Apa itu Melasma dan Apa Cara Terbaik untuk Merawatnya?

Kandungan

• Cara Terbaik Merawat Melasma
• Ulasan untuk

Pada akhir 20-an, bintik-bintik gelap mula muncul di dahi saya dan di atas bibir atas saya. Pada mulanya, saya fikir ia hanyalah kesan sampingan yang tidak dapat dielakkan dari masa muda saya yang dihabiskan untuk menyerap matahari Florida.

Tetapi selepas lawatan ke pakar dermatologi, saya mengetahui bahawa bintik-bintik gelap ini sebenarnya berkaitan dengan keadaan kulit yang disebut melasma. "Melasma adalah keadaan yang sangat biasa, dan biasanya muncul sebagai kawasan gelap pada kulit yang terdedah kepada matahari," kata Paul B. Dean, M.D., ahli dermatologi di Klinik Perubatan Grossmont Dermatology dan pengasas SkinResourceMD.com.

Ia biasanya timbul pada bahagian pipi, tengah dahi, bibir atas, dan dagu, serta lengan bawah-dan, sebenarnya, ia bukan disebabkan oleh pendedahan matahari. "Melasma adalah keadaan yang disebabkan oleh hormon," kata Melissa Lekus, pakar penjagaan kulit dan pakar estetik berlesen. "Ia datang dari dalam ke luar, yang boleh menyukarkan rawatan." (Inilah cara mengatasi bintik hitam bukan melasma pada kulit anda.)

Penyebab utama: peningkatan tahap estrogen. "Tahap estrogen meningkat semasa kehamilan dan ketika kawalan kelahiran oral diambil," kata Dr Dean. (P.S. kawalan kelahiran anda mungkin mengganggu penglihatan anda juga.) Itulah sebabnya wanita lebih cenderung mengalami melasma apabila memulakan Pil atau hamil. (Dalam kes kedua, ia dikenali sebagai chloasma, atau "topeng kehamilan.")

Itulah juga sebabnya wanita lebih berkemungkinan mendapat bintik hitam ini berbanding lelaki. Malah, 90 peratus penghidap melasma adalah wanita, menurut American Academy of Dermatology. Orang yang mempunyai warna kulit yang lebih gelap juga cenderung mendapatnya.

Penafian: Walaupun ia disebabkan oleh hormon, ia tidak memberi anda kebebasan untuk membakar di bawah sinar matahari. "Cahaya matahari boleh memburukkan lagi melasma kerana pendedahan matahari mengaktifkan sel melanin pelindung, menjadikan permukaan kulit lebih gelap secara keseluruhan," kata Lekus.

Cara Terbaik Merawat Melasma

Pertama, berita baik: Melasma cenderung bertambah baik apabila tahap estrogen menurun, seperti apabila anda berhenti mengambil kawalan kelahiran, apabila anda tidak lagi hamil, dan selepas menopaus. Jangan cuba melawan melasma semasa anda hamil, kerana ia adalah perjuangan yang kalah, kata Lekus-dan ia biasanya pudar selepas anda bersalin. Jadi apa boleh awak buat?

Lindungi kulit anda. Sekarang, untuk berita yang paling ditakuti oleh diri saya yang suka matahari, berusia 16 tahun: "Rawatan yang paling penting untuk melasma ialah menghalang sinaran ultraungu dari kulit," kata Cynthia Bailey, MD, seorang diplomat dari American Board of Dermatologi dan pengasas DrBaileySkinCare.com.

Dengan kata lain, tiada tempoh pendedahan cahaya matahari. Lakukan ini dengan memakai pelindung matahari spektrum luas setiap hari (walaupun pada hari hujan dan di dalam rumah, di mana sinar UV masih boleh membahayakan kulit anda!), Mengayunkan topi berbulu lebar, dan mengelakkan cahaya matahari pada waktu puncak waktu siang (biasanya 10 pagi hingga 2 petang) , mencadangkan Dr Dean.

Lekus mengesyorkan produk ini:

• Kabus tetapan Super Goop dengan SPF 50, yang boleh anda sembur pada solekan anda, serta pada telinga dan leher anda. ($28; sephora.com)
• Pelindung matahari berwarna EltaMD dengan SPF 46 adalah sempurna jika anda mahukan produk perlindungan semua-dalam-satu. ($33; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals dengan SPF 30 ialah pelindung matahari berus yang mudah digunakan semula, menyerap minyak dan peluh serta didatangkan dalam enam warna. ($55; amazon.com)

Cuba hidrokuinon preskripsi. Untuk pendekatan yang lebih proaktif, berbincang dengan pakar dermatologi anda tentang ubat preskripsi yang dipanggil hydroquinone, mencadangkan Dr Dean. "Ini adalah rawatan topikal terbaik untuk melasma, yang terdapat dalam bentuk krim, losyen, gel, atau cecair." Anda boleh mendapatkannya dalam bentuk kaunter, tetapi itu adalah kepekatan 2 peratus, kata Dr. Dean. Bentuk preskripsi adalah kepekatan sehingga 8 peratus, dan jauh lebih berkesan.

Buat rutin penjagaan kulit tertentu. Di samping itu, retinoid seperti Retin-A dan asid glikolik akan membantu mengurangkan pengeluaran pigmen dengan mekanisme lain, kata Bailey. "Membuat rutin perawatan kulit berlapis dengan pereda pigmen dan pengurangan pengeluaran pigmen yang diungguli dengan pelindung matahari spektrum luas mendapat hasil terbaik."

Anda juga dapat mengurangkan penampilan dengan produk OTC yang mengandungi bahan penenang seperti asam kojic, arbutin, dan ekstrak licorice, kata Lekus. Satu contoh: Pad glikolik dan retinol Skin Script yang mengandungi kojic dan arbutin. Eminence's Bright Skin Overnight Correcting Cream adalah pilihan lain yang menggunakan alternatif hidrokuinon semulajadi untuk mencerahkan kulit semasa anda tidur.

Juga, cubalah produk pengelupasan di rumah yang menghilangkan lapisan atas sel kulit mati. "Ini membolehkan sel-sel kulit yang sihat untuk menjana semula, dan membolehkan kulit anda bersinar walaupun terdapat pigmentasi," kata Lekus.

Cuba rawatan laser atau pengelupasan yang lebih agresif. Bersedia untuk mengeluarkan senjata besar? Pakar dermatologi boleh melakukan rawatan kulit atau laser yang sangat dalam untuk mengurangkan melasma, kata Lekus. Tetapi ini harus menjadi pilihan terakhir anda kerana rawatan tertentu yang disasarkan sebenarnya dapat membuat melasma menjadi lebih gelap sebagai hasilnya. (Lihat: Cara Meratakan Nada Kulit Anda Dengan Laser dan Kulit)

Tanya banyak soalan sebelum membuat kulit atau laser untuk merawat melasma, dia mengesyorkan. Untuk pertaruhan yang lebih selamat, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda terlebih dahulu mengenai menilai semula rutin penjagaan kulit anda-dan, paling penting, melindungi kulit anda dari sinar matahari (yang semestinya anda lakukan.)

Ulasan untuk