Sambungan Antara PCOS dan IBS

Kandungan

• Apa itu PCOS dan IBS?
• Sambungan Antara IBS dan PCOS
• Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda berpendapat bahawa anda mempunyai PCOS dan IBS?
• Cara Diagnosis dan Rawatan
• Ulasan untuk

Sekiranya satu kebenaran baru yang kuat telah muncul dari trend makanan dan kesihatan dalam beberapa tahun kebelakangan ini, sangat menggila betapa mikrobioma usus anda mempengaruhi kesihatan keseluruhan anda. Tetapi anda mungkin terkejut bagaimana ia juga berkaitan dengan sistem pembiakan anda, terutamanya jika anda mempunyai sindrom ovarium polikistik.

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) mempengaruhi 1 dari 10 wanita di Amerika Syarikat, menurut Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. Dan sindrom usus besar (IBS) adalah salah satu masalah usus yang paling biasa, yang menjejaskan sehingga 20 peratus daripada populasi, kata Carolyn Newberry, M.D., ahli gastroenterologi di New York-Presbyterian dan Weill Cornell Medicine.

Seperti biasa kerana setiap ini adalah sendiri, terdapat lebih banyak pertindihan: Sehingga 42 peratus pesakit dengan PCOS juga mempunyai IBS, menurut kajian 2009 yang diterbitkan dalam jurnal Penyakit dan Sains Pencernaan.

Apa yang memberi? Menurut para pakar, satu-dua pukulan diagnosis PCOS dan IBS adalah nyata. Inilah semua yang perlu anda ketahui mengenai sambungannya, dan apa yang perlu dilakukan jika anda fikir anda memilikinya.

Apa itu PCOS dan IBS?

Pertama, dapatkan sedikit kursus pengenalan mengenai kedua-dua syarat tersebut.

Sindrom ovari polikistik adalah gangguan hormon yang mempengaruhi wanita tanpa sebab atau penawar yang sebenarnya, "walaupun ada kemungkinan terdapat kombinasi faktor genetik dan persekitaran," kata Julie Levitt, M.D., ob-gyn di The Women's Group of Northwestern di Chicago. Tanda-tanda PCOS termasuk kekurangan ovulasi, tahap hormon lelaki (androgen) yang tinggi, dan sista ovari kecil, walaupun wanita mungkin tidak mengalami ketiga-tiganya. Ini juga merupakan penyebab kemandulan biasa.

Sindrom usus yang merengsa adalah keadaan yang dicirikan oleh "corak usus yang tidak normal kronik dan sakit perut pada orang yang tidak mempunyai penjelasan lain untuk gejala (seperti jangkitan atau penyakit radang)," kata Dr Newberry. Penyebab sebenar IBS tidak diketahui, tetapi kemungkinan besar berkaitan dengan peningkatan kepekaan ujung saraf di usus, yang dapat diubah oleh pemicu persekitaran luaran seperti diet, tekanan, dan pola tidur.

Sambungan Antara IBS dan PCOS

Walaupun kajian tahun 2009 menemukan hubungan yang berpotensi di antara keduanya, itu adalah ukuran sampel yang kecil, dan (seperti yang biasanya berlaku dalam bidang perubatan) para ahli percaya lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk membuktikan hubungannya benar-benar pasti.

"Tiada kaitan yang diketahui antara IBS dan PCOS; namun, kedua-dua keadaan sering memberi kesan kepada wanita muda, dan oleh itu ramai orang yang mempunyai satu keadaan mungkin juga mempunyai yang lain," kata Dr. Newberry. (Betul: IBS dan masalah GI yang lain secara tidak proporsional lebih kerap berlaku pada wanita.)

Lagipun, IBS dan PCOS mempunyai simptom yang serupa: kembung, sembelit, cirit-birit, pelvis dan sakit perut, kata Dr. Levitt.

Satu sebab yang mungkin untuk interaksi adalah bahawa isu hormon yang dikaitkan dengan PCOS boleh menjejaskan usus anda juga: "Adalah munasabah secara biologi bahawa pesakit dengan PCOS mungkin mengalami gejala IBS, kerana PCOS dikaitkan dengan jumlah hormon androgen yang berlebihan (seperti testosteron) dan kelainan. dalam sistem endokrin / hormon dapat mengubah fungsi usus, "kata John Pandolfino, MD, ketua gastroenterologi di Pusat Kesihatan Digestive di Northwestern Medicine.

Gejala PCOS lain boleh mencetuskan masalah pencernaan juga. Kes PCOS yang lebih teruk dikaitkan dengan rintangan insulin (ketika sel mula menolak atau mengabaikan isyarat dari hormon insulin, yang mempengaruhi bagaimana tubuh anda menangani gula darah) dan keradangan, yang dapat nyata pada bakteria yang hidup di usus kecil, kata Dr Levitt. Pertumbuhan bakteria yang berlebihan (yang mungkin anda kenal sebagai SIBO) sangat berkaitan dengan IBS.

