Latihan untuk Separuh Maraton adalah Salah Satu Bahagian Bulan Madu Saya yang Paling Mengingati

Kandungan

• Bulan Madu
• Separuh Marathon
• Ulasan untuk

Apabila kebanyakan orang berfikir bulan madu, mereka biasanya tidak memikirkan kecergasan. Selepas kegilaan merancang perkahwinan, berbaring di kerusi malas dengan koktel sejuk di tangan anda di tengah-tengah dunia mempunyai cara yang lebih mulia. (Berkaitan: Cara Menggunakan Percutian Anda untuk * Sebenarnya * Bersantai)

Tetapi bersenam adalah penghilang tekanan yang besar bagi saya, jadi ketika saya dan suami Christo merancang bulan madu kami ke Itali, saya tahu beberapa pasang kasut akan memasuki beg pakaian saya. Mereka akan membantu saya untuk lari dari jet lag dan menjaga kegelisahan. Walau bagaimanapun, saya *juga* tahu bahawa tidak kira berapa banyak yang saya katakan kepada diri sendiri bahawa saya akan bersenam, dua minggu wain merah dan piza, jalan berangin di pantai Amalfi Itali (baca: pasti tidak mesra pelari), dan gim hotel yang kurang cemerlang boleh menghalang saya daripada bersenam dengan mudah.

Kemudian saya mendaftar untuk setengah maraton yang berlangsung enam hari selepas bulan madu saya. Sekarang, saya bukan penentu gol yang besar, tetapi mendaftar untuk separuh Half Marathon Persatuan Atletik Boston, perlumbaan yang selalu saya mahu lakukan-dengan salah satu rakan baik saya sepertinya merupakan cabaran yang baik.

Bulan Madu

Saya memukul treadmill hotel selama tiga setengah batu menjalankan hari pertama kami di Itali. Saya mungkin akan melakukannya sama ada saya menjalankan perlumbaan atau tidak (kardio membantu mengurangkan jet lag saya). Tetapi dua sesi seterusnya - jarak tempuh setengah kilometer dengan beberapa bobot pada waktu pagi sebelum kita keluar untuk bersiar-siar sepanjang hari - pasti tidak akan berlaku.

Sebenarnya, salah satu bahagian bulan madu yang paling menentukan berlaku 100 peratus kerana perlumbaan ini. Pada hari kedua kami di Tuscany, wilayah wain Itali, kami bangun di sebuah katil dan sarapan kecil yang indah bernama L'Olmo, tepat di luar perkampungan Renaissance Pienza. Kami makan sarapan pagi berhampiran kolam infiniti hotel yang, menghadap ke bukit-bukit hijau dan ladang anggur berbatu-batu serta dikelilingi katil siang yang dihiasi dengan langsir putih berkepul-kepul, kelihatan seperti sesuatu dari impian anda. Suhu adalah sempurna. Matahari sudah keluar. Kami boleh duduk di sana sepanjang hari dengan Aperol spritzes tanpa aduan di dunia.

Tetapi saya mempunyai 10 batu untuk berlari. Malam sebelumnya (walaupun selepas beberapa gelas wain), saya telah memetakan apa yang kelihatan hampir dengan jarak itu. Christo telah bersetuju untuk mengayuh basikal di sebelah saya dengan salah satu basikal gunung sewa di tempat penginapan ini. (Ia membantu bahawa dia juga seorang jurulatih tenis kolej, jadi dia sentiasa bersedia untuk bersenam.) Apabila kami memberitahu pasangan berbulan madu lain yang menginap di hotel kami tentang rancangan kami, mereka kelihatan … terkejut. Seorang pasangan mengatakan bahawa mereka tidak membungkus kasut mereka. Seorang lagi memberitahu kami bahawa mereka berhenti bersenam semasa perjalanan mereka. (Tidak ada rasa malu; setiap orang berbeza!)

