Mesej Positif Badan Gim Ini Membuatkan Kami Ingin Bersenam
ama ada mereka mendorong pengalaman tudio yang intim, gaya minimali ekolah lama lengkap dengan bau peluh yang melua , atau pa / kelab malam / mimpi buruk, gim banyak melakukan perhatian kita. Tetapi ...
Pengadun Peribadi Terbaik untuk Membuat Smoothie Satu Hidangan — Semua di bawah $ 50
arapan pagi aya pada hari bekerja ialah moothie yang penuh dengan nutrien (walaupun ia ering dihirup pada kereta bawah tanah yang e ak dalam perjalanan ke tempat kerja, ia tetap lazat). Tetapi dengan...
Anda Memberitahu Kami: Melinda dari Blog Kecergasan Melinda
ebagai ibu yang udah berkahwin dengan empat anak, dua anjing, dua guinea pig dan eekor kucing - elain bekerja dari rumah ber ama dua anak yang belum ber ekolah - aya pa ti tahu bagaimana ra anya menj...
Gadis Remaja Keluar dari Sukan Kerana Sebab Yang Menyakitkan Ini
ebagai e eorang yang mengalami akil baligh dengan epanta kilat- aya bercakap dari cawan aiz A kepada cawan D pada mu im pana elepa tahun pertama ekolah menengah aya- aya boleh memahami, dan pa tinya ...
Banyak Serbuk Kolagen Protein Dijual untuk Hari Perdana — Inilah Yang Terbaik
Kegilaan kolagen telah melenyapkan indu tri kecantikan. Protein yang dijana oleh badan kita, kolagen diketahui memberi manfaat kepada ke ihatan kulit dan rambut, dan membantu membina ji im otot ambil ...
Khloé Kardashian, J. Lo, dan Lebih Selebriti Telah Memakai Baju Renang One-Piece Ini Selama bertahun-tahun
Mungkin perkara terbaik tentang pakaian renang ehelai ialah erba boleh. Anda tidak eme tinya perlu berada di tepi kolam atau ber iar- iar di epanjang pantai untuk menggegarkan atu bahagian—dan Khlo...
Cara Melakukan Pahlawan yang Saya Pose Dalam Yoga
Warrior I (ditunjukkan di ini oleh jurulatih yang berpangkalan di NYC Rachel Mariotti) ialah alah atu po e a a dalam aliran yoga Vinya a anda-tetapi pernahkah anda benar-benar berhenti untuk memikirka...
Apakah Kebimbangan Berfungsi Tinggi?
Walaupun kegeli ahan yang berfung i tinggi bukan ecara teknikal diagno i perubatan ra mi, ini adalah i tilah yang emakin umum digunakan untuk menggambarkan kumpulan gejala yang berkaitan dengan kegeli...
Saya Mengikuti Rancangan Latihan "Tomb Raider" Alicia Vikander selama 4 Minggu
Apabila anda belajar anda akan memainkan Lara Croft-petualang wanita ikonik yang telah digambarkan dalam pelbagai lelaran permainan video dan oleh Angelina Jolie-di manakah anda bermula? aya tahu jawa...
Segala-galanya yang Perlu Tahu Tentang Gentian Otot Berkedut Lambat dan Cepat
Pernah terfikir bagaimana atlet tertentu— eperti bintang bola epak Megan Rapinoe atau juara Cro Fit Tia-Clair Toomey—berpre ta i eperti yang mereka lakukan? ebahagian daripada jawapannya mungkin terle...
Pemain Skateboard Bukan Binari Alana Smith Menyiarkan Mesej Berkuasa Selepas Bertanding di Sukan Olimpik Tokyo
Pemain papan elaju Amerika dan pemain Olympian kali pertama Alana mith teru memberi in pira i kepada orang lain di dan di luar ukan Tokyo. mith, yang dikenali ebagai bukan binari berkong i me ej yang ...
Latihan Rakan Valentine Hari Tubuh, Kenaikan Jantung
Dengan Hari Valentine emakin hampir ( udahkah anda memulakan Pelan Diet 5 Hari Kami yang Tampak-Baik-Bogel?), anda mungkin ingin berfikir tentang menjadi pana dan mengganggu lelaki anda di gim. Anda b...
Cara Mengejutkan untuk Menjadikan Wajah Anda Kurang Berkilat
Walaupun pada hari-hari apabila kita tidak boleh diganggu untuk melakukan rambut dan olek kita, kita tidak akan pernah, pernah keluar dari rumah tanpa deodoran. Tetapi untuk produk yang kami fikir kam...
Iskra Lawrence Mengenai Mengapa Anda Harus Melihat Melebihi Matlamat Berat Badan
Ia adalah ma a tahun apabila ramai yang berfikir tentang bagaimana mereka boleh membaik pulih enaman dan tabiat pemakanan mereka-dan elalunya ia dengan niat untuk menurunkan berat badan. Walaupun bera...
Horoskop Mingguan Anda untuk 9 Mei 2021
Apabila kita menjejakkan kaki kita lebih jauh ke dalam mu im Tauru dan mani awal Mei, agak ukar untuk tidak mera akan emua perubahan di kaki langit. ua ana itu digari kan oleh beberapa acara a tro uta...
Adakah Pandemik COVID-19 Memupuk Pemerhatian yang Tidak Sihat dengan Latihan?
Untuk memerangi kebo anan kehidupan ema a pandemik COVID-19, France ca Baker, 33, mula berjalan-jalan etiap hari. Tetapi etakat itu dia akan meneru kan rutin enamannya — dia tahu apa yang boleh berlak...
Mencari Tenang dengan ... Judy Reyes
" aya letih epanjang ma a," kata Judy. Dengan mengurangkan karbohidrat dan gula halu dalam dietnya dan meningkatkan enamannya, Judy mendapat tiga manfaat: Dia menurunkan berat badan, meningk...
Adakah Kemungkinan Melakukan Latihan Bokong Terlalu Banyak?
Butt mempunyai ma a untuk, eperti, tahun-tahun ekarang. In tagram udah matang dengan foto #peachgang dan etiap lelaran latihan pantat - dari jongkok dan jambatan glute hingga pergerakan band mini - ya...
Mengukir, Menguatkan & Menurunkan Tekanan
Anda telah meninggalkan rutin kardio anda, berpeluh melalui enaman kekuatan anda -- anda adalah gambaran kejayaan kecerga an. Tetapi kemudian emua di iplin baru dan kela hibrid ini muncul: "Yoga ...
Oh tidak! Anda Benar-benar Tidak Sepatutnya Makan Doh Kuki Mentah
Baiklah, baiklah anda mungkin tahu itu ecara teknikal anda tidak eme tinya makan adunan kuki mentah. Tetapi walaupun ada amaran ibu bahawa anda mungkin mengalami akit perut yang teruk kerana memakan t...