Sebaliknya, ketidakseimbangan bakteria dalam usus anda boleh menyebabkan keradangan dan menjadikan gejala PCOS lebih teruk, menjadikan pautan IBS/PCOS menjadi sejenis kitaran ganas. "Keradangan ini dapat menyumbang kepada ketahanan insulin, yang dapat bertindak pada ovari untuk menghasilkan testosteron berlebihan, yang seterusnya mengganggu kitaran haid, dan mencegah ovulasi," kata Dr. Levitt. (Berkaitan: 6 Tanda Anda Menghasilkan Testosteron Berlebihan)

Malah perkara di luar perut anda boleh mempengaruhi kedua-dua keadaan. "Tekanan yang berkaitan dengan PCOS juga dapat menyebabkan gejala yang memburuk seperti kegelisahan dan kemurungan, yang juga dapat menyebabkan sakit perut dan perubahan tabiat usus kerana interaksi halus antara sistem saraf pusat dan usus," kata Dr Pandolfino.

Walaupun terdapat banyak faktor yang menghubungkannya, penyelidik masih cuba untuk menentukan sama ada terdapat korelasi langsung antara PCOS dan IBS, dan puncanya.

Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda berpendapat bahawa anda mempunyai PCOS dan IBS?

Memandangkan banyak gejala IBS dan PCOS boleh bertindih, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda semua gejala anda.

"Jika anda mengalami gejala gastrousus yang tidak normal (termasuk perubahan dalam tabiat usus, sakit perut, kembung perut, loya, atau muntah), anda harus melawat doktor anda untuk menentukan sama ada anda memerlukan ujian tambahan dan pilihan rawatan anda," kata Dr. Newberry. Sekiranya gejala anda konsisten dengan IBS, anda mungkin mempertimbangkan modifikasi gaya hidup, teknik pengurusan tekanan, perubahan dalam diet, atau ubat sebagai rawatan.

Perkara yang sama berlaku sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai PCOS.

PCOS boleh mempunyai simptom yang serupa, termasuk sakit perut, kembung, dan tempoh yang tidak normal, dan juga harus diperiksa oleh doktor, kata Dr. Newberry. Mereka boleh menentukan sama ada ujian tambahan diperlukan dan/atau ubat yang tersedia untuk mengawal gejala.

Jika anda fikir anda mempunyai kedua-duanya, "sesetengah ubat yang menangani masalah perut mungkin berkesan untuk kedua-dua keadaan, " katanya. "Tetapi banyak rawatan menangani satu keadaan atau yang lain."

Cara Diagnosis dan Rawatan

Terdapat beberapa perubahan yang boleh anda buat sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai IBS atau PCOS yang dapat membantu mengurangkan gejala.

"Anda boleh berunding dengan pakar sakit puan anda terlebih dahulu untuk simptom IBS yang berpotensi, tetapi akhirnya rujukan gastroenterologi akan menjadi langkah seterusnya untuk membantu dalam pengubahsuaian diet atau pengurusan perubatan," kata Dr. Levitt.

Perubahan diet adalah faktor besar dalam merawat IBS dan PCOS.

"Wanita dengan PCOS dapat mengobati gejala yang berkaitan dengan IBS dengan melakukan pengubahsuaian diet (khususnya, diet FODMAP rendah), menghindari makanan yang mungkin menjadi pencetus gejala sakit gas dan kembung, perhatian terhadap tabiat buang air besar, dan menggunakan rancangan latihan biasa untuk mengurangkan berat badan, jika itu membimbangkan, "kata Dr. Levitt.

Selain itu, senaman boleh membantu dengan IBS. Orang yang bersenam selama 20 hingga 30 minit tiga hingga lima kali seminggu melaporkan peningkatan gejala IBS dengan ketara berbanding peserta yang tidak bersenam, menurut kajian 2011 di Jurnal Gastroenterologi Amerika.

Kesihatan mental dan terapi holistik lain boleh membantu. (Berikut ialah cara untuk mencari ahli terapi yang sesuai untuk anda.)

Terapi tingkah laku seperti hipnosis telah terbukti dapat membantu IBS, kata Dr Pandolfino. Terapi psikiatri atau tingkah laku juga terbukti berguna untuk PCOS, kerana wanita dengan keadaan ini cenderung meningkat untuk menghadapi masalah kesihatan mental, termasuk kegelisahan, kemurungan, dan gangguan makan.

Sekiranya anda bimbang anda mungkin mempunyai PCOS dan IBS, berbincanglah dengan doktor anda, yang dapat membantu diagnosis dan mendapatkan rancangan rawatan yang tepat untuk anda.

Ulasan untuk