Diet ketogenik adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang digunakan oleh banyak orang untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan keihatan.Ia biaanya memerlukan perancangan yang teliti aga...

elema adalah penyakit berjangkit yang paling kerap berlaku pada manuia, dan rata-rata orang mendapatnya beberapa kali etahun.Menariknya, vitamin C ering diklaim ebagai rawatan yang berkean.ekitar tahu...

ama ada menghitung karbohidrat berih atau total adalah topik kontroverial dalam komuniti rendah karbohidrat.ebagai permulaan, itilah "karbohidrat berih" tidak dikenali atau diperetujui ecara...

Kelapa awit (Coco nucifera L.) adalah pokok biaa yang terdapat di kawaan tropika yang menghailkan banyak produk makanan dan minuman, termauk air kelapa, minyak, uu, dan krim.Namun, anda mungkin tertan...

Multivitamin adalah makanan tambahan yang paling biaa digunakan di dunia.Populariti mereka meningkat peat dalam beberapa dekad yang lalu (1, 2).ebilangan orang percaya bahawa multivitamin dapat mening...

Teh pali dikaitkan dengan banyak faedah keihatan yang mengagumkan.Dibuat dengan merendam pali egar atau kering dalam ecawan air pana, ia dapat membekalkan beberapa nutrien dan antiokidan yang penting ...

Walaupun banyak diet mungkin euai untuk anda, kuncinya adalah mencari makanan yang anda uka dan boleh bertahan lama.Berikut adalah 5 diet ihat yang terbukti berkean ecara aintifik.Makanan rendah karbo...

Kami memaukkan produk yang kami raa berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.Air birch, juga dikenal ebagai...

Berama dengan glukoa, fruktoa adalah alah atu daripada dua komponen utama gula tambahan.ebilangan pakar keihatan percaya fruktoa adalah yang paling teruk dari keduanya, paling tidak jika dikonumi ecar...

Garam epom adalah ubat yang popular untuk banyak penyakit.Orang menggunakannya untuk meredakan maalah keihatan, eperti akit otot dan tekanan. Ia juga berpatutan, mudah digunakan, dan tidak berbahaya a...

Duduk terlalu banyak adalah buruk bagi keihatan anda.Orang yang banyak duduk etiap hari mempunyai riiko diabete, penyakit jantung dan kematian awal (1, 2).elain itu, duduk epanjang maa membakar edikit...

Menurunkan berat badan nampaknya angat ukar.Kadang kala anda meraa eperti melakukan emuanya dengan betul, namun maih tidak mendapat hail.Anda mungkin ebenarnya menghalang kemajuan anda dengan mengikut...

Aloe vera adalah tumbuhan lezat yang terkenal dengan khaiat perubatannya.Walaupun paling ering digunakan ecara topikal untuk menyembuhkan luka bakar dan meningkatkan keihatan kulit, ia juga telah digu...

Jangkitan aluran kencing (UTI) adalah alah atu jeni jangkitan bakteria yang paling biaa di eluruh dunia. Dianggarkan lebih daripada 150 juta orang mengontrak UTI etiap tahun (1). E coli adalah jeni ba...

Makanan adalah aa muim percutian. Ia menyatukan rakan dan keluarga untuk berkongi kenangan, tradii budaya, dan raa yang hebat.Dari puding kiaan hingga kek buah, banyak makanan boleh menceriakan percut...

Makanan organik emakin popular ejak dua dekad yang lalu. ebenarnya, pengguna A membelanjakan $ 39.1 bilion untuk produk organik pada tahun 2014 (1).Populariti nampaknya tidak melambat, kerana penjuala...

Oat (Avena ativa) popular di eluruh dunia dan dikaitkan dengan banyak faedah keihatan.Tambahan, mereka erba boleh dan boleh dinikmati dimaak atau mentah dalam pelbagai reipi.Artikel ini menerangkan am...

Vitamin E adalah kumpulan antiokidan kuat yang melindungi el anda dari tekanan okidatif. Tahap vitamin E yang mencukupi angat penting agar tubuh berfungi dengan normal. ekiranya anda tidak mencukupi, ...

Kadang-kadang makanan tertentu dapat membuat anda meraa tidak ihat, tidak kira mereka ihat atau tidak.Mereka boleh mencetukan ejumlah gejala kepekaan makanan, eperti akit kepala, maalah pencernaan, ak...

Probiotik adalah mikroorganima hidup yang mempunyai faedah keihatan ketika dimakan (1).Mereka terdapat dalam makanan tambahan dan makanan yang ditapai.Probiotik dapat meningkatkan keihatan pencernaan,...