6 Sebab Licik Anda Tidak Menurunkan Berat Badan
Jurnal makanan? emak. enaman bia a? Ya ememangnya. Cukup erat untuk menjaga eluruh pa ukan tetap? Anda faham. aya tahu cara menurunkan berat badan. aya telah menuli mengenai topik ini lebih dari atu d...
Kuasai 7 Latihan Lanjutan Ini Dari Studio Kecergasan Butik Di Rumah
Anda mungkin pernah mendengarnya ejuta kali: Adalah idea yang bagu untuk motiva i enaman anda untuk mempunyai matlamat kecerga an tertentu. Ini mungkin bermak ud berlari 5k atau maraton, mencapai kor ...
Gabrielle Union Menghilangkan Keringat * dan * Tetap Kering di Seluar Bersenam Kegemaran Kultus Ini
Gabrielle Union adalah kekuatan yang haru diperhitungkan di gimna ium. Bukan ahaja dia berlatih eperti binatang, dia entah bagaimana berjaya kelihatan bergaya ema a dia berkeringat. Mungkin dia dilahi...
Anda Boleh (Akhirnya) Diganti untuk Produk Berkala, Terima kasih kepada Coronavirus Relief Act
udah tentu bukan perkara yang ukar untuk menganggap produk haid ebagai keperluan perubatan. Akhirnya, mereka diperlakukan eperti di bawah gari panduan H A dan F A per ekutuan. Terima ka ih kepada pak...
Nike Membuat Pernyataan Berkuasa Tentang Kesaksamaan
Nike menghormati Bulan ejarah Hitam dengan kenyataan yang kuat mengandungi atu perkataan mudah: Ke ak amaan. Rak a a pakaian ukan melancarkan kempen iklan barunya ema a Anugerah Grammy malam tadi. (Li...
Jennifer Lopez Melakukan Cabaran 10 Hari, Tanpa Gula, Tanpa Karbohidrat
Jennifer Lopez dan Alex Rodriguez telah membanjiri In tagram dengan enaman yang membawa #fitcouplegoal ke tahap yang lain. Baru-baru ini, duo berkua a memutu kan untuk membawa ob e i ke ihatan mereka ...
Senarai Main Latihan MTV Video Music Awards
eperti yang dibuktikan oleh Miley' 2013 twerking bonanza, Anugerah Muzik Video MTV adalah pertunjukan di mana ahaja tidak ada penapi an di ini! Tetapi walaupun anda mengharapkan perkara yang tida...
Latihan Dinamik untuk Pembakaran Tubuh Dalam Masa Hanya 4 Minit
Beberapa hari, anda mempunyai ma a untuk mendedika ikan enaman elama atu jam untuk memahat atu bahagian badan. Pada hari-hari lain, anda hampir tidak mempunyai lima minit untuk mengeluarkan keringat, ...
Makanan Sihat Terbaik untuk Tulang Kuat
Minyak zaitun mungkin paling terkenal dengan faedah ke ihatan jantungnya, tetapi lemak tak tepu tunggal juga boleh melindungi daripada kan er payudara, meningkatkan ke ihatan otak dan menyegarkan ramb...
Kini Ada Tampon yang Boleh Anda Pakai Semasa Seks
Pertama, ada cawan haid. Kemudian, ada cawan haid berteknologi tinggi. Dan kini, terdapat "cakera" haid, alternatif tampon yang boleh dipakai ema a anda ibuk. (Jika anda tertanya-tanya menga...
Pelan Kuasa Pliometrik
ekarang anda udah mengetahui bahawa latihan melompat plyometric , eperti lompatan kotak- angat bermanfaat. Bukan ahaja mereka menaikkan kadar jantung anda (jadi anda membakar lebih banyak lemak dan k...
Tanya Doktor Diet: Kebenaran Mengenai 5-HTP
: Adakah pengambilan 5-HTP dapat membantu aya menurunkan berat badan?A: Mungkin tidak, tetapi bergantung. 5-hydroxy-L-tryptophan ialah derivatif a id amino triptofan dan ditukar kepada erotonin neuro...
Pelan Latihan Selepas Kehamilan untuk Membina Semula Teras yang Kuat
Terdapat beberapa perkara yang anda terlepa etelah mempunyai anak. "Tetapi ab yang ihat pa tinya bukan e uatu yang perlu anda ucapkan elamat tinggal," kata Michele Ol on, Ph.D., eorang profe...
Halsey Berkata Berkebun Telah Membekalkannya "Keseimbangan Emosi" Yang Sangat Diperlukan Hari Ini
etelah wabak coronaviru (COVID-19) mengakibatkan pe anan karantina elama berbulan-bulan di eluruh negara (dan dunia), orang mula memilih hobi baru untuk mengi i ma a lapang. Tetapi bagi kebanyakan or...
Sekiranya Anda Berkawan dengan Bekas Anda?
Mungkin jarak jauh tidak berfung i eperti yang anda harapkan. Atau mungkin anda ecara emula jadi hanyut. Jika tiada peri tiwa dah yat yang menyebabkan anda berdua berpi ah, anda mungkin lebih tergoda ...
Mengalami Penyakit Melemahkan Mengajar Saya Bersyukur dengan Tubuh Saya
Jangan pedulikan aya, tetapi aya akan berdiri di ata kotak abun dan mendapat edikit khotbah tentang apa artinya ber yukur. aya tahu anda mungkin melelapkan mata anda-tidak ada yang uka diberi ceramah-...
Bagaimana Saiz Payudara Anda Boleh Mempengaruhi Rutin Kecergasan Anda
eberapa be ar faktor payudara dalam rutin kecerga an e eorang?Kira-kira eparuh wanita dengan payudara yang lebih be ar dalam kajian dari Univer iti Wollongong di Au tralia berkata aiz payudara mereka...
Terapi Bekam Bukan Hanya untuk Atlet Olimpik
Pada ma a ini, anda mungkin telah melihat enjata rah ia Olympian ketika hendak mengurangkan otot yang akit: terapi bekam. Michael Phelp memberi tumpuan kepada teknik pemulihan yang kini menjadi tandat...
Marathoner Stephanie Bruce Merupakan Ibu Super Curang yang Perlu Diikuti oleh Pelari
Marathoner elit tephanie Bruce adalah wanita yang ibuk. Pelari profe ional, wanita perniagaan, i teri, dan ibu kepada anak lelakinya yang beru ia tiga dan empat tahun, Bruce mungkin kelihatan eperti m...
Bahan Smoothie Ini Telah Berkaitan dengan Wabak 'Hepatitis A'
Menurut CNN, pautan telah ditemui antara trawberi beku dan wabak hepatiti A baru-baru ini, yang bermula di Virginia dan telah merenta i enam negeri. Lima puluh lima orang telah dijangkiti, dan CDC (Pu...