Trik Dapatkan-Fit daripada Olympians: Lindsey Vonn

Kandungan

• Ulasan untuk

Gadis "itu".

LINDSEY VONN, 25, PELUMBA SKI ALPINE

Musim lalu Lindsey merangkul kejuaraan keseluruhan Piala Dunia kedua berturut-turut dan menjadi pemain ski wanita Amerika paling menang dalam sejarah. Kegemaran pingat emas dalam empat acara Alpine, dia memberi penghargaan kepada rakan baiknya kerana tetap termotivasi; "Mereka memakai baju peluh 'Vonntourage' pada perlumbaan saya dan bersenam dengan saya untuk membuat latihan menyeronokkan."

KEKAL SEJUK DI BAWAH TEKANAN “Sebelum perlumbaan, saya bermain permainan seperti Umur Otak pada Nintendo DS saya."

NASIHAT PENAMPILAN "Saya mulakan hari dengan semangkuk besar muesli. Ia membantu saya melakukan senaman pagi."

PETUA LATIHAN TERBAIK DIA "Saya bersumpah dengan langkah teras ini: Duduk di atas bola kestabilan dengan kaki anda di atas lantai dan minta rakan melambungkan bola berwajaran kepada anda. Tangkapnya semasa anda bersandar, kemudian baling kepadanya semasa anda meremang."

Baca Lagi: Petua Kecergasan dari Olimpik Musim Sejuk 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin| Julia Mancuso

Ulasan untuk