Sirap halia: untuk apa dan bagaimana membuatnya

Kandungan

• Untuk apa itu
• Bagaimana cara untuk membuat
• Sirap halia dengan kayu manis
• Sirap halia dengan lemon, madu dan propolis
• Siapa yang tidak boleh menggunakan
• Kesan sampingan yang mungkin

Sirap halia adalah ubat rumah yang sangat baik untuk selesema, selesema atau sakit tekak, demam, artritis, mual, muntah, sakit perut dan sakit otot, kerana mengandungi gingerol dalam komposisinya yang mempunyai sifat anti-radang, analgesik dan antipiretik., Antiemetik dan ekspektoran. Selain itu, halia mempunyai tindakan antioksidan yang dapat mengurangkan kerosakan sel dan membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan tindak balas tubuh terhadap jangkitan.

Sirap ini mudah disediakan dan boleh dibuat di rumah menggunakan akar halia atau bentuk serbuknya, dengan penambahan lemon, madu atau kayu manis untuk meningkatkan khasiatnya.

Namun, sirap halia boleh digunakan untuk membantu merawat penyakit, dan bukan pengganti rawatan perubatan. Oleh itu, sangat penting untuk selalu berjumpa doktor untuk menjalankan rawatan yang paling sesuai untuk setiap kes.

Untuk apa itu

Sirap halia mempunyai sifat anti-radang, analgesik, antioksidan, antipiretik dan antiemetik dan oleh itu boleh digunakan dalam beberapa keadaan, seperti:

• Selsema, selesema atau sakit tekak: sirap halia mempunyai tindakan anti-radang dan analgesik, melegakan gejala kesakitan dan malaise;
• Demam: sirap halia mempunyai sifat antipiretik membantu mengurangkan suhu badan, membantu dalam keadaan demam;
• Batuk, asma atau bronkitis: kerana sifat ekspektoran dan anti-radang, sirap halia dapat membantu menghilangkan lendir dan mengurangkan keradangan saluran udara;
• Artritis atau sakit otot: kerana sifat anti-radang dan antioksidan dan analgesiknya, sirap halia membantu mengurangkan keradangan, kerosakan sel dan kesakitan pada sendi dan otot;
• Mual dan muntah, pedih ulu hati atau pencernaan yang buruk: sirap halia mempunyai tindakan antiemetik, membantu mengurangkan rasa mual dan muntah yang sering berlaku semasa kehamilan, rawatan kemoterapi atau pada hari-hari pertama selepas pembedahan, selain memperbaiki pedih ulu hati dan gejala pencernaan yang buruk;

Selain itu, sirap jahe mempunyai sifat termogenik, mempercepat metabolisme dan merangsang pembakaran lemak badan, dan dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.

Bagaimana cara untuk membuat

Sirap halia ringkas dan senang disediakan dan boleh dibuat tulen atau dengan menambahkan madu, propolis, kayu manis atau lemon, misalnya.

Sirap ini boleh disiapkan dengan akar halia atau halia serbuk, dan digunakan untuk membantu merawat artritis, mual, muntah, pedih ulu hati, gas usus atau sakit otot.

Bahan-bahan

• 25 g hirisan halia segar yang dihiris atau 1 sudu halia serbuk;
• 1 cawan gula;
• 100 mL air.

Mod penyediaan

Rebus air dengan gula, kacau hingga gula larut sepenuhnya. Penting untuk tidak mendidih terlalu lama agar gula tidak karamel. Matikan api, masukkan halia. Ambil 1 sudu teh sirap halia 3 kali sehari.

Sirap halia dengan kayu manis

Pilihan yang baik untuk membuat sirap jahe adalah menambahkan kayu manis kerana ia mempunyai kesan pengeringan pada selaput lendir dan merupakan ekspektoran semula jadi, yang membantu melawan gejala selesema, selesema dan batuk.

Bahan-bahan

• 1 batang kayu manis atau 1 sudu teh serbuk kayu manis;
• 1 cawan akar halia yang dihiris;
• 85 g gula;
• 100 mL air.

Mod penyediaan

Rebus air dengan gula, kacau hingga gula larut sepenuhnya. Matikan api, masukkan halia dan kayu manis, dan kacau. Simpan sirap di dalam botol kaca yang bersih dan kering. Ambil 1 sudu teh sirap halia 3 kali sehari.

Sirap halia dengan lemon, madu dan propolis

Sirap jahe juga dapat disiapkan dengan menambahkan lemon, yang kaya dengan vitamin C, yang bertindak sebagai antioksidan yang kuat dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan madu yang mempunyai sifat antibakteria, membantu melawan selesema, selesema dan sakit tekak. Di samping itu, propolis mempunyai tindakan anti-radang yang membantu merawat masalah pernafasan.

Bahan-bahan

• 25 g hirisan halia segar yang dihiris atau 1 sudu halia serbuk;
• 1 cawan madu;
• 3 sudu besar air;
• 3 sudu besar jus lemon;
• 5 titis ekstrak propolis.

Mod penyediaan

Rebus air di dalam ketuhar gelombang mikro dan, setelah mendidih, masukkan halia yang dihiris. Tutup, biarkan selama 10 minit, tambahkan madu, jus lemon dan propolis, dan campurkan sehingga anda mendapat campuran homogen dengan konsistensi likat seperti sirap.

Ambil 1 sudu 3 kali sehari sehingga gejala selesema hilang. Kanak-kanak harus mengambil 1 sudu teh sirap halia 3 kali sehari.

Selain sirap ini, terdapat juga teh madu dengan lemon yang sangat bagus untuk merawat selesema. Tonton video mengenai cara menyediakan teh madu dengan lemon:

Siapa yang tidak boleh menggunakan

Sirap jahe tidak boleh digunakan oleh orang yang mengalami masalah pembekuan atau menggunakan ubat antikoagulan, kerana dapat meningkatkan risiko pendarahan dan lebam. Selain itu, penggunaan sirap ini harus dielakkan oleh wanita hamil sekiranya mereka hampir melahirkan anak atau pada wanita yang mempunyai sejarah keguguran, masalah pembekuan atau yang berisiko mengalami pendarahan.

Sirap ini juga tidak ditunjukkan untuk penderita diabetes kerana halia dapat menyebabkan penurunan gula darah secara tiba-tiba, yang menyebabkan gejala hipoglikemik seperti pening, kekeliruan atau pingsan.

Di samping itu, orang yang alah kepada halia tidak boleh menggunakan sirap.

Kesan sampingan yang mungkin

Pengambilan sirap jahe, dalam dos yang lebih tinggi daripada yang disarankan, boleh menyebabkan sensasi terbakar di perut, loya, sakit perut, cirit-birit atau gangguan pencernaan.

Sekiranya anda mengalami reaksi alergi seperti kesukaran bernafas, bengkak lidah, muka, bibir atau tekak, atau gatal-gatal pada badan, bilik kecemasan terdekat mesti segera dicari.