Pengarang: Robert White
Tarikh Penciptaan: 2 Ogos 2021
Tarikh Kemas Kini: 14 November 2024
Anonim
Healthy, (Nutrient) Wealthy and Wise: Diet for Healthy Aging - Research on Aging
Video.: Healthy, (Nutrient) Wealthy and Wise: Diet for Healthy Aging - Research on Aging

Kandungan

Hyvon Ngetich telah memberi makna baru untuk menamatkan perlumbaan walaupun anda harus merangkak ke garisan penamat. Pelari Kenya berusia 29 tahun itu benar-benar melepasi garisan penamat dengan tangan dan lututnya selepas badannya lesu pada batu 26 Marathon Austin 2015 hujung minggu lalu. (Mimpi ngeri terburuk pelari! Lihat 10 Pengalaman Pelari Marathon Ketakutan Teratas.)

Ngetich mendahului kebanyakan perlumbaan dan meramalkan untuk memenangi kategori wanita, tetapi dengan hanya dua persepuluh batu lagi, dia mula goyah, terhuyung-hayang, dan akhirnya jatuh. Berada di tanah tidak dapat bangkit nampaknya bukan penunjuk kekalahan untuk Ngetich. Dia merangkak 400 meter terakhir, lutut dan sikunya berdarah-tetapi menamatkan perlumbaan. Dan menduduki tempat ketiga, hanya dalam masa tiga saat di belakang tempat kedua, Hannah Steffan.


Sebaik sahaja dia melintasi garisan penamat, Ngetich segera dikejarkan ke khemah perubatan, di mana kakitangan melaporkan bahawa dia menderita gula darah yang sangat rendah. (Elakkan nasib yang sama dengan menyimpan stok 12 Alternatif Sedap kepada Gel Tenaga.)

Kami berpendapat sesiapa sahaja yang boleh meyakinkan badan dan minda mereka untuk berlari sejauh 26.2 batu adalah mengagumkan, jadi keazaman Ngetich untuk menamatkan perlumbaan tidak kira apa yang patut dipuji. Tetapi adakah ia sebenarnya keputusan yang paling sihat?

"Tidak, ia bukan keputusan yang bijak sama sekali," kata Running Doc Lewis Maharam, M.D., jurucakap American College of Sports Medicine dan pengarah perubatan terdahulu untuk banyak maraton di seluruh dunia. "Pasukan perubatan tidak tahu apa yang salah dengannya apabila dia rebah. Ia mungkin strok haba, gula darah rendah, hiponatremia, dehidrasi teruk, masalah jantung-ada di antaranya anda boleh mati." Malah, apa yang dia alami (gula darah rendah) boleh menyebabkan kerosakan otak kekal dan juga koma.


Ngetich berkata selepas itu bahawa dia tidak ingat dua batu terakhir perlumbaan, yang bermakna dia tidak mempunyai keupayaan mental untuk menolak rawatan perubatan-sesuatu yang pasukan perubatan sepatutnya sedar dan melompat masuk untuk menilai sama ada dia dalam keadaan untuk menamatkan perlumbaan, kata Maharam. (10 Kebenaran Tidak Dijangka Tentang Berlari Marathon)

"Dalam berlari, anda harus terus berjalan," kata Ngetich dalam wawancara pasca perlumbaan. Idea ini untuk menamatkan perlumbaan tidak kira apa yang dipuji oleh pengarah perlumbaan maraton Austin John Conley dan pelari di seluruh dunia. Dan sementara Maharam menyedari dan bersimpati dengan mentaliti ini, dia juga memperingatkan bahawa garis "tidak peduli apa" harus ditarik risiko bagi kesihatan anda sendiri.

Ulasan untuk

Iklan

Penerbitan Kami

Serbuk Protein Pea: Pemakanan, Faedah dan Kesan Sampingan

Serbuk Protein Pea: Pemakanan, Faedah dan Kesan Sampingan

erbuk protein kacang adalah makanan tambahan yang dibuat dengan mengektrak protein dari kacang kuning.Ia biaanya digunakan untuk meningkatkan kandungan protein moothie dan goncangan dan angat euai unt...
Keracunan Matahari

Keracunan Matahari

Keracunan matahari merujuk kepada ke elaran matahari yang teruk. Ia berlaku etelah anda terdedah kepada inar ultraviolet (UV) dari inar matahari untuk jangka maa yang panjang. Juga dikenali ebagai let...