Mengapa Otot Saya Rasa Lemah?

Kandungan

• Potensi penyebab kelemahan otot
• Mendiagnosis penyebab kelemahan otot yang mendasari
• Pilihan rawatan untuk kelemahan otot
• Terapi fizikal
• Terapi pekerjaan
• Ubat
• Perubahan diet
• Pembedahan
• Menyedari kemungkinan berlaku kecemasan

Gambaran keseluruhan

Kelemahan otot berlaku apabila usaha penuh anda tidak menghasilkan pengecutan atau pergerakan otot yang normal.

Kadang-kadang disebut:

• pengurangan kekuatan otot
• kelemahan otot
• otot lemah

Sama ada anda sakit atau anda hanya memerlukan rehat, kelemahan otot jangka pendek berlaku pada hampir semua orang pada satu ketika. Latihan yang sukar, misalnya, akan melemahkan otot anda sehingga anda memberi mereka peluang untuk pulih dengan rehat.

Sekiranya anda mengalami kelemahan otot yang berterusan, atau kelemahan otot tanpa sebab yang jelas atau penjelasan yang normal, ini mungkin merupakan tanda keadaan kesihatan yang mendasari.

Pengecutan otot secara sukarela biasanya dihasilkan apabila otak anda menghantar isyarat melalui saraf tunjang dan saraf anda ke otot.

Sekiranya otak, sistem saraf, otot, atau hubungan di antara mereka cedera atau terkena penyakit, otot anda mungkin tidak berkontraksi secara normal. Ini dapat menghasilkan kelemahan otot.

Potensi penyebab kelemahan otot

Banyak keadaan kesihatan boleh menyebabkan kelemahan otot.

Contohnya merangkumi:

• gangguan neuromuskular, seperti distrofi otot, sklerosis berganda (MS), sklerosis lateral amyotrophic (ALS)
• penyakit autoimun, seperti penyakit Graves, myasthenia gravis, dan sindrom Guillain-Barré
• keadaan tiroid, seperti hipotiroidisme dan hipertiroidisme
• ketidakseimbangan elektrolit, seperti hipokalemia (kekurangan kalium), hipomagnesemia (kekurangan magnesium), dan hiperkalsemia (peningkatan kalsium dalam darah anda)

Keadaan lain yang boleh menyebabkan kelemahan otot termasuk:

• strok
• cakera herniated
• sindrom keletihan kronik (CFS)
• hipotonia, kekurangan nada otot yang biasanya terdapat semasa kelahiran
• neuropati periferal, sejenis kerosakan saraf
• neuralgia, atau pembakaran atau kesakitan yang tajam mengikuti jalan satu atau lebih saraf.
• polymyositis, atau keradangan otot kronik
• rehat atau imobilisasi berpanjangan
• alkoholisme, yang boleh menyebabkan miopati alkohol

Kelemahan otot juga boleh disebabkan oleh komplikasi virus dan jangkitan tertentu, termasuk:

• polio
• Virus Nil Barat
• demam reumatik

Botulisme, penyakit yang jarang dan serius disebabkan oleh Clostridium botulinum bakteria, juga boleh menyebabkan kelemahan otot.

Penggunaan ubat-ubatan tertentu yang berpanjangan juga dapat menyebabkan kelemahan otot.

Ubat ini termasuk:

• statin dan agen penurun lipid lain
• ubat antiaritmia, seperti amiodarone (Pacerone) atau procainamide
• kortikosteroid
• colchicine (Colcrys, Mitigare), yang digunakan untuk merawat gout

Mendiagnosis penyebab kelemahan otot yang mendasari

Sekiranya anda mengalami kelemahan otot yang tidak ada penjelasan biasa, buat janji temu dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda.

Anda akan ditanya mengenai kelemahan otot anda, termasuk berapa lama anda mengalaminya dan otot mana yang terjejas. Penyedia perkhidmatan kesihatan anda juga akan bertanya mengenai gejala lain dan sejarah perubatan keluarga anda.

