Bagaimana Seorang Peluncur Kelajuan Olimpik Kekal dalam Bentuk
Pemain ki laju pendek Je ica mith ering menghabi kan latihan elama lapan jam ehari. Dengan kata lain, dia tahu atu atau tiga perkara tentang pengi ian dan pengurangan tenaga. Kami bertemu dengan alum ...
Otak Anda Hidup: iPhone Anda
Ralat 503. Anda mungkin pernah menerima me ej itu ema a cuba mengak e laman web kegemaran anda. (Ini bermakna tapak terlalu arat dengan lalu linta atau tidak berfung i untuk pembaikan.) tetapi menghab...
Makanan Laut Yang Anda Makan? Ia Bukan Seperti Yang Anda Fikirkan
Anda mungkin udah memerik a makanan anda untuk mendapatkan natrium dan gula tambahan yang licik dan cuba menjauhi bahan tambahan yang menakutkan. Anda mungkin mengira kalori atau makro anda, dan cuba ...
SHAPE Up: Di Sebalik Tabir Minggu Ini bersama Sophia Bush, Emma Stone, dan Rosario Dawson
Dipatuhi pada hari Jumaat, 29 Julai Jika anda telah bertanya ophia Bu h atu tahun yang lalu hari ini jika dia fikir dia pernah berlari maraton, dia mungkin akan memberitahu anda tidak. " aya meng...
Latihan di Rumah Cepat yang Membakar 100 Kalori: Kecergasan Pelatih Saya
ekiranya anda eperti kami, anda perlu mengetahui berapa pulangan pelaburan ebelum melakukan emua perkara. Adakah cukup pe ta koktel mu im ini untuk membenarkan ka ut yang mahal (dan angat cantik) itu...
Latihan Kardio: Nix the Cardio Blahs
ki merenta de a adalah alah atu aktiviti latihan ilang terbaik untuk pelari dan penunggang ba ikal. elain ebagai enaman kardio yang angat baik, ia menyegarkan punggung, paha depan, ham tring, beti , ...
Bob Harper Mati Selama Sembilan Minit Seluruhnya Setelah Menderita Serangan Jantung
Kalah Terbe ar pelatih Bob Harper telah beru aha untuk kembali ihat ejak erangan jantungnya yang mengejutkan pada bulan Februari. In iden malang itu adalah peringatan kera bahawa erangan jantung boleh...
Caitlyn Jenner Adalah Wajah Kempen Sukan H&M Baru
Dua minggu lalu, beka aktivi Olympian dan tran gender Caitlyn Jenner mengumumkan kempen terobo an dengan MAC Co metic , melancarkan gincunya endiri dan menjadikannya wanita tran gender pertama yang mu...
Mencari Berat Saya Yang Sihat
tati tik Penurunan Berat Badan:Katherine Younger, Carolina UtaraUmur: 25Ketinggian: 5&apo ;2’Pound hilang: 30Pada berat ini: 1½ tahunCabaran KatherineMembe ar dalam keluarga yang mementingkan en...
Cara Melakukan L-Sit (dan Mengapa Anda Perlu)
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, papan ini mengata i kehebatan dan penekanan untuk gelaran "Latihan Tera Terbaik." Tetapi terdapat atu langkah baru di bandar yang menyaingi papan dalam...
Twitter Dipercayai Mengenai Iklan Aplikasi Puasa Berselang Ini
Iklan yang di a arkan benar-benar rugi. ama ada mereka berjaya dan anda terge a-ge a-membeli epa ang gelung ema lagi, atau anda melihat iklan yang buruk dan mera akan emuanya, apa yang anda cuba katak...
Kacang Pili Adalah Kacang Superfood Baru yang Akan Anda Nikmati
Bergerak, matcha. Pukul batu bata, blueberry. Acai-ya nanti acai mangkuk. Terdapat atu lagi makanan uper di bandar.Dari tanah gunung berapi emenanjung Filipina timbul kacang pili, melenturkan ototnya....
Tanya Doktor Diet: Rancangan Makan Pra-Perlumbaan
: Apa rancangan makan hari perlumbaan terbaik aya menjelang acara malam?A: Ketika mengoptimumkan pre ta i perlumbaan anda, dua bidang berimpak tertinggi yang perlu anda perhatikan adalah pra-pemuatan...
Keju Bakar Vegan Diisi dengan Kentang Manis
Keju panggang bia anya mendapat rap buruk ebagai makanan berkalori dan berat antara dua keping roti karbohidrat. Tetapi ebagai ahli pemakanan pakar pemakanan berdaftar dan peminat eriu ruji andwic kla...
4 Strategi untuk Keluar dari Kelam kabut Pasca Pilihan Raya
Tidak kira calon mana yang anda pilih atau apa yang anda harapkan akan menjadi ha il pilihan raya, beberapa hari kebelakangan ini udah pa ti menegangkan bagi eluruh Amerika. Ketika debu mulai menetap,...
Mengapa Anda Perlu Peduli Mengenai Pencucian Hijau - dan Cara Mengenalinya
ama ada anda gatal untuk membeli ehelai pakaian aktif baharu atau produk kecantikan baharu yang mewah, anda mungkin memulakan carian anda dengan enarai ciri yang me ti ada ama panjangnya dengan yang ...
7 Kesalahan Pemakanan Terbesar yang Mungkin Anda Buat, Menurut Ahli Diet
Banyak azam Tahun Baru berki ar tentang pemakanan dan pemakanan. Dan ebagai pakar diet, aya melihat orang melakukan ke alahan yang ama berulang kali, tahun demi tahun.Tapi, bukan alah awak.Terdapat be...
Artis Mekap Produk Eyebrow Billie Eilish untuk Membuat Kening Tanda Tangannya
Ia mungkin kelihatan eperti Billie Eili h telah melonjak menjadi bintang terkenal dalam ma a beberapa bulan ahaja, tetapi pemuzik beru ia 17 tahun itu ecara enyap- enyap menga ah krafnya elama bertahu...
5 Sebab Senaman Anda Tidak Berfungsi
Adakah anda bekerja ecara kon i ten elama berbulan-bulan (bahkan mungkin bertahun-tahun) dan kala itu emakin meningkat? Berikut adalah lima cara enaman anda untuk mengelakkan anda menurunkan berat bad...
Halsey Baru sahaja menghantar 'Fav Belly Pic' mereka dari Kehamilan mereka dengan Baby Ender
Hal ey menikmati etiap momen ibu bapa ejak menyambut bayi Ender Riley awal mu im pana ini. ama ada memamerkan tanda regangan mereka atau menyiarkan foto penyu uan di media o ial, penyanyi beru ia 26 t...