Bolehkah Akupunktur Mengubah Kehidupan Seks Anda?

Kandungan

• Bagaimana Akupunktur Boleh Meningkatkan Fungsi Seksual
• 1. Apabila Stress Bertambah, Dorongan Seks Berkurang
• 2. Aliran Darah Ke Mana-mana = Aliran Darah ke Kemaluan
• 3. Jarum + Keseimbangan Hormon
• 4. Akupunktur > Kesan Sampingan
• 5.Kekalkan Rakan Kongsi Anda ⥣
• Sekiranya Anda Mencuba Akupunktur untuk Seks yang Lebih Baik?
• Berapa lamakah masa yang diperlukan untuk Manfaat Akupunktur?
• Ulasan untuk

Daripada pelincir CBD dan getaran kelentit kepada aplikasi keintiman dan O-shot, terdapat pelbagai jenis produk baharu muncul yang menjanjikan untuk meningkatkan kehidupan seks anda. Tetapi ada kaedah rawatan kuno yang mungkin anda gunakan untuk membuat perbezaan yang lebih besar: akupunktur.

Jika anda menggaru kepala anda berfikir, "Betul ke?" teruskan membaca. Di bawah, pakar menerangkan apa sebenarnya akupunktur dan cara ia boleh membantu menjadikan kehidupan seks anda *suara Daft Punk* lebih basah, lebih baik, lebih pantas, lebih kuat.

Bagaimana Akupunktur Boleh Meningkatkan Fungsi Seksual

Pada asasnya, akupunktur melibatkan meletakkan jarum nipis, seperti rambut pada titik-titik tertentu di dalam badan. Intinya "adalah untuk mendorong kebolehan penyembuhan tubuh sendiri untuk memulihkan keseimbangan," kata Jill Blakeway, D.A.C.M., seorang doktor akupunktur dan perubatan Cina di Pusat YinOva di New York City.

Itu mungkin kedengaran sedikit woo-woo tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa akupunktur mempunyai beberapa faedah yang serius. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa akupunktur berpotensi membantu: alergi, masalah kesuburan, gejala PMS, sakit kepala dan migrain, insomnia, tekanan, kegelisahan dan kemurungan, dan sakit belakang.

Secara anekdot, Blakeway menambah bahawa dia juga melihat orang ramai mendapat kelegaan daripada penyakit autoimun, ketidakseimbangan hormon, masalah penghadaman (seperti refluks asid atau IBS), jangkitan saluran kencing kronik, batuk kronik dan banyak lagi.

Okay, jadi di manakah hubungan seks masuk ke dalam semua ini? "Selalunya terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada masalah seksual - banyak di antaranya menangani akupunktur," kata Blakeway. Pandangan mendalam di bawah.

1. Apabila Stress Bertambah, Dorongan Seks Berkurang

Ini tidak akan mengejutkan anda: Tahap tekanan yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan minat terhadap seks, menurut kajian 2018 yang diterbitkan dalam Arkib Kelakuan Seksual. (Mengejutkan, saya tahu.)

Apa kaitannya dengan akupunktur? Nah, apabila anda tertekan, badan anda benar-benar boleh menahan tekanan itu sebagai ketegangan fizikal dalam otot anda-terutamanya bahu, kepala dan leher anda, kata Blakeway. "Anda boleh menggunakan akupunktur untuk menghilangkan tekanan dan ketegangan di kawasan tersebut," katanya. Dan apabila tahap tekanan anda menurun, dorongan seks anda meningkat.

"Jika libido rendah disebabkan oleh tekanan fizikal, maka hanya tiga atau lima sesi akupunktur sepatutnya mencukupi untuk memulihkannya," kata Irina Logman, ahli akupunktur bertauliah dan pemilik Pusat Holistik Lanjutan di NYC. Tetapi jika anda tertekan secara kronik, mungkin diperlukan sepuluh atau dua puluh sesi untuk memulihkannya, katanya.

Tekanan, seperti yang anda sedia maklum, juga boleh nyata secara psikologi. "Apabila anda tertekan, fikiran mengganggu boleh menghalang anda daripada berada dalam masa semasa seks," kata Blakeway. Akupunktur bukan sahaja melegakan tekanan otot; kajian menunjukkan bahawa ia juga dapat meningkatkan kejelasan mental dan kelonggaran dan mengurangkan tekanan psikologi, katanya. (BTW: Bersenam, mencabut plag dan bernafas juga boleh membantu anda berasa tertekan.)

2. Aliran Darah Ke Mana-mana = Aliran Darah ke Kemaluan

Semasa rawatan akupunktur, tubuh anda menghantar darah ke tempat yang dicucuk dengan jarum (disebut acupoints), yang dikatakan oleh Blakeway, yang dapat meningkatkan peredaran keseluruhan.

Tertanya-tanya bagaimana ia boleh memberi kesan positif pada tindak balas seksual? Nah, kerana aliran darah ke alat kelamin adalah prasyarat untuk keseronokan seksual. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Kesuburan dan Kemandulan menunjukkan bahawa aliran darah yang mencukupi bertanggungjawab untuk memanjangkan saluran vagina (memberi ruang untuk penembusan) dan menghasilkan pelinciran semula jadi, yang kedua-duanya sangat penting bagi persiapan dan menikmati seks anda. (Itulah satu sebab senaman membuat foreplay yang hebat juga.)