Penyedia penjagaan kesihatan anda juga boleh memeriksa:

• refleks
• pancaindera
• nada otot

Sekiranya diperlukan, mereka boleh memesan satu atau lebih ujian, seperti:

• Imbasan CT atau MRI untuk memeriksa struktur dalaman badan anda
• ujian saraf untuk menilai seberapa baik saraf anda berfungsi
• elektromiografi (EMG) untuk menguji aktiviti saraf pada otot anda
• ujian darah untuk memeriksa tanda-tanda jangkitan atau keadaan lain

Pilihan rawatan untuk kelemahan otot

Setelah mereka menentukan punca kelemahan otot anda, penyedia perkhidmatan kesihatan anda akan mengesyorkan rawatan yang sesuai. Rancangan rawatan anda akan bergantung kepada penyebab kelemahan otot anda dan juga keparahan gejala anda.

Berikut adalah beberapa pilihan rawatan untuk keadaan yang menyebabkan kelemahan otot:

Terapi fizikal

Ahli terapi fizikal boleh mencadangkan latihan untuk meningkatkan kualiti hidup anda jika anda mempunyai keadaan seperti MS atau ALS.

Sebagai contoh, ahli terapi fizikal mungkin mencadangkan senaman resistif progresif untuk membantu seseorang yang menghidap MS menguatkan otot yang telah menjadi lemah akibat kekurangan penggunaan.

Bagi seseorang yang menghidap ALS, ahli terapi fizikal mungkin mengesyorkan senaman regangan dan latihan gerakan untuk mengelakkan kekejangan otot.

Terapi pekerjaan

Ahli terapi pekerjaan boleh mencadangkan latihan untuk menguatkan bahagian atas badan anda. Mereka juga boleh mengesyorkan alat bantu dan alat bantu untuk melakukan aktiviti seharian.

Terapi pekerjaan sangat berguna semasa proses pemulihan strok. Ahli terapi boleh mencadangkan latihan untuk mengatasi kelemahan di satu sisi badan anda dan membantu dengan kemahiran motor.

Ubat

Penghilang rasa sakit over-the-counter (OTC), seperti ibuprofen atau acetaminophen, dapat membantu menguruskan kesakitan yang berkaitan dengan keadaan seperti:

• neuropati periferal
• CFS
• neuralgia

Penggantian hormon tiroid digunakan untuk merawat hipotiroidisme. Rawatan standard biasanya melibatkan pengambilan levothyroxine (Levoxyl, Synthroid), yang merupakan hormon tiroid sintetik.

Perubahan diet

Mengubah diet anda dapat membantu mengatasi ketidakseimbangan elektrolit. Penyedia penjagaan kesihatan anda juga boleh mencadangkan pengambilan makanan tambahan, seperti kalsium, magnesium oksida, atau kalium oksida bergantung pada keperluan anda.

Pembedahan

Pembedahan boleh digunakan untuk merawat keadaan tertentu, seperti cakera herniated atau hipertiroidisme.

Menyedari kemungkinan berlaku kecemasan

Dalam beberapa kes, kelemahan otot boleh menjadi tanda sesuatu yang sangat serius, seperti strok.

Sekiranya anda mengalami salah satu daripada gejala berikut, segera hubungi 911 atau perkhidmatan kecemasan tempatan anda:

• bermulanya kelemahan otot secara tiba-tiba
• mati rasa secara tiba-tiba atau kehilangan perasaan
• kesukaran tiba-tiba menggerakkan anggota badan anda, berjalan, berdiri, atau duduk tegak
• tiba-tiba sukar tersenyum atau membentuk ekspresi wajah
• kekeliruan tiba-tiba, kesukaran bercakap, atau masalah memahami sesuatu
• kelemahan otot dada mengakibatkan kesukaran bernafas
• kehilangan kesedaran