Adakah Makan Lewat Malam Akan Membuat Anda Lemak?

Adakah Makan Lewat Malam Akan Membuat Anda Lemak?

Pada hari Rabu yang lalu aya ber ama- ama menganjurkan embang twitter untuk hape.com. Terdapat begitu banyak oalan yang menarik, tetapi atu angat menonjol kerana lebih daripada eorang pe erta bertanya...
Garis Panduan Pemakanan: Adakah Anda Makan Gula?

Garis Panduan Pemakanan: Adakah Anda Makan Gula?

Lebih banyak gula bermakna lebih banyak penambahan berat badan. Itulah ke impulan laporan Per atuan Jantung Amerika yang baru, yang mendapati bahawa apabila pengambilan gula meningkat begitu juga bera...
5 Kesalahan Diet yang Mencegah Hasil Latihan

5 Kesalahan Diet yang Mencegah Hasil Latihan

aya telah menjadi pakar pemakanan ukan untuk tiga pa ukan profe ional dan banyak atlet dalam latihan peribadi aya, dan ama ada anda pergi ke 9-5 pekerjaan etiap hari dan ber enam apabila anda boleh, ...
Formula Kecergasan

Formula Kecergasan

TINA ON... KECERGA AN KELUARGA " aya dan anak perempuan aya yang berumur 3 tahun uka membuat video yoga kanak-kanak ber ama- ama. aya tidak dapat mendengar anak perempuan aya menyebut 'nama t...
Memperkasakan Cara Menghabiskan Perasmian Hujung Minggu

Memperkasakan Cara Menghabiskan Perasmian Hujung Minggu

ekiranya anda tidak berpua hati dengan keputu an pilihan raya, anda mungkin mempunyai hujung minggu yang ukar di hadapan anda. Tetapi kaedah terbaik untuk mengata inya ebenarnya adalah dengan mengura...
Masak Sekali, Makan Sepanjang Minggu

Masak Sekali, Makan Sepanjang Minggu

" aya tidak mempunyai cukup waktu" mungkin ala an paling bia a yang orang berikan untuk tidak makan lebih ihat. ebanyak yang kita tahu itu penting dan mengatakan bahawa kita akan menjamu mak...
Cara Membeli Pakaian Senaman yang Tidak Merengsakan Kulit Anda

Cara Membeli Pakaian Senaman yang Tidak Merengsakan Kulit Anda

Tiada apa-apa yang lebih buruk daripada menjatuhkan banyak wang pada pakaian enaman baharu yang bergaya hanya untuk meletakkannya di belakang laci almari anda. udah tentu, jangkaan kami untuk e tetika...
Sebab Mengejutkan Wanita Kurang Aktif Berbanding Lelaki

Sebab Mengejutkan Wanita Kurang Aktif Berbanding Lelaki

Beberapa hari, mendapatkan kela barre anda lebih ukar daripada yang lain. Anda udah penat, anda tidak pernah ke kedai runcit dalam eminggu, dan happy hour nampaknya jadi lebih enang - enarai ala annya...
Danielle Brooks Merangka Kapsul Bersalin yang Bergaya dengan Standard Universal - dan Kami Mahu Segalanya

Danielle Brooks Merangka Kapsul Bersalin yang Bergaya dengan Standard Universal - dan Kami Mahu Segalanya

ama ada anda berada di trime ter pertama kehamilan anda dan hanya menyampaikan berita kepada orang yang anda ayangi, atau anda elepa ber alin dan mula menjalin hubungan dengan bayi anda, banyak ibu d...
Senarai Beli-belah Diet Mediterranean Ini Akan Menyeronokkan Anda untuk Menjalankan Kelontong Seterusnya

Senarai Beli-belah Diet Mediterranean Ini Akan Menyeronokkan Anda untuk Menjalankan Kelontong Seterusnya

alah atu kelebihan diet Mediterranean adalah bahawa ia tidak terlalu ketat. Walaupun e etengah diet memerlukan berpegang kepada enarai makanan yang angat ingkat, diet Mediterranean lebih kepada ~gaya...
4 Makanan Musim Panas yang Sihat

