Meletakkan brek pada keinginan
Berat aya rata-rata ehingga aya berada di pertengahan darjah empat. Kemudian aya mengalami pertumbuhan yang tinggi, dan ber ama dengan diet yang penuh dengan kerepek, oda, gula-gula dan makanan tinggi...
Anda Tidak Perlu Berlari Jauh untuk Mendapat Manfaat Berlari
ekiranya anda pernah mera a malu dengan batu pagi anda ema a meninjau pingat maraton rakan-rakan dan latihan Ironman di In tagram, ikhla lah-anda mungkin ebenarnya melakukan yang terbaik untuk badan ...
Senaman HIIT 30-Minit untuk Mengatasi Kemerosotan Musim Sejuk Anda
Kemero otan kecerga an adalah perkara bia a pada mu im ejuk, tetapi kerana walaupun atu minggu latihan yang terlewat dapat membantutkan kemajuan anda, tetap bermotiva i lebih penting daripada ebelumny...
Bagaimana Kehidupan Seks Anda?
Berapa kerapkah anda melakukan hubungan ek ?Hampir 32 peratu pembaca hape melakukan hubungan ek ekali atau dua kali eminggu; 20 peratu lebih kerap mengalaminya. Dan hampir 30 peratu daripada anda berh...
10 Sebab Senaman Anda Tidak Berfungsi
Ma a anda angat berharga, dan untuk etiap aat berharga yang anda lakukan dalam latihan, anda ingin mema tikan anda mendapat pulangan pelaburan anda dengan ebaik mungkin. Jadi, adakah anda mendapat ha ...
Saya Bersenam Seperti Isteri Selama Sebulan...dan Hanya Rebah Dua Kali
Beberapa bulan yang lalu, aya mula bekerja dari rumah. Hebat: Tiada perjalanan! Tiada pejabat! Tiada eluar! Tetapi kemudian belakang aya mula akit, dan aya tidak dapat mengetahui apa yang berlaku. Ada...
4 Cara Pelik Apabila Anda Lahir Mempengaruhi Personaliti Anda
ama ada anda anak ulung, anak tengah, bayi keluarga, atau anak tunggal, anda pa ti akan mendengar kli e mengenai bagaimana kedudukan keluarga anda mempengaruhi keperibadian anda. Walaupun beberapa di...
Resipi Pancake Oatmeal ini memerlukan Hanya Beberapa Staples Pantri
Gerimi irap maple yang melekit. atu tepukan mentega cair. egenggam cip coklat mani . Bahan-bahan yang mudah tetapi kuat ini menjadikan re ipi penkek buatan endiri rata-rata menjadi arapan pagi yang em...
Demi Lovato Meraikan 6 Tahun Kesabaran
Demi Lovato angat terbuka dan jujur tentang perjuangannya dengan penyalahgunaan bahan-dan hari ini menandakan enam tahun ketenangan.Penyanyi itu melayari Twitter untuk berkong i tonggak utama ini de...
Saya Takut Bersenam Dalam Seluar Pendek, Tetapi Saya Akhirnya Dapat Menghadapi Ketakutan Terbesar Saya
Kaki aya menjadi ra a tidak elamat terbe ar aya elama aya ingat. Walaupun telah kehilangan berat badan ebanyak 300 paun dalam tempoh tujuh tahun yang lalu, aya ma ih ukar untuk merangkul kaki aya, ter...
Bersedia untuk Perkahwinan Diraja dengan Artikel Pengantin Terbaik Shape
Apabila perkahwinan diraja Putera William dan Kate Middleton emakin hampir, keterujaan teru membina! aya tidak dapat bayangkan betapa hiruk-pikuknya keadaan di London ekarang ketika eluruh bandar ber ...
Model Mencecah Landasan Milan dengan Jerawat Yang Kelihatan—Dan Kami Sukakannya
Kita emua mengenai #bodypo itvity (um, adakah anda mengikuti kempen #LoveMy hape kami?), Dan walaupun angat penting untuk merangkul o ok anda, kebanyakan perbualan po itif badan memberi tumpuan kepada...
Adakah Bulan Kelahiran Anda Mempengaruhi Risiko Penyakit Anda?
Bulan kelahiran anda mungkin mendedahkan lebih banyak tentang anda daripada anda Tauru yang kera kepala atau Capricorn yang etia. Anda mungkin menghadapi peningkatan ri iko untuk penyakit tertentu ber...
Bahan Kimia Berbahaya Tersembunyi dalam Pakaian Senaman Anda
Kami pengguna pandai memberitahu jenama apa yang kami mahu-dan mendapatkannya. Ju hijau? Hampir tidak wujud 20 tahun yang lalu. Penjagaan kulit dan olek organik aru perdana yang benar-benar berke an? ...
Sarah Jessica Parker Bersuara Bantah Kenaikan Harga EpiPen
Kenaikan harga ubat alergi untikan yang menyelamatkan nyawa, EpiPen, baru-baru ini dan tidak mendadak, tidak menimbulkan ribut hebat terhadap pengeluar ubat itu, Mylan, minggu ini. ejak mereka mula me...
Pengguna Reddit Ini Mempelajari Cara Sulit Bahawa Pelindung Matahari Tamat Tempoh Tidak Melindungi Kulit Anda
Jika anda bermain dengan api, anda akan terbakar. Peraturan yang ama digunakan untuk pelindung matahari, atu pengajaran pengguna Reddit u/ pringchikun belajar apabila mereka ecara tidak edar menggunak...
Benar-benar Seperti Hidup Di Lockdown Di Itali Semasa Wabak Coronavirus
Tidak pernah dalam ejuta tahun aya dapat mengimpikan kenyataan ini, tetapi itu benar. aya kini tinggal di rumah terkunci dengan keluarga aya - ibu aya yang beru ia 66 tahun, uami aya, dan anak perempu...
Pencuci mulut Semakin Kehilangan Populariti, Kajian Baharu Ditemui
Mereka menambah inci pada pinggang anda, membuat penyok pada dompet anda, malah boleh membuat anda tertekan-jadi berita bahawa rakyat Amerika membeli kurang kek, bi kut dan pai berbanding ebelum ini a...
Ceramah TED Iskra Lawrence ini Akan Mengubah Cara Anda Melihat Tubuh Anda
Model Briti h I kra Lawrence (anda mungkin mengenalinya ebagai wajah #AerieReal) baru ahaja memberikan ceramah TED yang kita emua tunggu-tunggu. Dia bercakap di acara TEDx Univer ity of Nevada pada bu...
Cara Memanjangkan Telomer Anda dengan Latihan - Dan Mengapa Anda Mahu
Di hujung luar etiap kromo om di etiap el badan anda terdapat penutup protein yang di ebut telomer, yang melindungi gen anda dari kero akan. Anda pa ti ingin menjadikannya mi i latihan anda untuk menj...