Daging adalah makanan ruji dalam banyak diet. Ia enak, memuakan dan merupakan umber protein berkualiti tinggi dan nutrien penting lain.Walau bagaimanapun, kaedah memaak yang berbeza boleh mempengaruhi...

Koleterol dibuat di hati anda dan mempunyai banyak fungi penting. ebagai contoh, ia membantu menjaga dinding el anda flekibel dan diperlukan untuk membuat beberapa hormon. Walau bagaimanapun, eperti a...

Oat adalah antara biji-bijian yang paling ihat di bumi. Mereka adalah bijirin beba gluten dan umber vitamin, mineral, erat dan antiokidan penting. Kajian menunjukkan bahawa gandum dan oatmeal mempunya...

Protein angat penting untuk keihatan yang baik.Ini adalah nutrien yang meti dimakan etiap hari untuk memenuhi keperluan badan anda.Pengambilan Rujukan Diet (DRI) untuk protein adalah 0.36 gram per pau...

Walaupun ering dianggap tidak flekibel, diet ketogenik mempunyai banyak variai yang berbeza. Diet keto tandard adalah bentuk yang paling popular, tetapi ada beberapa cara lain untuk mengikuti rejim re...

Makanan ketogenik, atau keto, adalah makanan yang kaya lemak, ederhana protein, dan rendah karbohidrat. Telah lama digunakan untuk merawat epilepi, gangguan otak yang menyebabkan kejang. Oleh kerana k...

Eyebright adalah ramuan dengan bunga putih kecil yang menampilkan coretan ungu dan percikan kuning berhampiran puat.Ini telah digunakan dalam perubatan herba tradiional di Eropah elama berabad-abad, t...

Lentil adalah biji yang boleh dimakan dari keluarga kekacang.Mereka terkenal dengan bentuk lena dan dijual dengan atau tanpa kulit luarnya yang utuh. Walaupun makanan ini merupakan makanan utama dalam...

Permintaan untuk produk makanan "meningkat tanpa antibiotik" berkembang peat.Pada tahun 2012, penjualan produk ini telah meningkat ebanyak 25% berbanding tiga tahun ebelumnya (1).Penggunaan ...

Perancangan makanan boleh menjadi alat yang berguna jika anda beruaha menurunkan berat badan.Apabila dilakukan dengan betul, ia dapat membantu anda membuat kekurangan kalori yang diperlukan untuk menu...

Mengikuti diet ketogenik melibatkan pengambilan makanan berkarbohidrat tinggi eperti pati, pencuci mulut dan makanan ringan yang diproe.Ini penting untuk mencapai keadaan metabolik yang diebut ketoi, ...

ekiranya anda membeli euatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Bagaimana ini berfungi.Mac dan keju adalah hidangan kaya dan berkrim yang terdiri daripada pata makaroni ...

Kean makanan tertentu pada otak menyukarkan eetengah orang untuk menjauhinya. Ketagihan makanan berfungi ama dengan ketagihan lain, yang menjelakan mengapa eetengah orang tidak dapat mengawal diri mer...

Lorong tenuu telah meletup dengan uu dan pilihan alternatif uu ejak beberapa tahun kebelakangan ini, dan memilih uu yang paling ihat bukan hanya mengenai kandungan lemak.ama ada anda mencari uu lembu ...

Anda mungkin tidak pernah mendengar mengenai jejak molibdenum mineral, tetapi penting untuk keihatan anda. Walaupun badan anda hanya memerlukan ejumlah kecil, ia adalah komponen utama dari banyak fung...

Keju adalah alah atu produk tenuu yang paling digemari di eluruh dunia. Di A ahaja, etiap orang menggunakan lebih daripada 38 paun (17 kg) keju etiap tahun, ecara purata (1).ebagai hail daripada popul...

epanjang ejarah, orang-orang di eluruh dunia telah mencari makanan cendawan liar.Mengumpulkan cendawan liar juga boleh menjadi hobi yang angat bermanfaat dan menarik. Namun, mereka yang melakukannya m...

Menopau adalah proe biologi yang ditandai dengan penghentian haid dan penurunan emula jadi hormon pembiakan pada wanita. Ia boleh diertai dengan gejala eperti kilat pana, maalah tidur, dan perubahan m...

ekiranya anda membeli euatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Bagaimana ini berfungi.Air angat penting untuk emua apek kehidupan. Ia membantu mengangkut nutrien, melin...

Daging merah adalah daging mamalia, yang biaanya berwarna merah ketika mentah.Ini adalah alah atu makanan paling kontroverial dalam ejarah pemakanan.Walaupun manuia telah memakannya epanjang evolui, b...