Christo dan saya menyangka bahawa di samping menyelinap saya dalam jangka masa panjang, perjalanan larian basikal akan menjadi cara yang berbeza untuk membiasakan diri dengan kawasan itu dan melihat negara anggur dengan berjalan kaki.

Ia menakjubkan.

Selama berjam-jam, saya berlari, dan Christo berbasikal di sepanjang jalan tanah yang dilapisi oleh pohon cemara ikonik Tuscany, berhenti untuk melihat gambar. Kami melalui jalan ladang dan kilang wain serta restoran tempatan. Kami memetik anggur. Saya berlari naik-turun, jalan berbukit yang menghubungkan bandar-bandar abad pertengahan yang dikelilingi oleh kubu-kubu. Dia terbang menuruni bukit tinggi dengan dua roda. Setiap beberapa minit, giliran terbuka ke ladang anggur dan padang rumput yang menakjubkan. Tuscany yang anda baca dan lihat dalam tangkapan udara filem dan kulit majalah.

Dan walaupun saya tersilap mengira jarak persiaran kami-kami akhirnya berlari dan berbasikal kira-kira 12 batu-kami selesai di sebuah bandar lereng bukit di mana kami menemui tempat makan tengah hari yang berlubang-lubang untuk sandwic dan bir Itali.

Selepas hampir separuh negara wain itu, saya tidak berlari sehingga kami tiba di hotel bercat putih bernama Casa Angelina, dibina di tebing di pantai Amalfi. Beberapa hari kemudian dan menjelang akhir perjalanan kami. Mengetahui bahawa saya tidak dapat pergi terlalu banyak hari tanpa menumbuk trotoar, saya memaksa diri saya dari tempat tidur sebelum matahari pada suatu pagi untuk berlari 45 minit di treadmill-yang kebetulan menghadap Laut Tyrrhenian, Positano yang termenung, dan pulau Capri di kejauhan. Ia berasa baik. Saya duduk semasa bersarapan dengan rasa puas dan bertenaga.

Separuh Marathon

Jangan salah faham, perlumbaan masih sukar. Sebahagiannya adalah kerana laluan itu terkenal berbukit melalui sistem taman Boston, Emerald Necklace. Cuacanya juga seperti hangat-hangat-keruh di mana di satu pihak anda gembira matahari tidak bersinar, tetapi di sisi lain, anda merasa seperti berada di bilik wap. Tetapi kebanyakannya, ia sukar kerana perasaan jet-laggy itu masih berlarutan.

Nasib baik, di batu 11, ia mula mencurah-curah selamat datang selepas perlumbaan panas. Dan ketika kami melintasi garisan penamat (hanya beberapa minit selepas tanda dua jam!), Saya tahu perlumbaan telah menjadi penawar sempurna untuk jet lag dan cara yang baik untuk terus berada di landasan yang sihat. Ini juga membantu dalam membuat bulan madu yang berjaya yang penuh dengan penerokaan dan aktiviti serta keseronokan. (Berkaitan: Tepat Apa yang Harus Dilakukan-dan Tidak Perlu Dilakukan-Setelah Menjalankan Separuh Maraton)

Jika saya tidak merancang untuk separuh itu, saya pasti saya akan menyelinap masuk beberapa bersenam pada bulan madu saya, tetapi saya pasti tidak akan mempunyai sesuatu yang diharapkan, sesuatu untuk diusahakan dan sesuatu yang boleh dibanggakan apabila selepas perkahwinan, selepas bulan madu bagaimana-semua-berlaku-begitu-cepat? perasaan tersentak.

Paling penting, saya pastinya tidak akan melakukan perjalanan sejauh 12 batu di sekitar kawasan luar bandar Tuscan pada hari itu. Hari itu adalah hari yang selalu kita ingati, memikirkan kembali pemandangan dan suara serta kenangan tenaga yang lebih berharga daripada pingat.

Ulasan untuk