10 Tweet yang Menangkap Seperti Apa Depresi

Kandungan

• Ceramah Sebenar
• Memakai wajah yang berani
• Rasa tersekat
• Cuba "tidurkan"
• Percikan harapan itu

Artikel ini dibuat dengan kerjasama penaja kami. Kandungannya objektif, tepat dari segi perubatan, dan mematuhi standard dan polisi editorial Healthline.

The blues.

Anjing hitam itu.

Melankolia.

Doldrums.

Terdapat banyak istilah dan metafora yang digunakan untuk membincangkan pelbagai jenis kemurungan, tetapi sukar untuk mengartikulasikan gangguan yang boleh memakan hidup anda dan mempengaruhi cara anda berfikir, merasakan, dan menangani walaupun yang paling asas sehari-hari tugas.

Stigma dan kurangnya pemahaman mengenai kemurungan boleh membuat pembukaan lebih sukar.

Sekiranya anda hidup dengan kemurungan, penting untuk mengetahui bahawa anda tidak bersendirian - kira-kira 16 juta orang di Amerika Syarikat dipengaruhi oleh kemurungan. Dan sekarang lebih dari sebelumnya, orang bersuara untuk membangun kesedaran, memerangi stigma, dan mencari sokongan.

Beribu-ribu orang menggunakan Twitter dan platform sosial lain setiap hari untuk menyatakan fikiran dan perasaan mereka tentang bagaimana hidup dengan keadaan yang menakutkan dengan menggunakan hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee, dan #StoptheStigma, antara lain.

Inilah yang mereka katakan.

Ceramah Sebenar

Memakai wajah yang berani

Rasa tersekat

Cuba "tidurkan"

Percikan harapan itu

Shawntel Bethea adalah penulis dan penyokong pesakit yang hidup dengan kolitis ulseratif, dermatitis atopik, anemia, kegelisahan, dan kemurungan. Dia melancarkan Kuat secara kronik untuk mendidik, memberi inspirasi, dan memperkasakan orang lain yang hidup dengan keadaan kronik untuk menjadi lebih daripada sekadar pesakit - untuk juga menjadi rakan kongsi dalam penjagaan kesihatan mereka sendiri. Anda boleh menemui Shawntel di Twitter, Instagram, dan Facebook.