Cara Memakai Pegangan Yoga Dalam 3 Minggu

Cara Memakai Pegangan Yoga Dalam 3 Minggu

etiap tahun, kita emua membuat re olu i Tahun Baru yang erupa, rancangan ihat ebelum mu im pana , dan tujuan kembali ke ekolah. Tidak kira epanjang tahun, mereka cenderung bertanggungjawab terhadap k...
Mengapa Anda Perlu Berjaga-jaga untuk Cedera Semasa Kelas HIIT Anda

Mengapa Anda Perlu Berjaga-jaga untuk Cedera Semasa Kelas HIIT Anda

HIIT, atau dikenali ebagai latihan elang inten iti tinggi, ering dianggap ebagai latihan yang uci. Dari membakar lebih banyak lemak daripada kardio bia a hingga meningkatkan metaboli me anda, faedah H...
Cara Mudah Spring Membersihkan Diet Anda Tanpa Mengira Kalori

Cara Mudah Spring Membersihkan Diet Anda Tanpa Mengira Kalori

Mungkin anda ingin mencerahkan mood anda atau bera a kurang penat. Atau anda ingin meringankan diet anda elepa mu im ejuk. Apa pun matlamat anda, kami mempunyai penyele aian yang mudah. "Rancanga...
Cara Gigi Hadid yang Tidak Disangka Bersedia untuk Minggu Fesyen

Cara Gigi Hadid yang Tidak Disangka Bersedia untuk Minggu Fesyen

Pada u ia 21 tahun, Gigi Hadid adalah pendatang baru dalam dunia peragaan- ekurang-kurangnya berbanding dengan veteran eperti Kate Mo dan Heidi Klum-tetapi dia cepat naik ke kedudukan terata upermodel...
Adakah Ini Perkara Paling Berbahaya Pernah Dilakukan di Marathon?

Adakah Ini Perkara Paling Berbahaya Pernah Dilakukan di Marathon?

Hyvon Ngetich telah memberi makna baru untuk menamatkan perlumbaan walaupun anda haru merangkak ke gari an penamat. Pelari Kenya beru ia 29 tahun itu benar-benar melepa i gari an penamat dengan tangan...
Katrín Davíðsdóttir, Wanita Tercantik di Bumi, Berkongsi Bagaimana Menjadi Atlet Memberi Keperkasaannya

Katrín Davíðsdóttir, Wanita Tercantik di Bumi, Berkongsi Bagaimana Menjadi Atlet Memberi Keperkasaannya

ICYMI, 5 Februari ialah Hari Gadi dan Wanita Negara Dalam ukan (NGW D). Hari ini bukan ahaja meraikan pencapaian atlet wanita, tetapi juga menghormati kemajuan ke arah ke etaraan jantina dalam ukan. e...
Dekat dan Peribadi dengan Bintang Seksi Buatan

Dekat dan Peribadi dengan Bintang Seksi Buatan

Tuan-tuan, ber iaplah untuk bufet kek daging lembu yang angat enak. Temui bintang-bintang ek i iri realiti baru tyle Network Dibina. Lelaki ini mungkin model lelaki fe yen tinggi, tetapi kemahiran mer...
Jenis Badan Berbentuk Pir? Cuba Rutin Senaman Ini

Jenis Badan Berbentuk Pir? Cuba Rutin Senaman Ini

A: Itu angat bergantung pada jeni rutin enaman yang anda lakukan. Mencangkung dan lunge etiap hari di ertai dengan jam kardio bahagian bawah badan berinten iti tinggi ( eperti bukit berba ikal) akan m...
Berbilang tugas dapat menjadikan anda lebih pantas dengan basikal pegun

Berbilang tugas dapat menjadikan anda lebih pantas dengan basikal pegun

Multita king pada umumnya merupakan idea yang tidak baik: Kajian demi kajian menunjukkan bahawa tidak kira eberapa baik anda menganggapnya, mencuba melakukan dua perkara ekaligu menyebabkan anda melak...
Makanan Memerangi Kanser Kulit Terbaik untuk Ditambah ke Pinggan Anda

Makanan Memerangi Kanser Kulit Terbaik untuk Ditambah ke Pinggan Anda

Anda mendapat memo pucat-i -the-baharu-tan beberapa tahun yang lalu dan meminta matahari pintar untuk membuktikannya. Anda memakai pelindung matahari kali air ebelum anda ber enam, memakai topi berbul...
Berputar dengan ... Brittany Daniel

