Tahap Berusaha Makan Sihat Sepanjang Hari Cuti

Kandungan

• Ulasan untuk

ICYMI, pada awal Oktober anda adalah yang paling ringan sepanjang tahun. Selepas itu, turunnya "badan musim sejuk". Walaupun anda seorang yang gemar makan sihat atau penggemar senaman yang berdedikasi, sesuatu tentang parti percutian, baju sejuk kabur dan bekalan makanan bermusim yang tidak berkesudahan menjadikannya sukar untuk menahan kenaikan berat badan pada hari raya yang nampaknya tidak dapat dielakkan.

Tetapi bukan perkara buruk - menikmati percutian dan menikmati majlis khas menjadikannya lebih mudah untuk menjayakan matlamat hidup sihat anda pada Tahun Baru. Dan anda tidak bersendirian-kita semua dapat mengaitkan detik-detik ini.

1. Semuanya bermula pada musim luruh... Bye, bikini! Masa untuk cuaca sweater.

Sangat selesa, hangat, dan ~ sederhana ~. Syukur saya tidak perlu risau lagi untuk kelihatan kembung di pantai.

2.Percutian musim luruh pada dasarnya dibuat untuk menjadikan anda bertambah berat-seseorang perlu makan semua gula-gula Halloween yang tersisa ini!

Saya sukarela sebagai penghormatan.

3. Palet jatuh sangat bagus untuk membuat anda merasa langsing dan rubah-walaupun anda hanya mengisi dengan rasa labu Spice.

Pakaian kalis fabrik untuk bulan Oktober hingga Mac: hitam pada hitam hingga hitam.

4. Kesyukuran di sini dan ia adalah alasan untuk makan segala-galanya pada pandangan.

Ini pada dasarnya Hari Kebangsaan Makan Terlalu Banyak, dan saya mesti mendapat pertolongan ketiga dalam semangat percutian. (Selain itu, saya Turkey Trotted pagi ini jadi saya memperolehnya semua.)

5. Tidak mengapa, kerana saya hanya mendorong pertumbuhan otot saya.

Saya melakukan senaman keras hari ini, jadi tidak mengapa jika saya makan banyak. (Sebenarnya, sains benar-benar menyokongnya.)

6. Baiklah, mungkin saya akan makan salad untuk makan tengah hari esok. Anda tahu, untuk keseimbangan.

Mmmm daun.

7. Dan saya hanya akan mempunyai satu Cookie Krismas di pesta malam ini, bukannya mencuba setiap jenis.

Saya benar-benar mempunyai kawalan diri untuk melakukan itu.

8. Tiga biji koko panas dan 10 kuki kemudian ...

Baik rancangan itu keluar dari tingkap. Tidak mengapa, kerana cuti hanya berlaku sekali setahun!

9. Dan anda tahu apa? Atas nama mencintai tubuh saya, saya bertekad untuk merasa tidak bersalah kerana memakan apa yang saya mahukan musim ini.

Sebahagian daripada menyayangi diri sendiri (dan menyayangi bentuk badan) ialah merawat diri sendiri. Ini musim!

10. Baiklah, mungkin seluar jeans ini semakin ketat sekarang.

Dari mana datangnya semua itu?! Mengapa butang ini tidak? Baiklah, mungkin sudah tiba masanya untuk memanggil kembali sedikit.

11. Annnnndddd sekarang saya tidak boleh masuk ke dalam pakaian Tahun Baru saya. Hebat.

Batalkan! Batalkan! Badan musim sejuk, ia sudah berakhir.

12. Suatu malam yang menyeronokkan, tetapi esok kita kembali berniaga.

Gim? Semak. Sayuran? Semak.

Ulasan untuk