Rutin Penjagaan Kulit Harian untuk Kulit Berminyak: 4 Langkah Utama

Kandungan

• Langkah 1: Bersihkan pada waktu pagi dan petang
• Langkah 2: Gunakan toner
• Langkah 3: Rawat kulit anda
• Produk yang disyorkan
• Langkah 4: Melembapkan pada pagi dan petang
• Langkah-langkah lain untuk membantu kulit berminyak
• Gunakan kertas pelekapan
• Basuh selepas bersenam
• Pilih produk dengan bijak
• Produk yang disyorkan
• Pakai pelindung matahari di luar rumah
• Garisan bawah

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Kulit berminyak adalah salah satu masalah kulit yang paling biasa. Ini menghadirkan beberapa cabaran unik, seperti kulit berkilat dan jerawat.

Berita baik? Dengan rutin dan produk penjagaan kulit yang betul, masalah ini dapat menjadi masalah.

Untuk membantu membuat tekaan bagaimana merawat kulit berminyak, kami menemui beberapa pakar penjagaan kulit. Kami secara khusus meminta mereka untuk berkongsi petua utama mereka untuk mengembangkan rutin penjagaan kulit harian untuk kulit berminyak.

Hasilnya: rutin empat langkah sederhana yang boleh anda gunakan pada waktu pagi dan malam untuk menjaga kulit anda sihat, bersih, dan tidak bersinar.

Langkah 1: Bersihkan pada waktu pagi dan petang

Langkah paling penting dalam rutin penjagaan kulit adalah membersihkan kulit anda.

"Dan jika kulit anda cenderung berminyak, anda mungkin boleh bertoleransi dengan lebih banyak pembersihan," kata Dr. Sandra Lee, aka Dr. Pimple Popper, pengasas SLMD Skincare.

"Walaupun kebanyakan orang harus mencuci muka pagi dan malam, sangat penting bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak untuk membersihkan wajah mereka pada waktu pagi," kata Lee.

Walaupun anda mungkin merasa kulit anda masih bersih dari malam sebelumnya, Lee mengatakan bahawa pada waktu malam kulit anda sibuk menumpahkan sel-sel kulit dan menghasilkan minyak.

Itulah sebabnya disyorkan mencuci dengan pembersih pengelupasan yang baik, pada waktu pagi dan petang.

Dia suka menggunakan pembersih atau mencuci dengan asid salisilik.

"Ini akan sangat membantu membersihkan lebihan minyak dan kulit mati untuk mencegah penumpukan pada liang," tambah Lee.

Langkah 2: Gunakan toner

Setelah kulit anda bersih dan bebas dari sebarang solek, kotoran, dan minyak, Lee mencadangkan anda mengikuti dengan toner pengelupasan yang mengandungi:

• asid salisilik
• asid glikolik
• asid laktik

Langkah 3: Rawat kulit anda

Langkah ini bergantung pada masalah kulit anda. Tetapi secara umum, jika anda terdedah kepada jerawat, Lee mengatakan anda semestinya menggunakan benzoil peroksida atau sulfur pada waktu siang untuk membantu mengekang pengeluaran minyak dan mencegah jerawat.

Pada waktu petang, Lee mengesyorkan produk retinol untuk membantu membersihkan pori-pori dan kulit semakin cerah.

Beberapa produk rawatan kegemarannya dari barisan perawatan kulitnya termasuk BP Lotion, Sulphur Lotion, dan Retinol Serum.

Produk retinol over-the-counter yang popular termasuk Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum, dan Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Satu catatan ringkas untuk orang yang mempunyai kulit berminyak: Lee suka mengingatkan orang yang mempunyai kulit berminyak bahawa mereka sebenarnya bernasib baik.

"Sekiranya anda mempunyai lebih banyak minyak di kulit anda, anda cenderung untuk menghilangkan kedutan dan garis halus sedikit lebih lama daripada seseorang yang mempunyai kulit kering," katanya.