Berputar dengan ... Brittany Daniel

Dihidupkan Permainan Brittany Daniel, 31, bermain ebagai i teri pemain bola epak yang paling ra i . "Baru minggu lalu watak aya mengenakan pakaian pembantu rumah Peranci ," kata Daniel, yang...
Senaman Mendayung HIIT Terbaik untuk Keseluruhan Badan

Senaman Mendayung HIIT Terbaik untuk Keseluruhan Badan

Di New York City, tudio kecerga an butik nampaknya memenuhi etiap blok, tetapi CityRow ialah yang elalu aya kunjungi. aya menemuinya dalam perjalanan baru-baru ini, tidak lama elepa diberitahu oleh ah...
Saya Tidak Percaya Apa Yang Terjadi Ketika Mula Berjumpa dengan Ahli Estetik secara berkala

Saya Tidak Percaya Apa Yang Terjadi Ketika Mula Berjumpa dengan Ahli Estetik secara berkala

"Anda mempunyai kulit yang empurna!" atau "Apa rutin penjagaan kulit anda?" adalah dua fra a yang aya tidak angka e eorang akan berkata kepada aya. Tetapi akhirnya, elepa bertahun-...
Yoplait dan Dunkin' Bekerjasama untuk Empat Kopi Baharu dan Yogurt Berperisa Donat

Yoplait dan Dunkin' Bekerjasama untuk Empat Kopi Baharu dan Yogurt Berperisa Donat

Tahun lalu membawakan kami neaker berin pira i donat Dunkin, kopi Dunkin 'cookie Girl cout, dan #DoveXDunkin'. Kini Dunkin' memulakan tahun 2019 dengan kukuh dengan atu lagi kerja ama maka...
9 Resipi Periuk Perlahan Sihat dari Sarapan Pagi hingga Makan Malam

9 Resipi Periuk Perlahan Sihat dari Sarapan Pagi hingga Makan Malam

ama ada anda mencari makanan yang ele a untuk mu im gugur atau mu im ejuk atau ingin mema tikan dapur anda ejuk pada mu im bunga dan mu im pana , anda pa ti gembira kerana anda mempunyai re ipi periu...
Horoskop Mingguan Anda untuk 17 Januari 2021

Horoskop Mingguan Anda untuk 17 Januari 2021

Menjelang minggu pera mian, ketegangan emakin meningkat. Jika anda mera akan campuran yang memu ingkan antara gugup, kebimbangan, impul if, ke eronokan, malah mungkin memberontak, anda tidak ber endir...
Apa yang Saya Mahu Orang Ketahui Mengenai Protes Sebagai Pemilik Perniagaan Hitam yang Dirogol

Apa yang Saya Mahu Orang Ketahui Mengenai Protes Sebagai Pemilik Perniagaan Hitam yang Dirogol

aya telah menjadi peminat kecerga an epanjang hayat aya, tetapi Pilate entia a menjadi pilihan aya. aya telah mengikuti kela yang tidak terkira banyaknya di beberapa tudio kecerga an di Lo Angele tet...
Aly Raisman Berkata 'Badannya Tidak Pernah Rasa Sama' Sejak Sukan Olimpik 2016

Aly Raisman Berkata 'Badannya Tidak Pernah Rasa Sama' Sejak Sukan Olimpik 2016

Pada tahun-tahun menjelang ukan Olimpik Mu im Pana 2012 dan 2016 — dan ema a ukan itu endiri — gimna Aly Rai man ma ih ingat menghabi kan hari-harinya melakukan hanya tiga perkara: makan, tidur dan la...
Adakah Wanita Kurus Menjana Lebih Banyak Wang?

Adakah Wanita Kurus Menjana Lebih Banyak Wang?

Rah ia untuk mendapatkan promo i pekerjaan itu mungkin ada di bawah hidung anda. Tidak, bukan itu. Lihat lebih jauh ke bawah... ke pinggang anda. Penyelidikan baru dari Iceland mendapati bahawa wanita...
5 Perkara Yang Buat Dia Cemburu

5 Perkara Yang Buat Dia Cemburu

Dia murung, mudah marah dan nampaknya ber edia untuk mengubah ebarang per eli ihan faham menjadi pergaduhan penuh. Tetapi anda dan dia telah menghabi kan banyak waktu ber ama, dan tidak eperti anda me...