Mengapa Kayla Itsines Menyesal Memanggil Programnya "Panduan Badan Bikini"
Kayla It ine , pelatih peribadi Au tralia yang terkenal dengan latihannya yang iap dibunuh oleh In tagram, telah menjadi pahlawan bagi banyak wanita, kerana po itifnya yang menggembirakan untuk ab nya...
Orang Menggantung Eucalyptus di Hujan Mereka Kerana Sebab Yang Mengejutkan Ini
Buat ementara waktu, mandi mewah telah menjadi lambang pengalaman penjagaan diri. Tetapi jika anda bukan orang mandi, ada atu cara mudah untuk meningkatkan pengalaman anda: ejambak mandi kayu putih. I...
Adakah Anda Perlu Menganalisis Douche Sebelum Pantat?
ek dubur tidak mendapat nama amaran "memancing ikan trout coklat," "belting coklat," "mero ot di bau," "menunggang jalan raya Her hey," dan "mencolok mata...
Infografik Ini Akan Membantu Anda Memilih Senaman Terbaik untuk Mood Anda
Jen Wider trom, motivator ke e uaian kegemaran anda, adalah Bentuk ahli lembaga pena ihat, pelatih (tidak terkalahkan!) di NBC Pecundang Terbe ar, wajah kecerga an wanita untuk Reebok, dan pengarang D...
4 Petua untuk Tetap Bermotivasi tanpa Membuat Diri Anda Susah
Motiva i bukan ekadar permainan mental. "Penyelidikan menunjukkan bahawa apa yang anda makan, berapa banyak yang anda tidur, dan faktor-faktor lain ecara lang ung dapat mempengaruhi perjalanan an...
Kaedah Terbaik untuk Mengatasi Alergi Makanan Anda di Pesta dan Acara Sosial Lain
Alahan makanan permulaan dewa a adalah perkara ebenar. Dianggarkan bahawa kira-kira 15 peratu penghidap alahan dewa a tidak didiagno i ehingga elepa umur 18 tahun. ebagai e eorang yang mengalami alaha...
Gimnas Katelyn Ohashi Memberi Ucapan Paling Memperkasakan di ESPYs
Ahli gimna ium UCLA Katelyn Oha hi memberikan ucapan luar bia a malam tadi di E PY Award .Jika anda tidak mengenali namanya, anda mungkin akan mengenali rutin lantainya yang gila dan pendaratan "...
Lebih Banyak Bukti Bahawa Mana-mana Senaman Adalah Lebih Baik Daripada Tanpa Senaman
Memanggil emua pahlawan hujung minggu: Ber enam ekali atau dua kali eminggu, katakan pada hujung minggu, boleh memberi anda manfaat ke ihatan yang ama eperti anda ber enam etiap hari, menurut atu kaji...
Taylor Swift mengakui dengan senang makan-makan — Tetapi Apa Artinya?
e etengah orang bercakap dalam tidur mereka; e etengah orang berjalan dalam tidur mereka; yang lain makan dalam tidur mereka. Terbukti, Taylor wift adalah alah atu yang terakhir.Dalam temu ramah baru...
Apa itu Melasma dan Apa Cara Terbaik untuk Merawatnya?
Pada akhir 20-an, bintik-bintik gelap mula muncul di dahi aya dan di ata bibir ata aya. Pada mulanya, aya fikir ia hanyalah ke an ampingan yang tidak dapat dielakkan dari ma a muda aya yang dihabi kan...
Susu Skim Secara Rasmi Susah untuk Lebih Banyak Sebab Daripada Satu
u u kim elalu menjadi pilihan yang tepat, bukan? Ia mempunyai vitamin dan nutrien yang ama eperti u u penuh, tetapi tanpa emua lemak. Walaupun itu udah bia a difikirkan untuk ementara waktu, baru-bar...
Mangkuk Sarapan Berprotein Tinggi Ini Akan Membuat Anda Puas Sepanjang Hari
Terdapat banyak ramuan hebat yang dapat menambah tambahan makanan pagi anda, tetapi biji chia adalah alah atu yang terbaik. Puding arapan pagi ini adalah alah atu cara kegemaran aya untuk mema ukkan b...
Temui Dani Rylan, Pengasas NWHL
Dani Rylan adalah 5'3'', atau 5'5'' dalam ka ut luncur ai . Dia tidak memakai renda berlengan atau ko tum berpayet; Kerjaya bermain luncur Rylan elalu mengenai hoki-dan pada pa...
Cuba Trend Ini? Latihan Peribadi Dalam Talian
Tidak ukar untuk mencari jurulatih peribadi; pergi ke mana-mana gim tempatan dan anda mungkin akan mempunyai ramai calon. Jadi mengapa begitu ramai orang beralih ke Internet untuk mendapatkan bimbinga...
Cara Melakukan Squat Belakang Barbell Menggunakan 3 Kemajuan Mudah
Jadi anda mahu barbell quat. angat mudah untuk memahami ebabnya: Ia merupakan alah atu latihan kekuatan terbaik di luar ana dan dianggap penting untuk e iapa ahaja yang ingin bera a eperti pakar dalam...
Cara Menghilangkan Whitehead, Menurut Pakar Dermatologi
eperti etiap jeni pelawat yang tidak dijangka yang boleh menyediakan kedai di muka anda, bintik putih di hidung anda, atau di mana-mana ahaja, benar-benar mengecewakan.Perkara terakhir yang ingin dil...
Empat Makanan Yang Boleh Menyebabkan Tekanan
eindah percutian, ke ibukan juga boleh menimbulkan tekanan. ayangnya makanan tertentu dapat meningkatkan tekanan. Berikut adalah empat perkara yang perlu diperhatikan dan mengapa mereka dapat mengata...
Spam Labu Rempah Secara Rasmi Sekarang
ekarang mu im gugur ecara ra mi di ini, udah tiba ma anya untuk mu im ini dengan emua makanan dan minuman berperi a rempah labu yang boleh anda temui.Dari OG P L hingga neaker labu rempah edi i terha...
Cara Memberitahu Jika Anda (Betul) Bersedia untuk Hubungan
Adakah anda ber edia untuk menjalin hubungan? ekarang adalah ma a untuk mendaftar ma uk dan tentukan ama ada anda benar-benar dan benar-benar ber edia untuk menjalin hubungan. Walaupun anda mungkin me...
Nasihat Ceramah Sebenar Ashley Graham Memberi Model Bercita-cita
Kehidupan upermodel terdengar eperti mimpi dari luar-dan itu ialah impian untuk banyak wanita muda. Anda dibayar untuk pertunjukan fe yen jet, memakai pakaian cantik, dan bekerja ama dengan tyli t dan...