Kelas Kecergasan Bulan Ini: Latihan F Factor S
Jika anda edang mencari enaman yang menyeronokkan dan ek i yang menyerlahkan batin anda, Factor ialah kela untuk anda. Latihan menenangkan eluruh badan anda dengan gabungan balet, yoga, pilate dan tar...
Tambahkan Serbuk Super Hijau Ini pada Hidangan Anda untuk Peningkatan Yang Sihat
Lama berlalu adalah hari-hari apabila makan kangkung tera a bergaya atau ek otik. ekarang ada cara yang lebih luar bia a untuk memakan ayur- ayuran ihat anda, eperti pirulina, kelor, chlorella, matcha...
Ya, Anda Perlu Bersenam Semasa Kehamilan
aya mendapat banyak na ihat pelik daripada orang ramai ema a lima kehamilan aya, tetapi tiada ubjek yang memberi in pira i lebih banyak ula an daripada rutin enaman aya. "Anda tidak epatutnya me...
Mengamalkan Penjagaan Diri Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda - Inilah Caranya
Walaupun tanpa wabak, tekanan etiap hari dapat menyebabkan anda melepa kan hormon tre dalam badan kita - yang akhirnya meningkatkan keradangan dan menurunkan tindak bala imun anda. Tetapi ada penyele ...
Adakah Tabiat Dua Buck Chuck Anda Mencederakan Kesihatan Anda?
Anda edang menuju ke rumah kawan untuk makan malam dan anda berhenti dahulu untuk mengambil ebotol wain merah. Adakah dia akan fikir anda murah jika anda memilih atu di bawah $10? Adakah dia akan pera...
3 Teknik Pernafasan Yang Dapat Meningkatkan Kesihatan Anda
Gila ke ejahteraan terbaru adalah mengenai menghirup dan menghembu kan nafa , ketika orang ramai ma uk ke kela pernafa an. Peminat mengatakan latihan pernafa an berirama membantu mereka membuat keputu...
Tanya Doktor Diet: Makanan untuk Tidur yang Lebih Baik
: Adakah terdapat ebarang makanan yang boleh membantu aya tertidur?A: Jika anda mengalami ma alah tidur, anda tidak ber endirian. Lebih daripada 40 juta rakyat Amerika mengalami in omnia, keadaan ter...
Bolehkah Jawzrsize Melangsingkan Muka dan Menguatkan Otot Rahang Anda?
Tidak ada ra a malu dalam bernaf u etelah rahang pipi dan dagu berkontur yang dipahat, tetapi di luar bronzer yang baik dan urutan wajah yang bagu , tidak ada cara tetap untuk "melang ingkan"...
Adakah Anda Pernah Mendapat Pembedahan Plastik?
Adakah anda pernah mempertimbangkan pembedahan pla tik? Dulu aya fikir aya tidak akan pernah mempertimbangkan pembedahan pla tik, dalam keadaan apa pun. Tetapi kemudian, beberapa tahun yang lalu, aya ...
Kayla Itsines Berkongsi Foto Pemulihan Selepas Bersalin Pertamanya dengan Mesej Berkuasa
Kayla It ine angat terbuka dan jujur tentang kehamilannya. Dia bukan ahaja bercakap tentang bagaimana tubuhnya berubah, tetapi dia juga berkong i bagaimana dia mengubah ke eluruhan pendekatannya unt...
Pose Yoga #1 untuk Menyahtoksin Badan Anda dan Membuat Anda Rasa Seperti Baru
Cuti penuh dengan detik-detik yang memanjakan, dan inilah untuk menikmatinya. Tidak ada ala an untuk mera a ber alah mengenainya - ini adalah mu im #treatyo elf yang empurna menuju permulaan baru Tahu...
Seseorang Mengubah Foto Amy Schumer untuk Tampil "Insta Ready" dan Dia Tidak Terkesan
Tidak ada yang boleh menuduh Amy chumer meletakkan depan di In tagram- ebaliknya. ejak kebelakangan ini, dia malah menyiarkan video dirinya muntah (ya, dengan ala an). Oleh itu, ketika dia mengetahui ...
5 Kesalahan Anggur Merah yang Mungkin Anda Buat
Wain merah adalah ejeni ek : Walaupun anda tidak tahu dengan tepat apa yang anda lakukan, ia tetap menyeronokkan. (Kebanyakan ma a, bagaimanapun.) Tetapi dari egi ke ihatan anda, mengetahui cara anda ...
Petua Hidup Sihat dari Pakar Kematian Yang Tahu
Orang yang mengendalikan bedah ia at anda kekal-daripada pengarah pengebumian kepada (jika anda pilih) profe or anatomi-berada dalam kedudukan yang unik untuk membuat contoh badan anda. Mereka mempuny...
Latihan Mobiliti untuk Menjaga Anda Tanpa Cedera Seumur Hidup
Latihan mobiliti bukan hanya untuk atlet pro atau angkat berat. Jika anda ber enam dengan kerap, anda boleh mendapat manfaat daripada menggerakkan badan anda dalam beberapa cara yang berbeza.Apa itu m...
Adakah Berpacaran dengan Lelaki Lebih Muda Penyelesaian kepada Kemandulan?
Wanita yang berkencan dengan lelaki yang lebih muda elalunya perlu berdepan dengan oalan dan renungan, apatah lagi gurauan lumpuh tentang menjadi perompak buaian atau cougar. Tetapi kajian baru menunj...
Tahap Berusaha Makan Sihat Sepanjang Hari Cuti
ICYMI, pada awal Oktober anda adalah yang paling ringan epanjang tahun. elepa itu, turunnya "badan mu im ejuk". Walaupun anda eorang yang gemar makan ihat atau penggemar enaman yang berdedik...
Panduan Tanpa Tekanan untuk Menjadi Hijau
ANDA MENDENGAR Pilih lampin kainKAMI BERKATA Beri rehat pada me in ba uh andaKain berbanding pakai: Ini adalah ibu kepada emua kontrover i eko. Pada pandangan pertama, ia mungkin kelihatan eperti oran...
Gimnas Olimpik Aly Raisman Mempunyai Nasihat Imej Badan yang Perlu Anda Dengar
ekiranya anda menyak ikan ukan Olimpik Mu im Pana tahun ini di Rio de Janiero, Brazil, anda mungkin melihat pemenang pingat Olimpik enam kali, Aly Rai man benar-benar membunuh permainan gimna tik. ( ...
Kerajaan Menghentikan Suplemen Penurunan Berat Badan HCG
etelah Diet HCG menjadi popular tahun lalu, kami berkong i beberapa fakta mengenai diet tidak ihat ini. Ternyata, pemerintah terlibat. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) dan uruhanjaya Perdagangan P...