Nina Dobrev Benar-benar Mendominasi Perlumbaan Spartan

Kandungan

• Ulasan untuk

Hujung minggu mungkin untuk tidur dan mengambil #brunchgoals Instagram snap ... atau mereka boleh menjadi masa utama untuk menjadi kotor. Nina Dobrev membuktikan ia adalah yang terakhir pada hujung minggu ini, mendominasi kursus Lumba Spartan-dan kelihatan sangat garang semasa melakukannya.

The Diari Pontianak pelakon berjaya mengharungi 10 batu dan 25+ halangan dengan sepasukan rakan yang digelarnya #BrothersFromOtherMudders (pandai dan kuat-gadis ini dapat semuanya), bekerja keras untuk memanjat dinding, melontar lembing dan menarik batu ke atas dan ke bawah gunung. Sudah tentu, dia ditutup dengan banyak lumpur - dan bahkan mengeluarkan sedikit darah, menurut Instagramnya - tetapi pada akhirnya, jelas bahawa dia berjaya. Berikut adalah lapan sebab yang harus anda ikuti mengikut jejaknya dan mendaftar untuk mengikuti larian lumpur atau rintangan anda sendiri pada musim panas ini.

1. Anda tidak akan melakukan senaman

Daripada senarai tugas yang mesti dilakukan sepanjang hujung minggu, peluh keringat itu melintasi kalendar supaya anda dapat menjalani hari anda. Sambutan brunch ada?

2. Anda tidak perlu bangun terlalu awal

Larian perlumbaan adalah hebat, tetapi anda biasanya perlu bangun pada waktu subuh untuk sampai ke garisan permulaan tepat pada masanya. Tidak begitu dengan larian lumpur. Sebilangan besar mempunyai pelbagai waktu bermula sepanjang hari, jadi jika anda lebih menyukai gadis yang suka berpeluh, anda boleh mendaftar untuk memulakan pertandingan pada waktu pagi.

3. Anda mendapat latihan kekuatan anda dan kardio masuk sekali gus

Double whammy, selesai dan selesai.

4. Foto-fotonya adalah buruk

Jika anda pernah menjalankan perlumbaan hanya untuk kecewa dengan empat atau lima gambar biasa-biasa sahaja dari acara itu, anda tahu bahawa ia memerlukan keajaiban untuk mendapatkan gambar perlumbaan yang bagus. Tetapi apabila anda diliputi lumpur, mengangkat diri anda ke atas tali atau tentera merangkak di bawah kawat berduri, anda secara automatik hanya melihat garang. Tidak mungkin anda tidak menyiarkannya di media sosial.

5. Anda membuat banyak kawan

Sama ada anda memulakan dengan sekumpulan rakan atau tidak, larian lumpur adalah mengenai kerja berpasukan, dan tidak mungkin anda menyelesaikan kursus tanpa mengambil atau memberi bantuan. Apabila anda sampai ke garisan penamat itu, anda mungkin akan mempunyai sekumpulan bestie untuk berkongsi bir kemenangan selepas semuanya dikatakan dan dilakukan.

6. Bercakap mengenai bir ...

Anda akan mendapat status #boozybrunch anda. Helo, anda baru sahaja berlari 10 batu dan melepasi 20 halangan. Selamat mengisi semula.

7. Anda akan menghadapi ketakutan anda

Kebanyakan orang pergi ke dalam lumpur kerana memikirkan dinding terlalu tinggi untuk skala atau mereka tidak akan dapat melintasi anak tangga palang monyet (ia tidak semudah semasa anda berumur 12 tahun, btw). Tetapi melemparkan diri anda ke dalam situasi ini membantu anda menyedari halangan ini benar-benar NBD. Dan jika awak tidak boleh selesai, baiklah, itu tidak dapat diatasi oleh beberapa burpees.

8. Anda akan berasa terinspirasi sepenuhnya

Anda tidak pernah tahu siapa yang akan menamatkan kursus itu dengan anda. Sama ada veteran perang yang cedera atau seseorang dengan keadaan perubatan yang melemahkan, apabila anda melihat mereka melakukan yang terbaik, ia pasti akan mendorong anda untuk melakukan perkara yang sama. (Mahukan bukti? Inilah 5 Pelajaran yang Dipelajari Seorang Wanita Berlari Mudder Tegar Di Sebelah Doktor Veterinar Perang yang Cedera.)

Ulasan untuk