enarai main enaman bulan ini merangkumi lagu baru yang anda harapkan dan beberapa lagu yang mungkin tidak. Flo Rida, yang tidak a ing dengan enarai ini, muncul dua kali dalam bulan ini. Enrique Igle ...

Perpaduan bulan ini menampilkan kumpulan lagu yang meriah untuk membantu anda memulakan Tahun Baru dengan penuh emangat. Anda akan mengeluarkan remix duel dari kedua boyband terbe ar di dunia, Icona P...

Wanita Pertama tidak takut untuk memakai ehelai atau malah ke eluruhan penampilan dari kepala ke kaki lebih daripada ekali di khalayak ramai, dan anda juga tidak perlu takut dengan tindakan edemikian....

Dalam teori, ek oral terdengar eperti menutup ampul urat: meludah, menjilat, mengulang. Tetapi, ekiranya anda tidak pera an, ampul alat kelamin. Dan, ementara emua orang mendapat trofi penyertaan ata ...

Lelaki pilihan pro telah mengambil alih Twitter minggu ini dengan ha htag #MenForChoice untuk menonjolkan okongan mereka terhadap hak wanita untuk elamat, pengguguran undang-undang. Ha htag adalah bah...

Diet yang tidak edap eperti bau mulut: Anda tidak elalu menyedari bila makanan anda kotor (tetapi berikut adalah 11 Makanan "Buruk untuk Anda" yang Haru Anda Tambah Kembali ke enarai Beli-Be...

Perahkan kentang? Tidak boleh! Medium hanya mempunyai 150 kalori ditambah, ia dipenuhi erat, kalium, dan vitamin C. Dan dengan penye uaian mudah ini, tidak perlu dimakan. uka tater anda dimuatkan? Dii...

Q. Gim terlalu e ak pada bulan Januari! Apakah enaman paling berke an yang boleh aya lakukan di ruang kecil (iaitu udut gim)?A. Pada pendapat aya, mempunyai banyak ruang di gimna ium dan banyak alat l...

Pengalaman aya dengan Lati e bermula dengan kecelakaan tanda yang malang. ema a terge a-ge a untuk ber iap di bilik mandi hotel yang empit dalam perjalanan perniagaan, aya mengetuk celak mata aya dari...

Diet Paleo telah di ebut ebagai diet manu ia gua (atau diet wanita gua, dalam hal ini) dengan ala an yang baik: ini berda arkan diet yang ditinggalkan oleh nenek moyang kita ebelum gandum dituai dan t...

Apabila ia datang kepada dunia penjagaan kulit yang liar, beberapa ciptaan benar-benar boleh dianggap "perkara yang paling hebat ejak roti dihiri ." Pa ti, penemuan terobo an eperti Clair on...

Pada malam I nin Je ie Graff menjadi wanita pertama yang pernah berjaya ke peringkat 2 American Ninja Warrior. ema a dia melalui laluan itu, dia membuat halangan eperti Tupai Terbang dan Labah-labah M...

Kela putaran pukul 6:30 pagi itu? Ya, anda menghancurkannya. Tetapi, op, anda mendaftar untuk atu lagi e ok dan tidak mempunyai ma a untuk menjalankan bra ukan berpeluh anda melalui cucian. ilap mata ...

Ber ilang dengan laluan - dan hangat epanjang mu im ejuk - Tuc on adalah alah atu tempat terbaik untuk pejalan kaki. The We tward Look Re ort, dengan laluan alam emula jadi elua 80 ekar dan hidupan li...

Ah, en a i pahit untuk menjalani latihan yang angat ukar. Tiada apa-apa eperti ditolak ke had fizikal dan mental mutlak anda dengan bantuan burpee , tekan tubi, lompat mencangkung dan pengajar yang ku...

Ia akan menjadi atu pernyataan yang meremehkan untuk mengatakan bahawa aya terintimida i apabila aya terlibat dengan kecerga an untuk kali pertama dalam kehidupan dewa a aya. Hanya berjalan ke gim men...

Bulan ini pergerakan menjadi kunci yang lebih mencabar untuk memujuk otot-otot itu daripada ber embunyi dan menangkal dataran tinggi. Dan kerana tiada rehat antara et, anda akan membakar eberapa banya...

Ingin mencuba kela enaman barre buat kali pertama, tetapi tidak tahu apa yang diharapkan? Inilah ikhti ar 101 a a : " ebilangan be ar kela bera a kan barre menggunakan gabungan po tur yang diilha...

ehingga beberapa tahun yang lalu, anda mungkin tidak akan menemui ramai pelari dalam kela barre atau yoga." epertinya yoga dan barre benar-benar tabu di kalangan pelari," kata Amanda Nur e,...

Martha McCully, eorang perunding Internet yang beru ia 30-an, adalah eorang yang mengaku diet yang pulih. " aya pernah ke ana dan kembali," katanya. " aya mencuba kira-kira 15 diet yang...