperti parthenolide dan tanetin - membantu menghentikan pengeluaran prostaglandin, yang merupakan molekul yang mendorong keradangan (1).

Kajian tabung uji lain menunjukkan bahawa parthenolide dapat menghalang reseptor serotonin, mencegah platelet darah melepaskan molekul keradangan, menghentikan pembuluh darah di otak dari melebar (vasodilasi), dan menghentikan kekejangan otot licin (1, 3).

Semua faktor ini telah dikaitkan dengan migrain (4, 5).

Walau bagaimanapun, kajian manusia mengenai demam demam dan migrain menunjukkan hasil yang bercampur-campur.

Dalam tinjauan 6 kajian dalam jumlah keseluruhan 561 orang, 4 kajian mendapati feverfew membantu mengurangkan kekerapan dan intensiti migrain, sementara 2 kajian tidak menemui kesan.

Selain itu, 4 kajian yang melaporkan kesan yang baik menunjukkan bahawa ia hanya sedikit lebih berkesan daripada plasebo (6).

Sebagai contoh, dalam sebuah kajian pada 170 peserta, mereka yang mengalami demam demam hanya mengalami 0,6 lebih sedikit migrain per bulan daripada orang dalam kumpulan plasebo (7).

Berdasarkan penyelidikan semasa, feverfew nampaknya hanya sedikit berkesan terhadap migrain. Lebih banyak kajian manusia diperlukan untuk membuat kesimpulan yang kukuh.

Ringkasan Penyelidikan semasa mendapati bahawa feverfew hanya sedikit lebih berkesan daripada plasebo dalam merawat dan mencegah migrain. Lebih banyak kajian diperlukan untuk membuat kesimpulan.

Faedah Berpotensi Lain

Selain mengubati migrain, feverfew mungkin mempunyai manfaat kesihatan yang lain:

• Kesan antikanker: Kajian tabung uji menunjukkan bahawa sebatian dalam feverfew dapat menghalang sel barah tertentu (8, 9, 10, 11).
• Melegakan kesakitan: Ciri-ciri anti-radang feverfew dapat membantu menghilangkan rasa sakit (12).
• Suasana yang meningkat: Dalam kajian pada tikus, feverfew membantu mengurangkan gejala kegelisahan dan kemurungan. Walau bagaimanapun, kajian manusia mengenai topik ini tidak tersedia (13).
• Merawat rosacea: Krim topikal yang mengandungi ekstrak feverfew bebas parthenolide dapat membantu merawat jerawat rosacea dengan mengurangkan keradangan. Parthenolide boleh merengsakan kulit, sebab itulah ia dikeluarkan dari krim topikal (14, 15).

Ringkasan Feverfew mungkin menawarkan beberapa faedah kesihatan berpotensi lain. Ini berkaitan dengan memberikan rasa sakit, menaikkan mood, meningkatkan rosacea, dan kesan antikanker.

Kesan sampingan yang mungkin

Feverfew umumnya dianggap selamat dengan beberapa kesan sampingan yang dilaporkan (6).

Walau bagaimanapun, kajian hanya melihat kesan jangka pendeknya pada badan. Kesan jangka panjang (lebih dari empat bulan) belum dikaji.

Dalam beberapa kes, demam demam boleh menyebabkan kesan sampingan seperti sakit perut, pedih ulu hati, cirit-birit, sembelit, mual, pening, keletihan, dan perubahan haid (1).

Wanita hamil harus menghindari pengambilan feverfew, kerana boleh menyebabkan kontraksi awal. Lebih-lebih lagi, penyelidikan untuk memastikan keselamatan bagi wanita menyusui tidak mencukupi (1).

Orang yang mempunyai alergi terhadap ragweed atau tumbuhan lain yang berkaitan dari keluarga tumbuhan Asteraceae atau Compositae - seperti bunga aster, marigold, dan krisan - juga harus menghindarinya.

Sebaiknya berjumpa doktor terlebih dahulu, kerana suplemen itu mungkin berinteraksi dengan ubat tertentu, terutamanya ubat pengencer darah dan hati.

Ringkasan Feverfew umumnya selamat dengan sedikit kesan sampingan, tetapi sebilangan orang harus menjauhinya. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan, lebih baik anda berjumpa doktor.

Dos dan Cadangan

Setakat ini, tidak ada dos yang disyorkan rasmi untuk feverfew.

Walau bagaimanapun, kajian mendapati bahawa mengambil 100-300 mg suplemen feverfew yang mengandungi 0,2-0,4% parthenolide antara 1-4 kali sehari dapat mengatasi sakit kepala migrain (1).

Feverfew juga tersedia sebagai ekstrak cairan atau tincture, yang biasanya digunakan untuk melegakan artritis. Walau bagaimanapun, bukti untuk mencadangkannya untuk tujuan ini tidak mencukupi (16).

Anda juga boleh mencubanya sebagai teh, yang terdapat di kedai makanan kesihatan atau di Amazon.

Perlu diingat bahawa feverfew tidak sesuai untuk sesetengah orang dan mereka yang mengambil ubat tertentu. Sekiranya anda mempunyai sebarang masalah, berbincanglah dengan doktor anda.

Ringkasan Walaupun dos yang disyorkan rasmi untuk feverfew tidak tersedia, 100-300 mg suplemen yang mengandungi 0,2-0,4% parthenolide 1-4 kali sehari nampaknya paling berkesan untuk merawat atau mencegah serangan migrain.

Garisan bawah

Feverfew (Tanacetum parthenium) biasa digunakan sebagai rawatan semula jadi untuk migrain.

Namun, penyelidikan semasa menunjukkan bahawa ia hanya sedikit lebih berkesan daripada plasebo. Lebih banyak kajian manusia diperlukan.

Feverfew juga dikaitkan dengan penghilang rasa sakit, sifat antikanker, mood yang lebih baik, dan rosacea jerawat yang berkurang.

Makanan tambahan ini umumnya selamat untuk kebanyakan orang, tetapi jika anda mempunyai sebarang masalah, lebih baik anda berjumpa dengan doktor anda sebelum mencubanya.