SHAPE Up: Di Sebalik Tabir Minggu Ini bersama Sophia Bush, Emma Stone, dan Rosario Dawson

Kandungan

• Ulasan untuk

Dipatuhi pada hari Jumaat, 29 Julai

Jika anda telah bertanya Sophia Bush satu tahun yang lalu hari ini jika dia fikir dia pernah berlari maraton, dia mungkin akan memberitahu anda tidak. "Saya menghidap asma sepanjang hidup saya," katanya. "Ketika pertama kali memulakan latihan untuk ini, saya tidak berlari sejauh satu mil sejak SMP." Tetapi hujung minggu ini Bukit Satu Pokok star sedang menjalankan Marathon San Francisco. Dapatkan petua yang membawanya daripada bukan pelari asma kepada pelumba maraton. Kemudian lihat galeri foto selebriti kami di Emma Stone. Kami mempunyai gambar-gambar comel daripada seluar jeans dan kemeja-t beliau pada skrin kecil dan banyak permaidani merah yang glamor. Ikuti kemunculan gambar penutup bulan Ogos kami dengan Rosario Dawson. Dia bersikap jujur ​​tentang reaksi orang terhadap sosoknya yang kurang makan Sewa dan persepsi serong Hollywood tentang kecantikan.

Kami membuang biji chia ke dalam oatmeal kami setiap pagi tetapi telah mencari cara baru untuk memasukkan makanan super ke dalam makanan kami. Kami bersemangat untuk mencuba 10 resipi chia seed baharu ini. Cubalah mereka dan tingkatkan nilai pemakanan sarapan, makan tengah hari, makan malam dan pencuci mulut! Diet minggu ini Dr. Mike Roussell melihat perangkap penurunan berat badan yang paling biasa yang disertakan wanita untuk kita dan berkongsi petua untuk mengelakkannya. Baca dan makan!

•Bukit Satu Pokok 5 Petua Terbaik Star Sophia Bush dalam Menjalankan Maraton

Kami menjadi peribadi dengan Rosario Dawson. Dia berkongsi pelajaran yang membuatkan dia sentiasa ceria dan sihat, senarai main senamannya, produk kecantikan, pakaian kegemaran sepanjang masa dan badan amal yang dia minati.

•Gambar Celeb: Transformasi Gaya Emma Stone

Dari Kehidupan Manis Zack dan Cody kepada filem terbarunya Cinta bodoh gila Batu Emma yang menggemaskan telah benar-benar berkembang. Lihat transformasi gayanya dari remaja cutsie menjadi bintang bergaya di galeri foto celeb kami.

•Di Sebalik Tabir di Rosario Dawson Cover Shoot

Nikmati kemuncak pada gambar penutup bulan Ogos kami dengan Rosario Dawson. Dia berterus terang tentang kekurangan berat badan untuk peranannya dalam Rent dan persepsi serong Hollywood tentang kecantikan.

•Perangkap Penurunan Berat Badan Paling Biasa untuk Wanita

Diet Dr. Mike Roussell mendedahkan perangkap penurunan berat badan terbesar yang sering dilalui oleh kebanyakan wanita dan bagaimana menghindarinya.

• Resipi Chia See yang Pantas dan Mudah

10 cara untuk menjadikan tenaga pemakanan protein penuh ini berfungsi dalam diet harian anda.

Lebih banyak kisah hangat minggu ini:

Conan the Barbarian Stars Diet: Ayam dan Mentega Kacang

-Orang.com

Apa yang Dipesan Pakar Pemakanan Ketika Makan Di Luar

-AOL Hidup Sihat

Ulasan Kashi Baru

-Fit Bottomed Girls

10 Selebriti yang Bersenam Untuk Bersenam

-FitSugar Fit

Eksklusif Celeb Flash Mob

-FitCeleb

Ulasan untuk