Gim Ini Membuat Mural untuk Wanita Berusia 90 Tahun Yang Menonton Latihan Mereka dari Tingkapnya

Kandungan

• Ulasan untuk

Apabila pandemik COVID-19 memaksa Tessa Sollom Williams yang berusia 90 tahun masuk ke dalam apartmennya di tingkat lapan di Washington, D.C., bekas ballerina itu mula mengambil tahu tentang kelas senaman luar yang berlaku di atas bumbung Balance Gym berdekatan. Setiap hari, dia duduk di sebelah tingkapnya, memerhatikan para pengunjung gim di tempat latihan sosial mereka dari sekitar jam 7 pagi hingga 7 malam, kadang-kadang dengan secawan teh di tangan.

Menonton sesi peluh setiap hari, yang dipimpin oleh pelatih dan co-CEO gimnasium Devin Maier, adalah perkara biasa Sollom Williams. Dia memberitahu Washington Post bahawa dia tidak pernah terlepas latihan mereka. "Saya melihat mereka melakukan latihan keras seperti itu. Ya ampun, saya!" katanya, sambil menambah bahawa dia kadang-kadang mencuba beberapa gerakan itu sendiri. (Berkaitan: Fanatik Kecergasan Berusia 74 Tahun Ini Menentang Jangkaan Pada Setiap Peringkat)

Ketika anak perempuan Sollom Williams, Tanya Wetenhall, menyedari betapa ibunya suka menonton latihan ini, Wetenhall menghantar e-mel kepada Balance Gym untuk mengucapkan terima kasih kepada mereka kerana "memberi inspirasi" kepada Sollom Williams sebelum dan sepanjang wabak ini.

"Melihat semua orang di atap, berolahraga, dan mengikuti rutinitasnya telah memberikan harapan kepadanya. Sebagai bekas penari, dia telah berolahraga dengan bersungguh-sungguh hampir setiap hari dalam hidupnya dan jika dia boleh, dia akan berusaha dan bergabung dengan anggota, mempercayai saya, tetapi dia berumur 90 tahun dan goyah," tulis Wetenhall tentang ibunya, yang pernah menari secara profesional dengan International Ballet, sebuah syarikat balet British. "Dia selalu memberi komen dalam panggilan kami tentang seberapa keras para anggota bekerja dan dia yakin bahawa semua orang mesti bersiap sedia untuk Olimpik atau semacam persembahan."

"Saya harap anda dapat berkongsi dengan anggota anda bahawa mereka telah memberikan kegembiraan kepada seorang wanita tua melihat mereka merangkul kesihatan dan kehidupan. Terima kasih banyak!" sambung Wetenhall. (Berkaitan: Tonton Wanita Berusia 72 Tahun Ini Mencapai Tujuannya Melakukan Pull-Up)

Kakitangan gim begitu terharu dengan e-mel - terutama di tengah kesusahan yang mereka hadapi akibat wabak - sehingga mereka memberi penghormatan kepada Sollom Williams (dan mana-mana pemerhati tingkap lain yang berpotensi) dengan cara yang unik: dengan melukis mural luar di bangunan mereka yang berbunyi "Terus Bergerak."

"Surat Tanya tentang ibunya benar-benar mengecewakan kami," kata Maier Bentuk. "Kami telah berusaha sekuat tenaga untuk tetap terbuka beberapa bulan kebelakangan ini dan memotivasi anggota kami dengan menawarkan pilihan maya dan luaran. Tetapi kami tidak pernah menyangka bahawa kami akan mempunyai peminat dan penyokong yang begitu besar dari jendela bilik tidur mereka setiap hari."

Mural yang dibuat oleh pasukan sukarelawan yang diketuai oleh pereka grafik tempatan Madelyne Adams, masih dalam proses. Tetapi ia tidak syak lagi memberi inspirasi kepada semua yang terlibat — termasuk ahli gim dan penonton berdekatan. "Kita kadang-kadang tidak menyedari bahawa kita berpotensi memberi inspirasi kepada orang lain hanya dengan melatih dan melakukan apa yang kita lakukan setiap hari," kata Maier kepada Washington Post. "Jika kita dapat membuat orang terjebak bergerak di bilik tidur mereka, walaupun sedikit, saya rasa itu istimewa."

"Bangunan kami sudah lama, dan ia agak usang," tambah Maier. "Tetapi e-mel itu membuat kita berpikir: Jika kita melihat ke luar jendela setiap hari, apa yang dapat kita buat di sana untuk memberi alasan kepada orang untuk menjadi inspirasi dan termotivasi untuk terus bergerak?" (Pssst, petikan latihan inspirasi ini akan membuat anda juga termotivasi.)

Kini, ahli Balance Gym membuat satu titik untuk melambai kepada Sollom Williams pada akhir setiap kelas senaman atas bumbung, kongsi Maier. "Sikap dan semangatnya memberi inspirasi bagi banyak kita," katanya Bentuk. "Saya boleh katakan dengan pasti bahawa saya telah melihat lebih banyak anggota muncul untuk berlatih di bumbung minggu lalu dan melambai di Tessa."

Renu Singh, seorang pengajar yoga di Balance Gym, berkata kisah Sollom Williams memberikan rasa komuniti yang sangat diperlukan sekarang. "Ada banyak yang berlaku dalam semua kehidupan kita, dan jauh lebih sukar untuk terus berhubung dengan komuniti kita," katanya Bentuk. "Kami telah berinovasi dan beradaptasi untuk membantu anggota kami tetap aktif dan berusaha mencapai matlamat kecergasan mereka, dan untuk mengetahui bagaimana salah satu jiran kita mendapat banyak inspirasi daripada hanya memerhatikan kita melakukan apa yang kita lakukan, sangat menghangatkan hati." (Berkaitan: Seorang Pengajar Kecergasan Mengetuai "Tarian Jarak Sosial" Di Jalannya Setiap Hari)

"Ini adalah masa-masa yang sangat mencabar, dan saya sangat terinspirasi untuk terus mengajar kelas yoga di atas bumbung saya yang jauh dari sosial dan mungkin juga melambai ke Tessa jika kita melihatnya di tingkapnya," tambah Singh.

Setelah mural selesai, Maier memberitahu Bentuk bahawa Sollom Williams dan anak perempuannya akan menyertai salah satu kelas aerobik tarian atas bumbung Balance Gym "untuk meraikan penyiapan dan mengenali antara satu sama lain."

"Kami merasa seperti dia kawan dan ahli ketika ini," katanya.

Ulasan untuk