Apa yang Saya Belajar Di "Kem Keyakinan"
Bagi eorang gadi remaja, peluang untuk menumpukan pada harga diri, pendidikan dan kepemimpinan tidak ternilai harganya. Peluang ini kini ditawarkan kepada gadi -gadi dalam bandar NYC melalui Pu at Kep...
Leighton Meester Menyokong Kanak-kanak Lapar Di Seluruh Dunia Atas Sebab Yang Sangat Peribadi
Tiga bela juta kanak-kanak di A. . menghadapi kelaparan etiap hari. Leighton Mee ter adalah alah atu daripadanya. ekarang dia dalam mi i untuk membuat perubahan."Membe ar, terdapat banyak ma a ap...
J. Lo dan A-Rod Berkongsi Litar Latihan Di Rumah yang Boleh Anda Hancurkan pada Mana-mana Tahap Kecergasan
Bukan rah ia lagi bahawa Jennifer Lopez dan Alex Rodriguez mewujudkan lambang #fitcouplegoal . Duo bada telah menghia i uapan In tagram anda dengan banyak video latihan dan cabaran kecerga an yang men...
Trend Pembedahan Kaki Cinderella Menjanjikan Bahagia Selamanya — untuk Kaki Anda
Kami tidak mahu memikirkan bagaimana pera aan Cinderella menari epanjang malam dengan elipar kaca. (Mungkin nama keluarga ibu perinya ialah choll?) Tetapi bukan hanya wanita fik yen yang anggup melaku...
7 Peraturan Latihan Yang Dimaksudkan Dilanggar
" entia a lakukan pemana an dinamik ebelum anda berlari." "Jangan lupa untuk meregangkan ketika anda ele ai ber enam." "Buih bergulung etiap hari atau anda membuat diri anda c...
Ashley Graham Tidak Malu Dengan Selulitnya
Walaupun pada hakikatnya adalah kekalahan 90 peratu wanita mempunyai elulit dalam beberapa bentuk, ebenarnya melihat le ung pipit pada model- ama ada di In tagram atau dalam kempen iklan-adalah angat ...
Minuman Anti-Stres Ini Telah Menjadi Penukar Permainan Total untuk IBS Saya
Dalam kata-kata Ariana Grande, i tem pencernaan aya telah menjadi "mother f*cking trainwreck" elama yang aya ingat. aya tidak tahu bagaimana ra anya menjalani atu bulan penuh tanpa embelit d...
Bolehkah Makanan Bergoreng Menyihatkan?
Dalam beberapa catatan aya yang lalu dan dalam buku terbaharu aya, aya telah mengaku bahawa makanan kegemaran aya yang tidak boleh hidup-tanpa makanan mewah adalah kentang goreng. Tetapi bukan ebarang...
30 Fikiran Anda Dalam Kelas Berbasikal Dalaman
Antara memana kan badan dan menyejukkan badan, ada cara lebih banyak berlaku di kela putaran daripada ekadar lari pecut dan lompatan. Berba ikal dalaman boleh menjadi kelakar, pelik, dan perjuangan lu...
Cara Sediakan Gim Di Rumah yang Anda Ingin Bersenam
Biar betul, ko keahlian gim kadangkala boleh menjadi *jauh* lebih daripada nilai ebenar. Dan dengan peningkatan latihan dalam talian daripada tudio dan jurulatih kegemaran anda, lebih mudah-dan lebih ...
Manfaat Pelvis Mengejutkan Kencing dalam Mandi
Patutkah kencing di bilik mandi menjadi langkah kegel baru anda? Menurut Lauren Roxburgh-a fa cia dan pakar integratif truktur yang dipetik dalam artikel Goop baru-baru ini-jawapannya adalah ya. (Adak...
Hawa Hassan Dalam Misi Membawa Rasa Afrika ke Dapur Anda
"Apabila aya memikirkan tentang diri aya yang paling gembira, paling tulen, ia entia a tertumpu pada makanan ber ama keluarga aya," kata Hawa Ha an, penga a Ba baa auce, rangkaian pera a oma...
Struktur Membantu Saya Mengurangkan 104 Paun
cabaran Kri tenTumbuh dalam keluarga Itali, di mana roti dan pa ta adalah makanan harian, memudahkan Kri ten Foley untuk makan berlebihan dan mengema pound. "Dunia kita berputar di ekitar makanan...
Gim Ini Membuat Mural untuk Wanita Berusia 90 Tahun Yang Menonton Latihan Mereka dari Tingkapnya
Apabila pandemik COVID-19 memak a Te a ollom William yang beru ia 90 tahun ma uk ke dalam apartmennya di tingkat lapan di Wa hington, D.C., beka ballerina itu mula mengambil tahu tentang kela enaman l...
Kit bernilai $ 20 ini akan membuat kerja di rumah jauh lebih mudah
Tahun terakhir ini, aya telah bekerja kera untuk membina rejimen kecerga an yang berke an yang tidak hanya layak diikuti, tetapi juga menyenangkan. Namun, dengan wabak coronaviru yang berlaku ekarang,...
10 Lagu Latihan Terbaik untuk September 2014
Mu im pana mungkin akan berakhir, tetapi anda tidak akan pernah meneka dari kumpulan lagu yang cerah ini. enarai 10 terata eptember kami bermula dengan remix dari Calvin Harri ' pujian kepada mu i...
Sindrom penarikan kecergasan Nix
Anda terlepa beberapa kela kickboxing. Atau anda belum pergi ke trek elama ebulan. Apa pun penyebab di ebalik ketinggalan latihan anda, kekurangan aktiviti fizikal boleh menyebabkan anda mera a ber al...
Penapis Yelp 'Bukti Vaksinasi' Akan Membenarkan Perniagaan Mengemas kini Langkah Berjaga-jaga COVID-19 Mereka
Dengan bukti ekurang-kurangnya atu vak ina i COVID-19 untuk makan di dalam rumah yang egera dilak anakan di New York City, Yelp juga bergerak maju dengan ini iatif endiri. (Berkaitan: Cara Menunjukkan...
Pengasas Blaque T'Nisha Symone Sedang Mencipta Ruang Kecergasan Satu-satunya-Jenis untuk Komuniti Kulit Hitam
Dilahirkan dan dibe arkan di Jamaica, Queen , T'Ni ha ymone yang beru ia 26 tahun edang dalam mi i untuk mencipta perubahan dalam indu tri kecerga an. Beliau ialah penga a Blaque, ebuah jenama dan...
Bagaimana Juara Liga Surfing Wanita Dunia Carissa Moore Membangunkan Keyakinannya Setelah Malu
Pada tahun 2011, pro urfer Cari a Moore adalah wanita termuda yang memenangi kejuaraan luncur dunia wanita. Hujung minggu lalu, hanya empat tahun kemudian, dia memperolehnya ketiga Gelaran Dunia urf L...