Tubuh manuia mengandungi 10–100 trilion bakteria (1). ebilangan bear bakteria ini hidup di dalam uu anda dan ecara kolektif dikenali ebagai mikrobiota. Mereka memainkan peranan penting dalam menjaga k...

Kami memaukkan produk yang kami raa berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.Jantung anda adalah ebahagian ...

Parley adalah ramuan ringan dan erba boleh yang menambah raa egar dan herba pada banyak hidangan. Daun hijau terang juga biaa digunakan ebagai hiaan.Kedua-dua jeni pali adalah daun rata dan daun kerin...

Wakame adalah ejeni rumput laut yang boleh dimakan yang telah ditanam di Jepun dan Korea elama berabad-abad.elain memberikan raa dan tektur yang unik untuk up dan alad, wakame rendah kalori tetapi tin...

oda, juga diebut minuman ringan, adalah nama untuk minuman yang mengandungi air berkarbonat, gula tambahan atau pemani lain eperti irap jagung fruktoa tinggi, erta peraa emula jadi atau buatan. Walaup...

Kekacang kontroverial dalam kalangan tertentu.Malah ada yang memilih untuk menghilangkannya dari diet mereka. Walau bagaimanapun, kekacang adalah makanan ruji dalam banyak budaya.Oleh itu, anda mungki...

ekiranya anda mengikuti diet yang ihat dan eimbang, ecara amnya menyekat pengambilan lemak anda tidak perlu. Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu, mengehadkan lemak dalam makanan anda mungkin be...

umum tulang adalah ramuan yang telah dinikmati di eluruh dunia elama ribuan tahun.Baru-baru ini, ia menjadi makanan itimewa di retoran gourmet dan retoran-retoran yang bergaya.Ia juga mulai mendapat p...

Diet tanpa karbohidrat adalah veri diet rendah karbohidrat yang ektrem. Ini menghilangkan hampir emua karbohidrat, termauk biji-bijian, buah-buahan, dan kebanyakan ayur-ayuran. Walaupun kajian menunju...

Kacang hijau adalah ayur yang popular. Mereka juga cukup berkhaiat dan mengandungi cukup banyak erat dan antiokidan.elain itu, penyelidikan menunjukkan bahawa mereka dapat membantu melindungi daripada...

embelit adalah maalah keihatan yang biaa.Ia dicirikan oleh pergerakan uu yang tidak teratur dan naji kera yang ukar dilalui.Terdapat banyak penyebab embelit, mulai dari diet yang buruk hingga kurang b...

Vitex agnu-catu adalah uplemen herba yang popular digunakan untuk merawat pelbagai maalah keihatan.Ia paling biaa digunakan untuk merawat:indrom pramentruai (PM) gangguan haid kemandulanjerawatmenopau...

Melon dan melon adalah dua jeni tembikai yang popular.Mereka erupa dalam banyak cara tetapi juga mempunyai beberapa perbezaan yang unik.Artikel ini mengula manfaat keihatan melon dan melon madu, peram...

Hormon pertumbuhan manuia (HGH) adalah hormon penting yang dihailkan oleh kelenjar pituitari anda.Juga dikenali ebagai hormon pertumbuhan (GH), ia memainkan peranan penting dalam pertumbuhan, kompoii ...

Walaupun anda tidak pernah mengambil probiotik, anda mungkin pernah mendengarnya.Makanan tambahan ini memberikan banyak faedah kerana mengandungi mikroorganima hidup, eperti bakteria atau ragi, yang m...

Apa yang perlu dilakukan dengan roti etelah anda melihat cetakan di atanya adalah dilema rumah tangga yang biaa. Anda mahu elamat tetapi tidak perlu membazir. Anda mungkin tertanya-tanya ama ada binti...

Alpukat adalah buah yang unik dan lazat.Kebanyakan orang menganggap alpukat ihat kerana kaya dengan nutrien dan lemak ihat.ebilangan orang juga percaya lemak ihat di dalamnya angat euai untuk menurunk...

Kean berbahaya dari gula tambahan emakin jela.Akibatnya, orang beralih ke alternatif emula jadi.Pemani yang menjadi angat popular ejak beberapa tahun kebelakangan ini adalah gula kelapa.Gula ini beraa...

Rehat pada waktu malam ering diabaikan ebagai komponen penting dalam keihatan. Pakar mengeyorkan agar orang dewaa beruia 18-60 tidur ekurang-kurangnya 7-9 jam etiap malam (1).Tidur yang terlalu edikit...

Membuat mayoni buatan endiri mudah, dan raanya lebih enak daripada kebanyakan veri yang dibeli di kedai.Di amping itu, anda boleh memilih untuk memaukkan hanya bahan-bahan ihat dalam mayo anda.Dengan ...