Anda Lebih Berkemungkinan Terkena Kemalangan Kereta Jika Anda Tertekan Tentang Kerja

Kandungan

• Ulasan untuk

Tekanan mengenai pekerjaan boleh mengganggu tidur anda, membuat anda bertambah berat badan, dan meningkatkan risiko penyakit jantung. (Adakah terdapat tekanan kronik tidak bertambah buruk?) Sekarang anda boleh menambahkan risiko kesihatan lain ke dalam senarai: kemalangan kereta. Orang yang mempunyai banyak tekanan kerja lebih berkemungkinan mengalami kejadian berbahaya semasa berulang-alik mereka, kata satu kajian baru dalam Jurnal Kerja Eropah dan Psikologi Organisasi.

Orang Amerika melakukan perjalanan rata-rata 26 minit setiap hari setiap hari, menurut data bancian baru-baru ini. (Untuk melihat purata masa ulang-alik tempat anda tinggal, lihat peta interaktif yang menarik ini sama ada akan menghiburkan anda atau, jika anda tinggal di pantai, hanya menekan anda.) Itulah banyak masa di jalan raya-dan apabila anda berada memandu ke atau dari tempat kerja adalah masuk akal bahawa anda berfikir mengenai kerja. Dan semakin sibuk dengan tekanan kerja anda, semakin berbahaya perjalanan anda, kajian mendapati, mungkin kerana anda terganggu oleh kebimbangan anda.

Walaupun begitu, tidak semua tekanan kerja sama buruknya untuk tabiat memandu anda. Penyelidik mendapati bahawa tekanan nombor satu yang menunjukkan seseorang akan mengambil lebih banyak risiko semasa memandu adalah jika mereka mengalami kesukaran mengimbangi kerja dan kehidupan keluarga. Semakin seseorang merasa berkonflik tentang keseimbangan kerja-kehidupan, semakin besar kemungkinan mereka mengirim teks atau telefon semasa memandu, mengambil kereta lain di lorong dalam, pintu belakang, atau melakukan manuver berbahaya yang lain. Tekanan yang memberi kesan kedua paling besar ketika memandu adalah mempunyai bos yang mengerikan. Semakin seseorang melaporkan tidak menyukai pengurus langsung mereka, semakin teruk mereka menjadi pemandu. Lebih menakutkan, kerana tertekan tentang perkara-perkara ini bukan hanya bermaksud bahawa orang memandu dengan berbahaya tetapi juga bahawa mereka melihat tingkah laku ini sebagai sesuatu yang boleh diterima dan normal - mereka cenderung untuk memandu dengan berbahaya pada masa lain, bukan hanya semasa dalam perjalanan.

Seperti yang dapat disahkan oleh sesiapa yang pernah mengalami tekanan kerja, kajian ini masuk akal. Lagipun, masa yang tenang di dalam kereta adalah peluang terbaik untuk bekerja secara mental melalui perbualan yang menimbulkan tekanan atau menangani konflik keluarga. Tetapi hanya kerana awak boleh tidak bermaksud anda harus. Apa-apa sahaja yang mengalihkan fikiran anda, walaupun sesaat, boleh membawa maut, tulis para penyelidik dalam kertas itu. Oleh itu, penting untuk mencari jalan yang lebih selamat untuk mengatasi masalah kerja. Perlukan idea? Cuba tujuh petua pakar ini untuk menangani (selamat) tekanan berkaitan kerja.

Ulasan untuk