Mengapa Poop Saya Sakit?

Kandungan

• Apa yang menyebabkan kotoran bertali?
• Sembelit
• Kanser kolorektal
• Sebab tambahan
• Bagaimanakah penyakit kencing manis didiagnosis?
• Rawatan apa yang boleh saya harapkan untuk kotoran bertali?
• Sembelit
• The takeaway
• S:
• J:

Apa itu kotoran bertali?

Anda boleh belajar banyak tentang kesihatan anda dari penampilan najis anda. Najis yang ketat mungkin disebabkan oleh sesuatu yang sederhana, seperti diet rendah serat. Dalam beberapa kes, penyebabnya lebih serius.

Kotoran bertali juga boleh disebut sebagai najis yang nipis pensil, seperti pita, nipis, atau sempit. Najis normal berdiameter sekitar satu hingga dua inci. Kotoran bertali sempit dan, dalam beberapa kes, hampir rata, memberikan penampilan yang ketat. Mungkin padat atau longgar.

Kotoran yang melekat mungkin atau tidak disertai oleh gejala gastrousus lain, seperti:

• sakit perut
• kekejangan
• loya
• darah di dalam najis

Apa yang menyebabkan kotoran bertali?

Terdapat beberapa sebab najis anda mungkin kurus.

Sembelit

Sembelit mungkin disebabkan oleh diet rendah serat dan kekurangan cairan. Serat menambah sebahagian besarnya ke najis, meningkatkan saiznya. Sekiranya anda tidak makan cukup serat atau minum cukup cecair, najis akan kehilangan sebahagian besarnya dan mungkin menjadi kurus dan berkerut.

Meningkatkan pengambilan serat anda semudah membuat beberapa perubahan pada diet anda.

• Biji-bijian utuh, seperti dedak, gandum utuh, atau gandum, adalah cara mudah untuk meningkatkan serat anda. Semasa membeli bahan makanan, cari roti gandum, pasta, atau bijirin.
• Mendapatkan hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran yang disyorkan setiap hari juga dapat membantu anda meningkatkan pengambilan serat anda. Cari buah-buahan dan sayur-sayuran dengan lima atau lebih gram serat.
• Kacang merupakan sumber serat yang hebat. Masukkan kacang ke dalam salad atau tambahkan ke beras gandum untuk makanan kaya serat.

Kanser kolorektal

Ramai orang panik ketika melihat najis yang ketat kerana mereka telah membaca atau diberitahu bahawa itu adalah tanda barah kolorektal. Teorinya adalah bahawa apabila satu atau lebih tumor tumbuh, ruang di dalam kolon menyempit, mengakibatkan najis lebih tipis. Tinjauan literatur perubatan tahun 2009 sampai pada kesimpulan yang berbeza.

Ulasan mendapati bahawa najis berkerut atau "berkaliber rendah" berlaku setiap kali orang mengalami najis longgar. Ini menyimpulkan bahawa jika najis berkaliber rendah berlaku tanpa gejala lain, risiko barahnya rendah. Gejala lain mungkin termasuk:

• pendarahan rektum
• perubahan tabiat usus
• dorongan berterusan untuk buang air besar
• sakit perut sebelah kiri
• anemia

Ulasan ini juga menunjukkan bahawa merujuk orang untuk melakukan kolonoskopi hanya kerana mereka mempunyai najis berkaliber rendah tidak semestinya membahayakan mereka dan memburukkan sistem penjagaan kesihatan. Walaupun terdapat hasil ini, najis nipis masih dianggap sebagai bendera merah untuk barah kolorektal oleh banyak masyarakat perubatan.

Sebab tambahan

Keadaan lain ini boleh menyebabkan penyempitan pada usus besar dan menyebabkan najis yang ketat.

• impaksi tinja
• polip usus besar
• hernia perut yang terperangkap
• tegangan anorektal, atau penyempitan antara rektum dan dubur
• usus besar, atau bentangan
• usus berpusing, atau volvulus

Beberapa parasit usus, seperti giardia, boleh menyebabkan najis nipis dan longgar. Sekiranya anda menghidap parasit, anda mungkin mempunyai gejala lain seperti:

• kekejangan
• loya
• pengurangan berat
• keletihan

Keadaan yang menyebabkan keradangan pada usus besar, seperti penyakit Crohn atau kolitis ulseratif, boleh menyebabkan najis dan cirit-birit yang longgar dan nipis.

