Bolehkah Anda Makan Ubur-ubur?
Ubur-ubur adalah haiwan laut berbentuk loceng yang terdapat di lautan di eluruh dunia (1). Bear dan ering berwarna, mereka biaanya terkenal dengan badan agar-agar dan tentakel panjang, yang mengandung...
Bone Broth: Cara Membuatnya dan 6 Sebab Mengapa Anda Perlu
Kaldu tulang telah menjadi angat popular baru-baru ini, terutama di kalangan individu yang mementingkan keihatan. Ini kerana dipercayai mempunyai banyak manfaat keihatan.Walaupun tidak ada penyelidika...
Asid Phytic 101: Semua Yang Perlu Anda Ketahui
Aid fitik adalah bahan emula jadi yang unik yang terdapat pada biji tanaman.Ia mendapat perhatian bear kerana keannya terhadap penyerapan mineral.Aid fitik mengganggu penyerapan zat bei, zink dan kali...
35 Cara Menyeronokkan untuk Makan Benih Chia
Biji Chia kecil tetapi angat berkhaiat.Hanya 2 udu bear (30 gram) mengandungi 10 gram erat, 5 gram protein, dan 138 kalori (1).Mereka adalah umber aid lemak omega-3 yang hebat dan beberapa mineral pen...
5 Kemungkinan Kesan Sampingan Probiotik
Probiotik adalah bakteria dan ragi hidup yang memberikan manfaat keihatan apabila dimakan dalam jumlah bear.Mereka boleh diambil ebagai makanan tambahan atau dimakan ecara emula jadi melalui makanan f...
Ulasan Diet Noom: Adakah Ia Berfungsi untuk Menurunkan Berat Badan?
Kami memaukkan produk yang kami raa berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.ejak dimulakan pada tahun 2008...
Ekstrak Bayam: Tambahan Penurunan Berat Badan yang Berkesan?
Orang yang ingin menurunkan berat badan ering beralih kepada makanan tambahan, dengan harapan mendapat penyeleaian yang mudah. Walau bagaimanapun, kean kebanyakan makanan tambahan biaanya mengecewakan...
Adakah Kopi dan Kafein Menghambat Penyerapan Zat Besi?
Makanan dan minuman berkafein telah menjadi makanan utama dalam kebanyakan diet moden.Kopi adalah antara yang paling popular, dengan 80% orang dewaa A meminumnya (1, 2).Kafein adalah perangang emula j...
11 Alternatif Sihat untuk Nasi
Kami memaukkan produk yang kami raa berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.Nai adalah makanan utama dalam...
Apa itu Sorghum? Biji Unik Dikaji
Kami memaukkan produk yang kami raa berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.Walaupun anda mungkin tidak pe...
Apa itu Air Beroksigen? Faedah, Kegunaan, dan Langkah berjaga-jaga
Air berokigen adalah produk air berfungi yang baru yang mempunyai okigen yang ditambahkan kepadanya emaa proe pengetinan atau pembotolan.Okigen tambahan diklaim memberi manfaat keihatan, termauk memba...
SCD: Bolehkah Diet Karbohidrat Khusus Meningkatkan Pencernaan Anda?
epanjang dekad yang lalu, kejadian penyakit radang uu (IBD) telah meningkat di eluruh dunia (1).Gejala ering menyakitkan dan merangkumi cirit-birit, uler berdarah dan anemia.Diet penghapuan, eperti Di...
5 Manfaat Kesihatan Jus Jeruk yang Mengejutkan
Ju oren dinikmati di eluruh dunia.Ia dibuat dengan memerah jeruk untuk mengektrak junya, dengan tangan atau menggunakan kaedah komerial.ecara emula jadi ia kaya akan nutrien penting, eperti vitamin C ...
5 Cara Memberitahu Alpukat Anda Sudah Buruk
Alpukat tidak mula matang ehingga dipetik dari pokok, tetapi proenya berlaku agak cepat elepa itu.etelah matang, anda mempunyai jangka maa yang empit - biaanya beberapa hari - ebelum buah mula meroakk...
Adakah Idea Baik untuk Minum Protein Shake untuk Sarapan?
Protein hake boleh menjadi pilihan arapan yang mudah bagi mereka yang kekurangan waktu pada waktu pagi.elain cepat, mudah alih, dan berkhaiat, protein hake angat erbaguna dan dapat dieuaikan agar euai...
7 Salad Keto Ringkas dan Sedap
Diet ketogenik adalah kaedah pemakanan tinggi lemak rendah karbohidrat yang popular untuk menurunkan berat badan. Ia biaanya membatai pengambilan karbohidrat hingga 20-50 gram ehari untuk merangang ke...
Kacang mentah vs panggang: Mana Yang Lebih Sihat?
Kacang kacang angat ihat dan menjadikan makanan ringan yang empurna emaa anda dalam perjalanan.Mereka dipenuhi dengan lemak, erat dan protein yang ihat, dan mereka adalah umber nutrien dan antiokidan ...
8 Manfaat Kesihatan Cengkih yang Mengejutkan
Kami memaukkan produk yang kami raa berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.Cengkih adalah kuncup bunga da...
Adakah Air Botol atau Air Keran Lebih Baik untuk Kesihatan Anda?
ejak beberapa tahun kebelakangan ini, penggunaan air botol telah meningkat dengan ketara kerana dianggap lebih elamat dan teraa lebih baik daripada air paip.ebenarnya, di Amerika yarikat, etiap orang ...
9 Faedah Coenzyme Q10 (CoQ10)
Coenzyme Q10, juga dikenali ebagai CoQ10, adalah ebatian yang membantu menjana tenaga dalam el anda.Tubuh anda menghailkan CoQ10 ecara emula jadi, tetapi pengeluarannya cenderung menurun eiring bertam...