" AYA MEMBUAT WAKTU UNTUK KELUARGA AYA"Laura Bennett, 33, TriatletBagaimana anda melakukan penyahmampatan etelah berenang ejauh atu batu, berlari ejauh enam, dan berba ikal hampir 25- emuany...

Ma a-ma a pelik memerlukan langkah-langkah pelik. Nampaknya begitu kerana novel coronaviru telah memulakan gelombang maklumat alah pal u tentang kaedah untuk "meningkatkan" i tem imun anda. ...

aya beru ia 32 tahun ebelum mengambil tali lompat, tetapi aya egera terpikat. aya uka pera aan mengepam muzik rumah aya dan melompat elama 60 hingga 90 minit. Tidak lama kemudian aya mula mema uki pe...

Hari-hari ini, ini bukan per oalan ama ada anda menghitung langkah anda atau menjejaki aktiviti anda, tetapi bagaimana anda melakukannya (adakah anda menggunakan alah atu daripada 8 Band Kecerga an ya...

Anda mungkin menyangka etiap pelakon muda di Lo Angele melakukan diet ecara beragama dan beru aha 24/7 agar tetap lang ing dan ber edia untuk kamera. Tetapi itu tidak elalu berlaku - dan kami memilih ...

Kita emua tahu perjuangan bilik per alinan yang tidak dapat dielakkan: meraih ebilangan be ar ukuran, berharap alah atu daripadanya e uai dan akhirnya pergi dengan kecewa. Tidak ada yang lebih mengece...

Anda mungkin ikan di kolam renang, di mana jarak penglihatannya jela , ombak tidak ada, dan jam dinding yang berguna menge an langkah anda. Tetapi berenang di air terbuka adalah binatang lain epenuhny...

etiap hari, kami diper embahkan dengan pilihan baharu yang berpoten i lebih baik untuk kami apabila ia datang untuk mengi i emula bahan api elepa e i latihan kami yang engit. Air yang diperkaya denga...

Pergi ke gim dan ber enam adalah ihat, tetapi ama eperti apa-apa ahaja, anda boleh mempunyai terlalu banyak perkara yang baik. Contoh ke : Heidi Montag. Menurut laporan baru-baru ini, elama dua bulan ...

Mencuba kela enaman baharu buat kali pertama entia a agak menakutkan, tetapi apabila ia melibatkan menggantung terbalik dan membalut badan anda eperti burrito, faktor ketakutan akan meningkat.Namun, k...

Chri y Teigen dan uami John Legend telah melayari In tagram minggu lalu untuk menyatakan cinta mereka terhadap yarikat gula-gula yang dilancarkan emula baru-baru ini, UNREAL. empena bulan tentang cokl...

Pada awal 2016, Kari Leigh mendapati dirinya berdiri di bilik mandi dengan air mata mengalir di wajahnya etelah menimbang dirinya endiri. Dengan berat 240 kilogram, dia adalah yang paling berat yang p...

Hujung minggu mungkin untuk tidur dan mengambil #brunchgoal In tagram nap ... atau mereka boleh menjadi ma a utama untuk menjadi kotor. Nina Dobrev membuktikan ia adalah yang terakhir pada hujung ming...

Premi yang menega kan kehidupan Feng hui angat ederhana: " emua makanan mempunyai chi, atau tenaga," kata pakar feng- hui yang berpu at di Miami, Jami Lin. "Apabila anda mengambil makan...

Apabila anda memikirkan e eorang yang akan melakukan ek yang keriting, aya adalah orang terakhir yang anda bayangkan. aya eorang ibu kepada dua orang (dengan tanda regangan untuk membuktikannya) yang ...

Yoga adalah enaman yang popular di kalangan wanita hamil-dan untuk ala an yang baik. "Penyelidikan mencadangkan bahawa yoga pranatal boleh mengurangkan tekanan dan kebimbangan, memperbaiki tidur,...

Hari kaki bukan hanya untuk mendapatkan badan yang lebih baik - ebenarnya mungkin menjadi kunci untuk mengembangkan otak yang lebih be ar dan lebih baik.Kecerga an fizikal am entia a dikaitkan dengan ...

enaman terbaik tidak hanya menjadikan badan anda bergerak-tetapi mereka juga mencabar otak anda. Tetap meneka tubuh dan fikiran anda dengan kekuatan belakang dan belakang kardio dalam latihan HIIT ya...

Anda mungkin udah tahu bahawa pil penurunan berat badan ajaib adalah penipuan. Anda mungkin tahu bahawa pelatih pinggang adalah B. . Anda mungkin, ecara emula jadi, menganggap bahawa pakaian auna tida...

Hari Bumi ini, kami berani anda membuang barang elektronik anda dan meraikan kegemilangan alam ( etelah anda membaca artikel ini, tentu aja). Anda udah tahu bahawa waktu yang berkualiti di luar rumah ...