Sudah tentu, inilah sebabnya mereka yang mengalami gangguan peredaran darah dan penyakit kardiovaskular sering mengalami disfungsi seksual, tetapi sesiapa yang tidak mempunyai penyakit ini boleh mengalaminya juga. (Berikut adalah semua yang anda perlu tahu tentang disfungsi seksual dan maksudnya, betul-betul.) "Begitu ramai orang pada masa kini menghabiskan banyak hari bekerja mereka duduk, yang boleh menyebabkan peredaran darah berkurangan di kawasan pelvis," kata Logman. Nasib baik, katanya, jika masalahnya tidak berubah menjadi keadaan kronik, "hanya beberapa sesi akupunktur dapat memperbaikinya."

3. Jarum + Keseimbangan Hormon

Mungkin bukan berita kepada anda bahawa hormon anda, yang mempengaruhi tahap tekanan anda, corak tidur, metabolisme, kitaran, dan keinginan makanan, juga mempengaruhi keinginan seks anda. Nasib baik, "akupunktur boleh digunakan-biasanya dalam kombinasi dengan herba Cina-untuk menyelesaikan masalah hormon yang boleh menjadi punca dorongan seks yang rendah," menurut Blakeway.

Dan penyelidikan menyokongnya: Kajian 2018 menerbitkan jurnal Perubatan Alternatif Pelengkap Berasaskan Bukti mendapati bahawa akupunktur boleh meningkatkan estrogen, estradiol, dan progesteron, yang telah dikaitkan dengan peningkatan keinginan seksual pada wanita. Walaupun para penyelidik tidak mengatakan bahawa akupunktur adalah penawar untuk ketidakseimbangan hormon seks, mereka mengatakan bahawa akupunktur boleh menjadi sebahagian daripada pendekatan holistik terhadap terapi hormon.

4. Akupunktur > Kesan Sampingan

Satu lagi punca libido rendah yang diketahui ialah ubat anti-kebimbangan dan anti-depresan.

Berita baik: Akupunktur sebenarnya boleh membantu memulihkan gangguan seksual (fikirkan: mati pucuk, kehilangan libido, dan kemudian ketidakupayaan untuk orgasme) yang disebabkan oleh ubat anti-kecemasan/depresan tertentu, menurut kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementari.

Untuk kajian itu, orang ramai menjawab soal selidik, menjalani 12 minggu akupunktur, dan kemudian menjawab semula soal selidik. Para penyelidik menulis bahawa "peserta wanita melaporkan peningkatan yang ketara dalam libido dan pelinciran" selepas 12 minggu rawatan. Adakah ini hanya kesan plasebo? Sudah tentu, tetapi jika orang benar-benar menyedari peningkatan libido dan mempunyai masa yang lebih mudah merangkap, IMHO, siapa peduli sama ada ia dari akupunktur atau tidak.

5.Kekalkan Rakan Kongsi Anda ⥣

Jika anda sedang tidur dengan seseorang yang mempunyai zakar dan masalah bilik tidur anda termasuk mereka meledak sebelum anda memanaskan badan, ketahui ini: Satu ulasan 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Perubatan Seksual menyimpulkan bahawa akupunktur dapat membantu merawat ejakulasi dini. Oleh itu, anda mungkin memberi mereka beberapa sesi sebagai hadiah atau, minta mereka mengikuti janji temu anda.

Sekiranya Anda Mencuba Akupunktur untuk Seks yang Lebih Baik?

Sekiranya anda mengesyaki kehidupan seks anda ~ bla ~ kerana anda bukan pasangan anda, anda berdua boleh berkomunikasi dengan lebih baik, atau anda tidak tahu apa yang membawa anda keseronokan, akupunktur bukanlah penyelesaian anda. (Walaupun, beberapa sesi solo, perpisahan dan/atau terapi pasangan mungkin.)

Tetapi, jika anda mempunyai gaya hidup duduk sepanjang hari, akan mengenal pasti diri anda sebagai Kes Tekanan, fikir hormon anda mungkin tidak berfungsi, atau mengalami perubahan dalam fungsi seksual selepas menggunakan antidepresan atau ubat anti-kecemasan, sebenarnya tidak ada kelemahan untuk mencubanya. Mungkin terdapat sedikit darah atau lebam di tapak jarum masuk, dan beberapa orang melaporkan merasa mengantuk setelah janji temu. (Oh, dan akupunktur mungkin membuat anda menangis.) Tetapi apa-apa kesan sampingan yang lebih teruk daripada itu jarang berlaku, menurut para pakar.

Berapa lamakah masa yang diperlukan untuk Manfaat Akupunktur?

"Selama bertahun-tahun, saya merawat pesakit yang merasakan peningkatan yang ketara setelah hanya satu sesi," kata Logman. Tetapi biasanya tidak cepat. Blakeway mengesyorkan tetap menggunakannya sekurang-kurangnya enam minggu untuk melihat perubahan.

Sekiranya selepas enam minggu anda tidak menyedari peningkatan, Logman mencadangkan untuk berjumpa dengan profesional yang menggunakan akupunktur bersama ruji lain dalam Perubatan Tradisional Cina (seperti akupresur, Gua Sha, dan banyak lagi.)

Atau, hanya dengan mengatakan, anda boleh mencuba amalan kuno lain: seks tantrik.

Ulasan untuk