Pengarang: Helen Garcia
Tarikh Penciptaan: 21 April 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know
Video.: Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know

Kandungan

Apakah ujian vitamin E (tokoferol)?

Ujian vitamin E mengukur jumlah vitamin E dalam darah anda. Vitamin E (juga dikenali sebagai tokoferol atau alpha-tokoferol) adalah nutrien yang penting untuk banyak proses tubuh. Ia membantu saraf dan otot anda berfungsi dengan baik, mencegah pembekuan darah, dan meningkatkan sistem imun. Vitamin E adalah sejenis antioksidan, zat yang melindungi sel dari kerosakan.

Sebilangan besar orang mendapat jumlah vitamin E yang tepat dari makanan mereka. Vitamin E terdapat secara semula jadi dalam banyak makanan, termasuk sayur-sayuran hijau, berdaun, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak sayuran. Sekiranya anda mempunyai terlalu sedikit atau terlalu banyak vitamin E di dalam badan, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius.

Nama lain: ujian tokoferol, ujian alpha-tokoferol, vitamin E, serum

Untuk apa ia digunakan?

Ujian vitamin E boleh digunakan untuk:

  • Ketahui sama ada anda mendapat cukup vitamin E dalam diet anda
  • Ketahui sama ada anda cukup menyerap vitamin E. Gangguan tertentu menyebabkan masalah dengan cara tubuh mencerna dan menggunakan nutrien, seperti vitamin E.
  • Periksa status vitamin E bayi pramatang. Bayi pramatang berisiko tinggi kekurangan vitamin E, yang boleh menyebabkan komplikasi serius.
  • Ketahui sama ada anda mendapat terlalu banyak vitamin E

Mengapa saya memerlukan ujian vitamin E?

Anda mungkin memerlukan ujian vitamin E jika anda mengalami gejala kekurangan vitamin E (tidak mendapat atau menyerap cukup vitamin E) atau kelebihan vitamin E (mendapatkan terlalu banyak vitamin E).


Gejala kekurangan vitamin E termasuk:

  • Kelemahan otot
  • Refleks perlahan
  • Kesukaran atau berjalan tidak stabil
  • Masalah penglihatan

Kekurangan vitamin E sangat jarang berlaku pada orang yang sihat. Sebilangan besar masa, kekurangan vitamin E disebabkan oleh keadaan di mana nutrien tidak dicerna atau diserap dengan betul. Ini termasuk penyakit Crohn, penyakit hati, fibrosis kistik, dan beberapa gangguan genetik yang jarang berlaku. Kekurangan vitamin E juga disebabkan oleh diet rendah lemak.

Gejala kelebihan vitamin E termasuk:

  • Cirit-birit
  • Loya
  • Keletihan

Lebihan vitamin E juga jarang berlaku. Biasanya disebabkan oleh pengambilan terlalu banyak vitamin. Sekiranya tidak dirawat, kelebihan vitamin E dapat menyebabkan masalah kesihatan yang serius, termasuk peningkatan risiko strok.

Apa yang berlaku semasa ujian vitamin E?

Seorang profesional penjagaan kesihatan akan mengambil sampel darah dari urat di lengan anda, menggunakan jarum kecil. Setelah jarum dimasukkan, sejumlah kecil darah akan dikumpulkan ke dalam tabung uji atau botol. Anda mungkin merasa sedikit tersengat ketika jarum masuk atau keluar. Ini biasanya mengambil masa kurang dari lima minit.


Adakah saya perlu melakukan apa-apa untuk mempersiapkan ujian?

Anda mungkin perlu berpuasa (tidak makan atau minum) selama 12–14 jam sebelum ujian.

Adakah terdapat risiko untuk ujian ini?

Terdapat sedikit risiko untuk menjalani ujian darah. Anda mungkin mengalami sedikit kesakitan atau lebam di tempat jarum dimasukkan, tetapi kebanyakan gejala hilang dengan cepat.

Apa maksud hasilnya?

Jumlah vitamin E yang rendah bermakna anda tidak mendapat atau menyerap cukup vitamin E. Penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin akan memerintahkan lebih banyak ujian untuk mengetahui penyebabnya. Kekurangan vitamin E dapat diatasi dengan makanan tambahan vitamin.

Tahap vitamin E yang tinggi bermakna anda mendapat terlalu banyak vitamin E. Sekiranya anda menggunakan makanan tambahan vitamin E, anda perlu berhenti mengambilnya. Penyedia penjagaan kesihatan anda juga boleh menetapkan ubat lain untuk merawat anda.

Ketahui lebih lanjut mengenai ujian makmal, julat rujukan, dan hasil pemahaman.

Adakah perkara lain yang perlu saya ketahui mengenai ujian vitamin E?

