7 jus terbaik melawan penuaan pramatang

Kandungan

• 1. Perah limau dengan air kelapa
• 2. Jus kiwi
• 3. Buah nafsu seperti itu
• 4. Jus raspberry
• 5. limau purut
• 6. Jus buah markisa dengan brokoli
• 7. Jus kubis dengan oren

Lemonade dengan air kelapa, jus kiwi dan markisa adalah pilihan semula jadi yang sangat baik untuk memerangi penuaan kulit pramatang. Bahan-bahan ini mempunyai antioksidan yang membantu dalam menyahtoksin badan, mempunyai kesan yang baik terhadap kecantikan dan integriti kulit.

Tetapi selain mengambil salah satu jus yang kami tunjukkan di bawah ini, juga penting untuk makan 1 kacang Brazil setiap hari, kerana kaya akan vitamin E dan selenium, zat-zat ini, selain mencegah penuaan, mengurangkan risiko penyakit di jantung. Manfaat lain termasuk menguatkan sistem imun dan mengatur fungsi kelenjar tiroid.

Resipi terbaik untuk memerangi penuaan kulit pramatang adalah:

1. Perah limau dengan air kelapa

Air limau ini mengandungi sifat antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dan mengurangkan kemungkinan penuaan pramatang.

Bahan-bahan

• 2 biji lemon kecil
• 2 gelas air kelapa
• 5 daun pudina
• madu secukup rasa

Mod penyediaan

Masukkan bahan ke dalam pengisar dan pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Jus mesti diminum secara berkala.

2. Jus kiwi

Kiwi adalah senjata yang baik untuk melawan penuaan dini kerana mengandungi vitamin dan serat dengan sifat antioksidan yang dapat mencegah penyakit jantung, menyeimbangkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol jahat dalam darah. Di samping itu, ia dapat mengatasi kedutan penuaan pramatang.

Bahan-bahan

• 4 buah kiwi
• 1 sudu madu

Mod penyediaan

Pukul kiwi di empar dan kemudian masukkan madu ke dalam campuran. Minum jus sekurang-kurangnya seminggu sekali. Petua lain yang baik adalah menggunakan pulpa kiwi untuk membuat jus atau makan buah segar selepas makan.

3. Buah nafsu seperti itu

Teh pasangan mempunyai vitamin B, C dan D, dan sifat antioksidan yang mencegah penuaan pramatang.

Bahan-bahan

• 1 sudu dan setengah daun mate yerba
• 500 ml air
• pulpa 2 buah markisa masak

Mod penyediaan

Masukkan daun mate yerba ke dalam kuali dengan air dan letakkan di atas api hingga mendidih. Setelah meneran, tunggu hingga suam dan kemudian pukul dengan pulpa buah markis dengan pengadun dan kemudian ambil, maniskan secukup rasa.

Kerana mengandungi kafein dan merupakan perangsang, teh mate dikontraindikasikan oleh individu yang mengalami insomnia, kegelisahan dan kegelisahan.

4. Jus raspberry

Raspberry dan buah merah lain seperti strawberi dan blackberry mempunyai asid ellagic, zat yang selain mencegah penuaan sel, mencegah munculnya tumor barah dan sangat berguna dalam memerangi penuaan pramatang.

Bahan-bahan

• 1 cawan raspberi
• 1 gelas air
• 2 biji kurma, untuk pemanis

Mod penyediaan

Pukul bahan dengan pengadun atau dalam pengisar dan ambil seterusnya.

5. limau purut

Lemonade strawberry kaya dengan antioksidan yang melawan radikal bebas, memberikan pertumbuhan semula sel, kulit dan otot yang lebih tegang.

Bahan-bahan

• 200 g strawberi
• 500 ml limau siap
• maniskan secukup rasa

Mod penyediaan

Pukul bahan dalam pengisar dan pukul rata. Yang paling sesuai ialah minum jus strawberi sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.

Strawberry adalah buah yang sangat berkhasiat. Selain mencegah penuaan dini, kaya akan serat dan vitamin yang menguatkan tulang, menurunkan kolesterol dan meningkatkan daya tahan tisu.

6. Jus buah markisa dengan brokoli

Jus brokoli dengan markisa adalah ubat rumah yang sangat baik untuk mencegah penuaan dini kerana sayur ini kaya dengan bioflavonoid dan antioksidan lain yang membantu menghilangkan toksin dari badan, mencegah degenerasi sel dan merangsang peremajaannya. Tindakan ini memberikan kulit yang muda dan sihat, rambut halus dan berkilat, serta kuku yang diperkuat.

Bahan-bahan

• 3 cabang brokoli
• 200 ml jus markisa

Mod penyediaan

Pukul bahan dalam pengisar dan maniskan secukupnya, dengan madu, misalnya. Setelah dipukul dengan baik, ubat rumah sedia untuk digunakan.

Brokoli, selain mencegah penuaan dini, mencegah barah, anemia dan katarak, karena merupakan makanan yang kaya dengan vitamin A dan C, antioksidan, vitamin dan mineral. Oleh itu, untuk memiliki kehidupan yang sihat dan bebas dari penyakit ini, meningkatkan pengambilan brokoli setiap hari, ini adalah tip sederhana yang menjadikan semua perbezaan fungsi tubuh.

7. Jus kubis dengan oren

Jus kubis mempunyai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan mencegah penuaan pramatang. Pengambilan jus ini dengan kerap menjadikan kulit lebih sihat dan menjadikannya lebih sihat.

Bahan-bahan

• 4 biji lobak merah
• 1 cawan kangkung
• 1 cawan brokoli
• 200 ml jus oren

Mod penyediaan

Potong semua bahan menjadi kepingan kecil dan masukkan ke dalam pengisar. Pukul hingga campuran homogen diperoleh dan minum jusnya secara berkala.