Mangkuk Kale Brown Rice dengan Walnut-Sage Pesto dan Telur Goreng
Hidangan berin pira i jatuh ini membawa bera perang ederhana, kangkung ber ahaja, dan telur goreng ke tahap eteru nya. Rah ia? Pe to ari walnut yang angat baik anda pa ti mahu meletakkannya pada egala...
10 Lagu Latihan Terbaik untuk Disember 2015
Apa mu im pana untuk filem blockbu ter, mu im ejuk adalah untuk album blockbu ter. Dengan label rekod ber aing untuk rampa an percutian anda, pa aran dibanjiri dengan keluaran baharu daripada ak i ter...
Tanya Doktor Diet: Adakah Tumbuhan atau Daging Sumber Besi yang Lebih Baik?
Anda mungkin menghabi kan ebahagian be ar ma a anda untuk memikirkan protein, lemak, dan karbohidrat, tetapi ada nutrien lain yang memerlukan perhatian anda: zat be i. Kira-kira tujuh peratu orang dew...
Mengapa Kolesterol Adalah Perkara Terbaik Baharu untuk Kulit Anda
Cepat, apa kata kole terol membuat anda berfikir? Mungkin epiring daging dan telur berminyak atau arteri ter umbat, bukan krim muka, bukan? Itu akan berubah, kerana kole terol kini menjadi pemain utam...
Variasi Squat Baharu yang Perlu Anda Tambahkan pada Latihan Punggung Anda
quat adalah alah atu latihan yang dapat dilakukan dengan cara yang tidak berke udahan. Terdapat quat plit, quat pi tol, umo quat, quat jump, quat empit, ingle-leg quat-dan enarai varia i jongkok berl...
Bagaimana Persediaan untuk Temujanji Vaksin COVID-19 Anda
Jika anda menempah janji temu vak in COVID-19, anda mungkin bera a pelbagai emo i. Mungkin anda teruja untuk akhirnya mengambil langkah perlindungan ini dan ( emoga) membantu menyumbang kepada pengemb...
Fitbit Baru Mengumumkan Jam Tangan Pintar Tahap Berikutnya
ekiranya anda belum merobek label dari pelacak yang anda dapat ebagai hadiah percutian, berhenti di ana. Terdapat kanak-kanak baru di bandar, dan mungkin patut ditunggu.Fitbit baru ahaja menaikkan ba...
Makanan Bertema Musim Sejuk Ini Akan Membawa Anda Semangat Hari Salji
ICYMI, Pantai Timur aat ini dilanda "topan bom" dan kelihatannya dunia alji meletup di jalan-jalan dari Maine ke Carolina . eperti yang lain ebelumnya, ribut itu menyebabkan ribuan pembatala...
6 Obesogen Yang Berusaha Menjadikan Anda Lemak
Dengan kadar kegemukan teru meningkat tahun demi tahun tanpa perubahan epik dalam jumlah kalori yang kita makan, ramai yang tertanya-tanya apa lagi yang boleh menjadi penyumbang kepada wabak ini yang ...
Mengapa Squat Goblet adalah Latihan Badan Bawah Rendah yang Perlu Anda Lakukan
Apabila anda udah ber edia untuk menambah berat badan quat anda tetapi tidak cukup ber edia untuk barbell, dumbbell dan kettlebell boleh membuat anda tertanya-tanya "Tetapi apa yang haru aya laku...
Bernafas Bebas
Pada Hari Tahun Baru 1997, aya mengorak langkah dan menyedari bahawa berat badan aya adalah 196 paun, yang paling berat dari aya. aya perlu menurunkan berat badan. aya juga mengambil beberapa ubat unt...
Bagaimana Pembersihan dan Pengorganisasian Dapat Meningkatkan Kesihatan Fizikal dan Mental Anda
Tumpukan dobi dan Do yang tidak berke udahan meletihkan, tetapi ia ebenarnya boleh mero akkan emua a pek kehidupan anda-bukan hanya jadual harian anda atau rumah yang teratur. "Pada penghujung ha...
Kuatkan, Panjangkan, dan Nada dengan Latihan Yoga-Plus-Dance Flow
Di uatu tempat di epanjang perjalanan, dengan peningkatan populariti enaman pengulangan panta , kami mungkin telah kehilangan edikit alur pergerakan kami. Tetapi bagaimana jika kita ecara kolektif mel...
25 Cara Mudah, Sedap untuk Merasakan Popcorn Tanpa Garam
Pada ma a berikutnya anda muncul dalam filem, fikirkan emula tabiat makanan ringan anda: Walaupun anda membungku beg popcorn gelombang mikro, anda akan mengurangkan 20 peratu peruntukan harian natrium...
Selebriti Membayar untuk Digigit—Serius
ama ada rawatan muka vampire atau di engat lebah, tiada rawatan kecantikan yang terlalu pelik (atau mahal) untuk A-Li t. Namun, perkembangan baharu ini membuatkan kami buntu: elebriti kini membayar u...
3 Pesanan Doktor Yang Perlu Anda Persoalkan
Doktor anda mengatakan anda memerlukan imba an kerja penuh, ujian darah, ke eluruhan hebang. Tetapi ebelum anda ber etuju, ketahui ini: Doktor membuat lebih banyak wang dengan meme an pro edur tambaha...
Trik Dapatkan-Fit daripada Olympians: Lindsey Vonn
Gadi "itu".LIND EY VONN, 25, PELUMBA KI ALPINEMu im lalu Lind ey merangkul kejuaraan ke eluruhan Piala Dunia kedua berturut-turut dan menjadi pemain ki wanita Amerika paling menang dalam eja...
Koleksi New Balance Minnie Mouse Adalah Athleisure Comel
Dengan tumit kuning ikoniknya, Minnie Mou e tidak kelihatan eperti tiku gim (maaf, tetiku ). Tetapi dilihat dari kolek i neaker baru yang diilhamkan oleh Minnie dari New Balance, kami akan menganggap ...
Apa Yang Dia Fikirkan Sebenarnya Tentang Profil Temu Dalam Talian Anda
Temu janji dalam talian boleh menjadi ukar. Anda tahu anda eorang wanita yang bijak, ihat, ber emangat, tetapi meletakkan diri anda yang terbaik untuk dunia adalah lebih mudah diucapkan daripada dilak...
Adakah Pemakaian Stokin Benar-benar Membantu Anda Orgasme?
uatu ketika dahulu, di dunia ebelum wabak global, aya berkencan dengan eorang lelaki dari Brazil ema a tinggal di Barcelona. (Kalimat itu ahaja membuat aya rindu pada hari-hari perjalanan dan lelaki ...