Ramai orang percaya bahawa suplemen vitamin E dapat membantu mencegah gangguan tertentu. Tetapi tidak ada bukti kukuh bahawa vitamin E mempunyai pengaruh terhadap penyakit jantung, barah, penyakit mata, atau fungsi mental. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai makanan tambahan vitamin atau makanan tambahan, berbincanglah dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.


Rujukan

  1. Blount BC, Karwowski, MP, Shields PG, Morel-Espinosa M, Valentin-Blasini L, Gardner M, Braselton M, Brosius CR, Caron KT, Chambers D, Corstvet J, Cowan E, De Jesús VR, Espinosa P, Fernandez C , Pemegang C, Kuklenyik Z, Kusovschi JD, Newman C, Reis GB, Rees J, Reese C, Silva L, Seyler T, Song MA, Sosnoff C, Spitzer CR, Tevis D, Wang L, Watson C, Wewers, MD, Xia B, Heitkemper DT, Ghinai I, Layden J, Briss P, King BA, Delaney LJ, Jones CM, Baldwin, GT, Patel A, Meaney-Delman D, Rose D, Krishnasamy V, Barr JR, Thomas J, Pirkl, JL. Vitamin E Asetat dalam Bronchoalveolar-Lavage Fluid Berkaitan dengan EVALI. N Eng J Med [Internet]. 2019 20 Dis [dipetik 2019 23 Dis]; 10.1056 / NEJMoa191643. Boleh didapati dari: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31860793
  2. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit [Internet]. Atlanta: Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. Wabak Paru-paru yang Terkait dengan Penggunaan Produk E-Rokok, atau Vaping; [dipetik 2019 23 Dis]; [kira-kira 4 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/severe-lung-disease.html#key-facts-vit-e
  3. ClinLab Navigator [Internet]. Navigator ClinLab; c2017. Vitamin E; [dipetik 2017 12 Dis]; [kira-kira 2 skrin]. Boleh didapati dari: http://www.clinlabnavigator.com/vitamin-e.html
  4. Harvard T.H. Sekolah Kesihatan Awam Chan [Internet]. Boston: Presiden dan Felo Harvard College; c2017. Vitamin E dan Kesihatan; [dipetik 2017 12 Dis]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/vitamins/vitamin-e/
  5. Makmal Perubatan Mayo Clinic [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penyelidikan Perubatan; 1995–2017. Vitamin E, Serum: Klinikal dan Tafsiran [dipetik 2017 12 Dis]; [kira-kira 2 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/42358
  6. Versi Pengguna Manual Merck [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc.; c2017. Vitamin E (Tokoferol); [dipetik 2017 12 Dis]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: http://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/vitamins/vitamin-e
  7. Institut Kanser Nasional [Internet]. Bethesda (MD): Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. Istilah Kamus NCI Syarat: vitamin E; [dipetik 2017 12 Dis]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.cancer.gov/publications/dactions/cancer-terms?cdrid=45023
  8. Institut Jantung, Paru-paru, dan Darah Nasional [Internet]. Bethesda (MD): A.S.Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia; Ujian Darah; [dipetik 2018 20 Februari]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
  9. Diagnostik Pencarian [Internet]. Diagnostik Pencarian; c2000–2017. Pusat Ujian: Vitamin E (Tocopherol) [dipetik 2017 12 Dis]; [kira-kira 3 skrin].
  10. Pusat Perubatan Universiti Rochester [Internet]. Rochester (NY): Pusat Perubatan Universiti Rochester; c2017. Ensiklopedia Kesihatan: Vitamin E; [dipetik 2017 12 Dis]; [kira-kira 2 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid;=VitaminE
  11. Kesihatan UW [Internet]. Madison (WI): Lembaga Hospital dan Klinik Universiti Wisconsin; c2017. vitamin E; [dipetik 2017 12 Dis]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.uwhealth.org/health/topic/multum/aquasol-e/d00405a1.html

Maklumat di laman web ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti nasihat perubatan profesional atau nasihat. Hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan jika anda mempunyai pertanyaan mengenai kesihatan anda.

Disyorkan

Aplikasi Pemulihan Gangguan Makan Terbaik 2019

Aplikasi Pemulihan Gangguan Makan Terbaik 2019

Membangun hubungan poitif dengan makanan boleh menjadi proe yang komplek, terutama bagi mereka yang hidup dengan atau pulih dari gangguan makan.Tetapi teknologi dapat membantu dalam memahami bagaimana...
7 Manfaat Kesihatan Memakan Timun

7 Manfaat Kesihatan Memakan Timun

Walaupun biaanya dianggap ayur, timun ebenarnya adalah buah.Ini tinggi nutrien bermanfaat, erta ebatian tumbuhan dan antiokidan tertentu yang dapat membantu merawat dan bahkan mencegah beberapa keadaa...