Strava Kini Mempunyai Ciri Pembinaan Laluan Pantas ... dan Bagaimana Ini Bukan Masalah?
Apabila anda dalam perjalanan, membuat keputu an mengenai laluan larian boleh menyu ahkan. Anda boleh bertanya kepada orang tempatan atau cuba memetakan e uatu endiri, tetapi ia memerlukan banyak u ah...
Cara Melakukan Sumo Deadlift (Dan Mengapa Ini Harus Dilakukan)
Ada e uatu mengenai ikap yang emakin melebar dan jari kaki umo deadlift yang edikit berubah yang menjadikan pergerakan angkat berat ini tera a angat kuat. Ini adalah alah atu ebab anda akan uka mengga...
Adakah Anda Mengganggu? 6 Tabiat Buruk Di Gimnasium
Lelaki meninggalkan me in yang berkeringat dengan peluh, wanita membebel ( ecara jela ) tentang tarikh-anda lihat (dan dengar!) emuanya di gim. Kami meminta kakitangan HAPE dan peminat Facebook untuk ...
8 Cabaran Kecergasan Terlampau
ekiranya anda udah cerga , boleh menjadi cabaran untuk mencari latihan yang cukup mencabar untuk membantu meningkatkan tahap kecerga an anda. Kami mencari beberapa latihan paling ukar untuk membantu ...
Kardio maksimum
Jika anda telah mengikuti program kardio kami elama dua bulan yang lalu, anda udah memegang kunci untuk membakar lebih banyak kalori dengan edikit u aha. Pada fa a April dan Mei program progre if yang...
Adakah Pemikiran Positif Berfungsi?
Kita emua telah mendengar ki ah-ki ah hebat tentang pemikiran po itif: Orang yang mengatakan ikap eparuh penuh kaca membantu mereka melakukan egala-galanya daripada kua a melalui beberapa minit terakh...
5 Tingkah Laku Berisiko Pantai yang Harus Dielakkan
Mu im pantai adalah yang terbaik. Matahari, melayari, bau pelindung matahari, bunyi ombak yang menghempa di pantai - emuanya menambah kebahagiaan eketika. (Terutama jika anda berada di alah atu daripa...
Shop Pink: Produk yang Menyokong Program Penyelidikan dan Kesedaran Kanser Payudara
Perlukan ala an untuk membeli-belah? Dapatkan beberapa produk merah jambu ini-- emuanya mengumpul wang untuk ke edaran dan penyelidikan kan er payudara--dan bantu membawa kami lebih dekat untuk mencar...
Shape Studio: Latihan Circuit Megan Roup untuk Tidur yang Lebih Baik
Nampaknya mengejutkan bahawa enaman yang berdebar-debar dapat membantu anda tidur, tetapi itu benar."Kami tahu latihan meningkatkan tidur nyenyak dan mengurangkan kegeli ahan," kata Kelly G....
6 Resepi Sedap Dibintangi Halia
Akar kenari Ginger adalah penampilan yang unik, dan ra a zingy menjadikannya dapat dikenali dalam hidangan. Ia bukan ahaja menambah ra a pedih pada hidangan dari arapan pagi hingga pencuci mulut, teta...
Blogger Kecergasan Ini Membuat Perkara Penting Mengenai Cara Kami Mengukur Kejayaan Menurunkan Berat Badan
Blogger kecerga an Adrienne O una telah menghabi kan ma a berbulan-bulan bekerja kera di dapur dan di gim- e uatu yang pa ti membuahkan ha il. Perubahan pada tubuhnya dapat dilihat dan dia baru-baru i...
Apa yang Bintang Bola Sepak Sydney Leroux Makan untuk Kekal Bertenaga
Kami tidak abar untuk melihat Pa ukan Bola epak Na ional Wanita A. . ke padang di Piala Dunia Wanita FIFA di Vancouver bulan ini, dengan perlawanan pertama mereka pada 8 Jun menentang Au tralia. atu p...
Cara Membersihkan Dapur Anda dan *Sebenarnya* Membunuh Kuman
Kami menggunakannya lebih banyak, yang bermak ud ia penuh dengan mikroba, kata pakar. Inilah cara menjadikan ruang mema ak anda ber ih dan elamat.Dapur adalah tempat paling kuman di rumah, ”kata Charl...
Berjuta-juta Bra Berakhir Di Tapak Pelupusan Setiap Tahun — Harper Wilde Ingin Menggunakan Semula Bra Anda Sebaliknya
ekiranya anda memikirkannya dengan termudah, coli pada da arnya hanyalah dua cawan bu a yang dilekatkan pada jalur ela tik dan beberapa tali kain. Namun, ata ebab- ebab yang belum difahami oleh merek...
Wanita Mempunyai Daya Tahan Otot Lebih Baik Daripada Lelaki, Menurut Kajian Baru
Kajian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Fi iologi Gunaan, Pemakanan, dan Metaboli me menunjukkan bahawa wanita mempunyai daya tahan otot yang lebih be ar daripada lelaki.Kajiannya kecil - ia meng...
Adakah Tidur Baik untuk Kesihatan Anda?
Jika corak tidur bia a anda terdiri daripada enaman awal pagi hari bekerja dan waktu gembira yang agak lewat, diikuti dengan hujung minggu yang dihabi kan di ata katil ehingga tengah hari, kami ada be...
10 Perkara Lebih Baik Daripada Makan Pod Pasang surut
iapa yang tidak uka meme yang baik? Perkara eperti Puteri Di ney yang memahami perjuangan menjadi eorang gadi cerga dan meme Olimpik viral yang lebih menghiburkan daripada ukan itu endiri menawarkan ...
Bergabung dengan Kumpulan Sokongan Dalam Talian Dapat Membantu Anda Akhirnya Mencapai Matlamat Anda
tati tik terkini mencadangkan bahawa purata orang menghabi kan kira-kira 50 minit ehari menggunakan Facebook, In tagram dan Facebook Me enger. Tambah fakta bahawa kebanyakan orang menghabi kan lebih ...
Wanita Ini Mengubah 'Kecacatannya' Menjadi Karya Seni
Kita emua mempunyai hari apabila kita bera a tidak elamat dan tidak ele a tentang bahagian tertentu badan kita, tetapi arti po itif badan Cinta Tort Cartró (@zinteta) berada di ini untuk menginga...
Maskara Kegemaran Kultus Ini Secara Praktikal Percuma Sekarang Terima kasih kepada Jualan Musim Panas Ulta
ekiranya anda berminat untuk melihat tawaran kecantikan, Jualan Kecantikan Mu im Pana Ulta adalah tempat yang e uai. Tetapi ebelum anda terlalu mendalami beribu-ribu item jualan lain, terdapat atu pr...