Sindrom usus yang mudah marah boleh menyebabkan perubahan dalam tabiat usus yang menyebabkan najis nipis. Ia juga boleh menyebabkan lendir pada najis anda, yang boleh menyebabkan najis kelihatan tegang.

Beberapa jangkitan usus seperti salmonella, gastroenteritis, dan shigella boleh menyebabkan najis atau cirit-birit longgar.

Najis juga boleh berlaku tanpa sebab yang jelas.

Bagaimanakah penyakit kencing manis didiagnosis?

Tidak ada alasan untuk menghubungi doktor anda sekiranya anda kerap mengalami najis. Sekiranya ia berlaku lebih dari seminggu, atau anda juga mengalami muntah, demam, sakit perut, atau pendarahan rektum, anda masih harus menghubungi doktor anda. Mereka akan membincangkan gejala anda dan menentukan sama ada ujian atau rawatan diperlukan.

Ujian untuk menentukan punca kotoran tali termasuk:

• ujian okultisme fecal untuk memeriksa darah di dalam najis anda
• ujian sampel najis untuk memeriksa kehadiran parasit atau bakteria
• ujian darah untuk menyingkirkan penyakit seliak
• sigmoidoskopi fleksibel untuk memeriksa kolon bawah anda
• kolonoskopi untuk memeriksa keseluruhan kolon anda
• sinar-x dengan kontras (barium) untuk melihat saluran gastrousus anda
• Imbasan CT untuk melihat organ perut anda

Rawatan apa yang boleh saya harapkan untuk kotoran bertali?

Rancangan rawatan untuk najis bertali bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya ia berlaku sekali-sekala, anda mungkin tidak memerlukan rawatan.

Sembelit

Sekiranya najis bertali disebabkan oleh sembelit, minum banyak air dan makan lebih banyak makanan kaya serat semestinya membantu. Beberapa makanan kaya serat adalah:

• dedak
• kekacang
• biji
• buah-buahan dan sayur-sayuran segar

Sekiranya perlu, anda juga boleh mengambil makanan tambahan serat.

The takeaway

Kebanyakan orang mengalami kotoran ketat sekurang-kurangnya sekali. Dalam kebanyakan kes, pandangannya baik. Apabila keadaannya sporadis dan anda tidak mempunyai simptom lain, kemungkinan tidak perlu dikhawatirkan dan harus diselesaikan sendiri dalam masa yang singkat.

Apabila kotoran sengit disebabkan oleh keadaan serius, pandangan anda bergantung pada seberapa cepat anda mendapat rawatan dan sejauh mana kerosakannya. Dalam banyak kes, perubahan diet, ubat-ubatan, pembedahan, dan penjagaan selepas waktu yang baik berjaya menyelesaikan gejala.

Ketika datang ke kotoran, yang penting ialah anda tahu apa yang normal bagi anda. Sekiranya anda tidak pernah mengalami kotoran keras dan tiba-tiba memilikinya secara berkala, hubungi doktor anda.

S:

Sekiranya saya mengambil suplemen serat harian?

J:

Pakar mengesyorkan 25-35 gram serat setiap hari. Anda boleh mendapatkan jumlah serat ini dari diet biasa anda dengan atau tanpa makanan tambahan. Pastikan bahawa anda memakan serat larut dan bukannya serat tidak larut, atau anda mungkin mengalami sembelit. Mengonsumsi terlalu banyak serat dalam makanan anda dan tidak minum minuman bebas kafein yang mencukupi juga boleh menyebabkan sembelit.

Meningkatkan pengambilan serat harian anda boleh menyebabkan kembung perut, gas berlebihan, dan cirit-birit. Gejala-gejala ini biasanya hilang apabila badan anda menyesuaikan diri dengan diet baru anda. Anda harus meningkatkan pengambilan serat anda sekitar 5 gram seminggu sehingga anda mencapai tahap sasaran anda.