Produk yang disyorkan

• Losyen BP
• Sulfur Losyen
• Serum Retinol
• Krim Malam RoC Retinol Correxion
• Paula's Choice 1% Retinol Booster
• CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Langkah 4: Melembapkan pada pagi dan petang

Pelembap adalah langkah yang sangat penting jika anda mempunyai kulit berminyak.

"Ada beberapa kepercayaan bahawa jika anda mempunyai kulit berminyak, anda tidak perlu atau tidak melembapkan," kata Lee. Tetapi ini tidak mungkin jauh dari kebenaran.

"Semua jenis kulit memerlukan pelembap, tetapi jika anda mempunyai kulit berminyak, anda harus lebih berhati-hati dengan jenis pelembap yang anda gunakan," kata Lee.

Cadangannya? Cari pelembap yang:

• ringan
• bebas dari minyak
• berasaskan air

Sebarang pelembap yang dirumuskan untuk kulit yang mudah berjerawat harus memenuhi kriteria ini.

Langkah-langkah lain untuk membantu kulit berminyak

Mengembangkan rutin penjagaan kulit harian yang sesuai untuk anda adalah langkah pertama untuk menguruskan kulit berminyak.

Setelah menjadikannya kebiasaan, anda mungkin ingin mempertimbangkan memasukkan langkah lain yang lebih jarang dalam rutin anda, seperti yang digariskan di bawah.

Gunakan kertas pelekapan

Sekiranya kulit anda kelihatan bersinar sepanjang hari, American Academy of Dermatology (AAD) mengesyorkan menggunakan kertas pembuangan untuk mengawal lebihan minyak.

Untuk melakukan ini, tekan perlahan-lahan kertas pada kulit anda selama beberapa saat. Ini semestinya membantu menyerap sebahagian besar minyak. Ulangi sepanjang hari mengikut keperluan.

Basuh selepas bersenam

Sebagai tambahan kepada rutin pagi dan malam anda, AAD mengesyorkan mencuci muka selepas anda bersenam. Ini sangat penting sekiranya anda tidak merancang untuk mandi tidak lama lagi.

Mencuci muka akan membantu menghilangkan peluh, minyak, dan kotoran yang mungkin menumpuk semasa anda bersenam.

Ini tidak semestinya proses empat langkah yang terperinci. Cukup cuci muka dengan pembersih biasa dan sapukan lapisan pelembap ringan.

Semakin cepat anda melakukan ini selepas bersenam, semakin baik.

Pilih produk dengan bijak

Ketika membeli produk penjagaan kulit, Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, pengasas Mudgil Dermatology di New York City, mengatakan untuk memilih dengan bijak.

“Elakkan sebarang produk dengan alkohol, yang boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran minyak secara paradoks. Juga, elakkan apa-apa yang tebal atau berminyak, seperti mentega koko, shea butter, dan Vaseline, ”katanya.

Beberapa kegemarannya termasuk pencuci muka berbuih dari CeraVe dan Neutrogena.

Produk yang disyorkan

• Pembersih Muka CeraVe Foaming
• Pembersih Pembuih Segar Neutrogena

Pakai pelindung matahari di luar rumah

Semasa di luar rumah, pastikan anda memakai pelindung matahari sekurang-kurangnya SPF 30.

Mudgil mencadangkan penggunaan pelindung matahari yang mengandungi titanium dioksida atau zink oksida. Bahan-bahan ini dapat membantu mencegah jerawat berjerawat.

Untuk mempermudah sesuatu, cubalah memakai pelembap harian dengan pelindung matahari di dalamnya agar anda sentiasa dilindungi.

Garisan bawah

Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, mengikuti rejimen penjagaan kulit setiap hari adalah kaedah terbaik untuk mengurangkan jerawat dan mengawal kegilaan.

Membersihkan, mengencangkan, merawat kulit anda, dan melembapkan pagi dan malam adalah langkah penting dalam rutin penjagaan kulit harian.

Memilih produk yang tepat, memakai pelindung matahari, menggunakan kertas pelindung, dan mencuci muka setelah bersenam juga dapat mengurangkan rasa berminyak dan membantu menjaga kulit anda bersih dan sihat.