4 Makanan Musim Panas yang Sihat

Fikirkan anda edang meme an pilihan me ra bikini? Beberapa makanan mu im pana yang kelihatan ringan dan ihat akhirnya membungku lebih banyak lemak daripada burger! Tetapi petua diet ini dapat membantu...
Saya Bersenam Dengan Tumit—Dan Hanya Menangis Sekali

Saya Bersenam Dengan Tumit—Dan Hanya Menangis Sekali

Kaki aya epara bahu, lutut aya lembut dan kenyal. aya meletakkan lengan aya di dekat wajah aya, eperti aya akan bayangan. ebelum aya menerjang ke hadapan untuk menyerang, pengajar meminta aya untuk me...
Kolitis Ulseratif

Kolitis Ulseratif

Apa iniKoliti ul eratif ialah penyakit radang u u (IBD), nama umum untuk penyakit yang menyebabkan keradangan pada u u kecil dan kolon. ukar untuk didiagno i kerana gejalanya erupa dengan gangguan u u...
Pengganti Daging Vegetarian Anda Mungkin Penuh Berbohong

Pengganti Daging Vegetarian Anda Mungkin Penuh Berbohong

Berita yang angat menakutkan bagi vegetarian: 10 peratu pengganti daging vegetarian mengandungi daging haiwan ebenar, menurut atu kajian dari Clear Lab , ebuah permulaan anali i makanan yang melihat D...
Cara Membuat Roti Chickpeas Seperti Kacang Roti Kacang

Cara Membuat Roti Chickpeas Seperti Kacang Roti Kacang

Mari kita nyata: Bijirin arapan pagi, terutamanya atu Cinnamon Toa t Crunch, angat menggembirakan. ayangnya, ini tidak begitu bagu untuk anda. Itulah ebabnya kami angat teruja untuk mengetahui bahawa ...
Memilih Bijirin Sarapan Sihat

Memilih Bijirin Sarapan Sihat

Bijirin adalah alah atu makanan termudah untuk di atukan, tetapi ia dapat dimakan dalam gula, lemak, dan karbohidrat, mengalahkan tujuan untuk beru aha makan ihat ama ekali. arapan pagi adalah makanan...
7 Perkara Yang Perlu Dilakukan Sebelum Mencuba Kelas Kecergasan Baru

7 Perkara Yang Perlu Dilakukan Sebelum Mencuba Kelas Kecergasan Baru

Kami pernah ke ana: angat ber emangat (dan gementar) untuk mencuba kela enaman baharu, hanya untuk tiba dan mendapati kami tidak ber edia ama ekali (baca: memakai gear yang alah, tidak memahami baha a...
Orang-orang Menghadirkan Keseimbangan mereka dalam Cabaran TikTok "Pusat Graviti"

Orang-orang Menghadirkan Keseimbangan mereka dalam Cabaran TikTok "Pusat Graviti"

Dari Cabaran Koala hingga Cabaran a aran, TikTok dipenuhi dengan cara yang menyeronokkan untuk menghiburkan diri dan orang ter ayang. ekarang, ada cabaran baru untuk membuat pu ingan: Ia dinamakan Pu ...
Penyakit Baru Lahir Diperlukan Setiap Ibu Hamil di Radar Mereka

Penyakit Baru Lahir Diperlukan Setiap Ibu Hamil di Radar Mereka

ekiranya atu etengah tahun terakhir membuktikan atu perkara, viru itu tidak dapat diramalkan. Dalam beberapa ke , jangkitan COVID-19 mengha ilkan pelbagai gejala, mulai dari demam tinggi hingga hilan...
Adakah Anda Masih Akan Minum Starbucks Selepas Melihat Statistik Gula Ini?

Adakah Anda Masih Akan Minum Starbucks Selepas Melihat Statistik Gula Ini?

Gula membuat ra a tera a angat enak, tetapi terlalu banyak dalam diet anda adalah berita buruk bagi ke ihatan anda. Ini dikaitkan dengan peningkatan ri iko barah, keru akan hati, dan kegagalan jantung...