Walaupun anda tidak bercadang untuk hamil dalam ma a terdekat, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mempelajari lebih lanjut tentang ain pembuatan bayi. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa bilan...

"Itu me ti menghi ap!" alah eorang rakan ekela kuliah aya ber eru ketika aya menjela kan kepadanya mengapa aya haru membawa makan malam aya ke gim dan memakannya ejuru kemudian di kereta baw...

Hai, nama aya ally, dan aya eorang pakar diet yang uka garam. aya menjilatnya dari jari aya apabila makan popcorn, dengan murah hati menaburkannya pada ayur- ayuran panggang, dan tidak akan bermimpi u...

Internet membolehkan anda melihat perkara-perkara yang anda mungkin tidak pernah dapat melihat IRL, eperti Taj Mahal, pita uji bakat Rachel McAdam lama, atau anak kucing yang bermain dengan landak. Ke...

Mengira makronutrien-protein, lemak, dan karbohidrat-mungkin belum menjadi aru perdana, tetapi orang adalah mula memberi perhatian lebih kepadanya. Dan ementara e etengah diet mahu anda mengehadkan ka...

ekiranya anda belum tahu, Kylie (Billionaire) Jenner menjalani kehidupan terbaiknya. Malangnya, dia tidak melakukan kerja terbaik membeli-belah kekili kemuncak, dan pengikut In tagramnya tidak menyin...

Tekanan mengenai pekerjaan boleh mengganggu tidur anda, membuat anda bertambah berat badan, dan meningkatkan ri iko penyakit jantung. (Adakah terdapat tekanan kronik tidak bertambah buruk?) ekarang an...

1. Pakai Pelindung Matahari etiap HariKira-kira 80 peratu daripada pendedahan matahari eumur hidup purata orang adalah ampingan-yang bermak ud ia berlaku ema a aktiviti harian, bukan berbaring di pant...

Mari kita hadapi: Ke akitan tidak dapat dielakkan. Tiga perempat daripada kita akan mengalami ekurang-kurangnya atu peri tiwa traumatik dalam hidup kita, menurut penyelidikan terbaru oleh i tem Ke iha...

Mempunyai dada yang lebih be ar menjadikan perkara ederhana dalam hidup lebih ukar daripada yang epatutnya. aya tidak eme tinya bercakap dari pengalaman; aya hanya berkata. ebagai contoh, perkara eper...

Apabila bercakap tentang enaman tanpa kerumitan, mendaki adalah tempat yang tepat dengan berjalan kaki (ia ialah berjalan-jalan di kawa an yang tidak rata). Ia mudah dilakukan dan memberikan anda ra a...

Berjalanlah ke kedai runcit "gourmet" tempatan anda dan anda di ambut dengan timbunan buah-buahan dan ayur- ayuran yang di u un dengan baik, barang-barang panggang yang indah, lebih banyak j...

ekiranya atu kebenaran baru yang kuat telah muncul dari trend makanan dan ke ihatan dalam beberapa tahun kebelakangan ini, angat menggila betapa mikrobioma u u anda mempengaruhi ke ihatan ke eluruhan...

GIF adalah perkara yang indah. Mereka membawakan detik-detik dari rancangan TV dan filem kegemaran kami erta klip haiwan internet ber aiz gigitan yang dapat mengubah mood anda dari edih hingga ter eny...

Menurut penuli dan i teri terlari New York Time Mehmet Oz, daripada "The Dr. Oz how" Li a Oz, kunci kepada kehidupan yang bahagia adalah melalui hubungan yang ihat. Khu u dengan diri, orang ...

Menurunkan berat badan adalah ukar. Tetapi bagi e etengah orang lebih ukar daripada yang lain di ebabkan oleh pelbagai faktor: umur, tahap aktiviti, hormon, berat badan permulaan, corak tidur dan keti...

Minggu lalu, Pu at Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengeluarkan laporan baharu yang menakutkan mendedahkan bahawa untuk tahun keempat berturut-turut, TD telah meningkat di Amerika yarikat. Kadar...

ema a membe ar, Cri tina DiPiazza mempunyai banyak pengalaman dengan diet. Berkat kehidupan rumahtangga yang huru-hara (dia mengatakan bahawa dia dibe arkan dalam keluarga di mana penyalahgunaan fizi...

Bootcamp DalamanDi mana kami mencubanya: Barry' Bootcamp NYCMeter Peluh: 7Meter Ke eronokan: 6Meter Ke ukaran: 6Anda tidak akan pernah bo an dengan bootcamp dalaman bertenaga tinggi ini yang menja...

ekiranya anda merenung baju tanpa lengan di dalam almari anda, latihan ini tidak mungkin dilakukan pada waktu yang lebih baik. Anda akan men a arkan lengan, dada, bahu dan punggung anda dengan empat ...