5 Aplikasi Latihan HIIT yang Perlu Anda Muat turun Sekarang
Berminat dengan banyak faedah HIIT tetapi tidak pa ti di mana untuk bermula? yukurlah, App tore dan Google Play Apple dipenuhi dengan apl yang menyediakan latihan yang dijamin akan membuatkan anda ber...
Adakah Buruk Melakukan Latihan Yang Sama Setiap Hari?
Apabila bercakap tentang enaman harian, kebanyakan orang terma uk dalam alah atu daripada dua kategori. Ada yang uka mencampurkannya: HIIT atu hari, berjalan pada hari berikutnya, dengan beberapa kela...
Jadual Latihan: Bersenam pada Waktu Makan Tengahari Anda
Jika terdapat gim dalam ma a lima minit dari pejabat anda, maka anggap diri anda bertuah. Dengan rehat makan tengah hari elama 60 minit, anda hanya perlukan 30 minit untuk melakukan enaman harian yang...
Pengganti Kim Kardashian Hamil
Tidak akan terlalu lama ehingga North dan aint mempunyai audara baru. Pengganti Kim dan Kanye dilaporkan mengandung kira-kira lima bulan, yang bermak ud kita emua dapat mengharapkan penambahan baru un...
Ajahzi Gardner Berkongsi Apa Rasanya Menjadi Pelatih Hitam Curvy yang Dikelilingi oleh Wanita Putih Tipis
Ajahzi Gardner telah mengambil alih dunia kecerga an dengan keriting yang lebih be ar daripada kehidupannya dan rehat twerk pertengahan enaman yang tidak menye al. Gardner, 25, baru ahaja junior di Th...
Rancangan Makanan Gaya Hidup Aktif Grapefruit: Patutkah Anda Mencubanya?
Grapefruit adalah uper tar di kalangan makanan uper. Hanya ebiji limau gedang yang membungku lebih dari 100 peratu hidangan Vitamin C yang di yorkan etiap hari. elain itu, likopena, pigmen yang member...
Tanya Doktor Diet: Gula Kelapa vs Gula Meja
: Adakah gula kelapa lebih baik daripada gula meja? Pa ti, kelapa air mempunyai faedah ke ihatan, tetapi bagaimana dengan makanan mani ?A: Gula kelapa adalah aliran makanan terbaru yang keluar dari k...
Tanya Jurulatih Selebriti: 4 Alat Kecergasan Berteknologi Tinggi Bernilai Setiap Sesen
: Adakah terdapat alat kecerga an hebat yang anda gunakan ema a melatih pelanggan anda yang anda fikir lebih ramai orang perlu tahu tentangnya?A: Ya, pa ti ada beberapa alat menarik di pa aran yang d...
Adakah Boleh Mengangkat Berat Semasa Latihan Marathon?
Apabila mu im lumba yang dikenali ebagai perlumbaan mu im luruh, pelari di mana-mana mula meningkatkan latihan mereka ebagai per ediaan untuk eparuh atau penuh maraton. Walaupun peningkatan be ar dala...
Melinda Gates Ikrar Menyediakan Kawalan Kelahiran kepada 120 Juta Wanita Di Seluruh Dunia
Minggu lepa , Melinda Gate menuli op-ed untuk National Geographic untuk berkong i pandangannya mengenai kepentingan kawalan kelahiran. Hujah dia ecara ringka ? Jika anda ingin memperka akan wanita di ...
Gel Kening Kegemaran Cult Ini Adalah Satu-satunya Produk Solekan yang Saya Pakai Semasa Kuarantin
ekiranya ada e uatu yang "baik" dari jauh dari wabak coronaviru , ini adalah ma a lapang yang aya ada ekarang dari melewatkan rutin olek pagi aya. etelah menghabi kan ma a ini di dalam ruma...
Google Baru Melancarkan Aplikasi Keselamatan Peribadi
Hari-hari ini, ada aplika i untuk egalanya, bahkan perkara yang tidak penting eperti membuat tempahan perkhidmatan alun di rumah dan menge an tambang penerbangan antarabang a. atu perkara itu ialah pe...
Saya Mencuba Cabaran Seks 30 Hari untuk Membangkitkan Kehidupan Seks yang Membosankan Perkahwinan Saya
aya pernah melakukan hubungan ek .Bukan beberapa ek , tetapi banyak ek . ek yang kotor. ek haram. ek di tempat awam. ( aya akan memberitahu anda maklumatnya.) Kemudian aya berkahwin-tetapi kami ma ih...
5 Makanan yang Boleh Anda Masak dalam Mesin Cuci Pinggan Anda
Jika ada atu perkara yang kita uka, ia adalah kecekapan-jadi hidangan ke eluruhan yang boleh kita ma ak di dalam me in ba uh pinggan mangkuk ambil membuang i a mangkuk bijirin kita? ele ai. Di ini, li...
6 Petua Menurunkan Berat Badan untuk Mencuri Daripada Wanita Perancis
Banyak wanita Amerika mempunyai pandangan tentang eorang wanita Peranci yang duduk di kafe etiap pagi dengan croi ant dan cappuccino, kemudian menjalani hari itu dan pulang ke rumah dengan epinggan te...
Kesatuan Gabrielle Mascara terlaris bergantung pada senaman berpeluh
Dilihat oleh catatan In tagram ahaja, mana-mana ma kara yang digunakan Gabrielle Union me ti 100% kali air. Pelakon itu entia a menyiarkan klip e i latihan kekuatan yang tidak akan diterima oleh ma ka...
Starbucks Melancarkan Kad Kredit Baru untuk Penagih Kopi
tarbuck bekerja ama dengan JPMorgan Cha e untuk mencipta kad kredit Vi a jenama ber ama yang membolehkan pelanggan menerima Ganjaran tarbuck untuk pembelian berkaitan kopi dan ebaliknya.Walaupun gerg...
Pengendali Chelsea Memperingati Hari Lahirnya yang ke-45 dengan Latihan Kaki Pembunuh Ini
elepa anda berjaya melalui atu lagi tahun rollercoa ter dalam kehidupan, nampaknya hanya perlu bergembira ber ama rakan terdekat anda dan meraikan dengan margarita beku. Tetapi anda tidak akan menemu...
Senaman Barre untuk Meratakan Badan Bahagian Atas Anda Dalam 20 Minit
Apabila anda edang mencari latihan baru untuk menggerakkan emula mu im ini, barre dapat melakukan emuanya. Pergerakan kecil dan berdenyut boleh berfung i egala-galanya dari punggung anda ke bi ep anda...
Bolehkah Akupunktur Mengubah Kehidupan Seks Anda?
Daripada pelincir CBD dan getaran kelentit kepada aplika i keintiman dan O- hot, terdapat pelbagai jeni produk baharu muncul yang menjanjikan untuk meningkatkan kehidupan ek anda. Tetapi ada kaedah ra...