10 Mitos Tentang Diet rendah Karbohidrat
Diet rendah karbohidrat angat kuat.Mereka boleh membantu membalikkan banyak penyakit eriu, termauk obeiti, diabete jeni 2, dan indrom metabolik.Walau bagaimanapun, beberapa mito mengenai diet ini diab...
Semua Tentang FODMAP: Siapa yang Harus Mengelakkannya dan Bagaimana?
FODMAP adalah kumpulan karbohidrat yang boleh ditapai.Mereka terkenal kerana menyebabkan maalah pencernaan yang biaa eperti kembung, ga, akit perut, cirit-birit dan embelit pada mereka yang enitif ter...
12 Cara Memperbaiki Jadual Tidur Anda
epanjang hari, jam dalaman anda berputar antara tidur dan terjaga. Kitaran tidur-bangun 24-jam ini dikenali ebagai irama irkadian kita.Jam dalaman anda terletak di bahagian otak yang diebut hipotalamu...
11 Serbuk Protein Terbaik mengikut Jenis
Kami memaukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.ebilangan bear erbuk protein...
Teks Tidur Benar-benar Ada, dan Inilah Cara Mencegahnya
Meej tek menggunakan telefon anda untuk menghantar atau membala meej emaa tidur. Walaupun kedengarannya tidak mungkin, hal itu dapat terjadi.Dalam kebanyakan ke, tek tidur diminta. Dengan kata lain, k...
3 Cara Semula jadi untuk Menenangkan Kegelisahan Anak Anda
Gambaran keeluruhanMempunyai anak yang cema boleh menjadi pengalaman yang memilukan bagi anda dan anak anda. Anda akan melakukan apa ahaja untuk menenangkan emoinya, tetapi di mana anda boleh bermula...
10 Perkara Yang Boleh Menyebabkan Sakit Perut Pagi
etiap orang mengalami akit perut pada atu ketika. Raa akit itu boleh menjadi enai kram yang membuat anda melengkung dalam kedudukan janin, atau akit ekejap yang memboankan yang datang dan pergi. Tetap...
Urut Sinus: 3 Teknik Melegakan Sakit
Di antara keeakan hidung dan pelepaan, akit muka, raa kenyang, tekanan, dan akit kepala, akit inu boleh membuat anda meraa agak leu.Keakitan dan keeakan inu biaanya diebabkan oleh alahan bermuim atau ...
Tindakan Badan Mana Yang Paling Menyakitkan?
Penindaan badan menjadi lebih popular dan diterima. Apa yang pernah kelihatan ebagai bidang gaya hidup alternatif kini muncul di bilik dewan ekekutif dan pejabat korporat. Anda mungkin berfikir untuk ...
Pelan Medicare Vermont pada tahun 2021
ekiranya anda tinggal di Vermont dan layak untuk mendaftar di Medicare, atau jika anda akan menjadi layak, meluangkan maa untuk memahami epenuhnya pilihan liputan anda dapat membantu anda memilih lipu...
12 Manfaat Teh dan Ekstrak Peppermint yang Disokong oleh Sains
Pudina (Mentha × piperita) adalah ramuan aromatik dalam keluarga pudina yang merupakan perilangan antara pudina dan pearmint. Beraal dari Eropah dan Aia, ia telah digunakan elama beribu-ribu tahun unt...
Apa yang Menyebabkan Kolitis Saya dan Bagaimana Saya Mengatasinya?
Keradangan uu bearKoliti adalah itilah umum untuk keradangan lapian dalam uu bear, yang merupakan uu bear anda. Terdapat pelbagai jeni koliti yang dikategorikan berdaarkan ebab. Jangkitan, bekalan da...
Semua Mengenai Tungau Burung
Tungau burung, juga diebut tungau ayam, adalah hama yang tidak difikirkan oleh banyak orang. Walau bagaimanapun, erangga kecil ini mengganggu. Mereka biaanya hidup di kulit burung yang berbeza termauk...
Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Pergerakan Tidak Sukarela
Gambaran keeluruhanPergerakan ukarela berlaku apabila anda menggerakkan badan anda dengan cara yang tidak terkawal dan tidak diengajakan. Pergerakan ini boleh menjadi apa-apa dari cepat, trik entuhan...
Dari Cerita Waktu Tidur hingga Kisah Dwibahasa: Pilihan Buku Bayi Terbaik kami
Kami memaukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. ekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komien kecil. Inilah proe kami.Ada euatu yang angat berharg...
Memahami dan Menguruskan Keradangan Kronik
Apa itu keradangan?Keradangan merujuk kepada proe tubuh anda untuk melawan perkara-perkara yang membahayakannya, eperti jangkitan, kecederaan, dan racun, dalam uaha untuk menyembuhkan dirinya endiri....
Bagaimana Pemikiran Hitam dan Putih Menyakitkan Anda (dan Apa Yang Boleh Anda Lakukan untuk Mengubahnya)
Pemikiran hitam putih adalah kecenderungan berfikir ecara melampau: aya kejayaan yang cemerlang, atau aya gagal epenuhnya. Teman lelaki aya adalah eorang angeaya, atau Dia etan menjelma. Corak pemikir...
5 Terapi Pelengkap untuk Migrain Kronik yang Berfungsi untuk Saya
ekiranya anda mengalami migrain, doktor mungkin menetapkan rawatan pencegahan atau akut untuk mengurukan keadaan. Ubat pencegahan diambil etiap hari dan membantu menjaga imptom anda agar tidak memudar...
Adakah Terapi Humanistik Sesuai untuk Anda?
Terapi humanitik adalah pendekatan keihatan mental yang menekankan pentingnya menjadi diri anda yang ebenar agar dapat menjalani kehidupan yang paling memuakan. Ini berdaarkan prinip bahawa etiap oran...
Apa itu Lada Poblano? Pemakanan, Faedah, dan Kegunaan
Lada Poblano (Capicum annuum) adalah ejeni lada cabai ali Mexico yang boleh menambahkan zing pada makanan anda.Mereka berwarna hijau dan menyerupai jeni lada lain, tetapi cenderung lebih bear daripada...