Latihan di Rumah Cepat yang Membakar 100 Kalori: Kecergasan Pelatih Saya

Kandungan

• Ulasan untuk

Sekiranya anda seperti kami, anda perlu mengetahui berapa pulangan pelaburan sebelum melakukan semua perkara. Adakah cukup pesta koktel musim ini untuk membenarkan kasut yang mahal (dan sangat cantik) itu? Adakah berbaloi pergi ke kedai runcit di seberang bandar supaya anda boleh menggunakan quinoa dan bukannya nasi putih dalam resipi kegemaran anda? Adakah DVD senaman selama 45 minit itu patut dilakukan dalam masa yang singkat antara waktu kerja dan makan malam (jangan lupa menukar dan mandi-ia bertambah!)? Itulah sebabnya kami jatuh cinta dengan idea di sebalik latihan 100 kalori pelatih My Fitness. Jika anda melakukan setiap senaman dengan betul, anda akan membakar 100 kalori dalam masa kurang daripada 20 minit dan mereka memberitahu anda cara untuk meningkatkan intensiti, dan membakar kalori tanpa menambah lebih masa.

Dengan setiap set My Trainer Fitness 100-Calorie Workouts, anda mendapat 6 latihan di rumah yang mengambil masa kurang dari 20 minit untuk dilakukan dan memberi tumpuan kepada bahagian badan yang berbeza yang membolehkan anda mensasarkan badan anda, bahagian atas, dan bawah badan pada hari yang berbeza. Peralatan kecergasan sangat sedikit diperlukan untuk setiap latihan di rumah dan cadangan diberikan untuk barang-barang rumah tangga sehari-hari yang dapat digunakan sekiranya anda tidak mempunyai peralatan yang sesuai. Pada penghujung setiap senaman adalah bonus cabaran 100 kalori yang mengambil masa kira-kira 12 minit dan melibatkan tugas mudah seperti melompat bicu, melangkau atau berlari tangga. Apabila anda kekurangan masa, ruang, atau wang tunai - semua 6 latihan di rumah hanya $ 12 - Latihan Trainer Fitness 100-Kalori saya adalah pilihan yang bagus. Bagaimana dengan pulangan pelaburan?

Ulasan untuk