3 Rawatan Rumah untuk Migrain

Kandungan

• Teh biji bunga matahari
• Teh Mugwort
• Ekstrak Ginkgo biloba

Ubat rumah yang baik untuk migrain adalah minum teh dari biji bunga matahari, kerana ia mempunyai sifat menenangkan dan pelindung untuk sistem saraf yang cepat menghilangkan rasa sakit dan gejala lain seperti mual atau berdering di telinga.

Pilihan semula jadi lain untuk migrain adalah kompres lavender dan jus oren dengan halia, kerana halia mempunyai sifat analgesik dan anti-radang.

Teh biji bunga matahari

Biji bunga matahari mempunyai sifat pelindung sistem saraf dan antioksidan yang menenangkan, yang dapat digunakan baik untuk memerangi migrain dan untuk mengatasi sembelit. Ketahui faedah lain dari biji bunga matahari.

Bahan-bahan

• 40 g biji bunga matahari;
• 1 liter air.

Mod penyediaan

Masukkan biji bunga matahari ke dalam dulang dan bakar selama beberapa minit, hingga keemasan. Kemudian pukul biji dalam pengisar sehingga menjadi serbuk. Kemudian masukkan biji serbuk ini ke dalam air mendidih dan biarkan selama kira-kira 20 minit. Terikan dan minum 3 hingga 4 cawan sehari.

Teh Mugwort

Teh Mugwort adalah pilihan terbaik untuk menghilangkan sakit kepala kerana kemampuannya untuk menenangkan sistem saraf.

Bahan-bahan

• 2 sudu daun mugwort;
• 1 liter air.

Mod penyediaan

Masukkan daun ke dalam air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian tapis dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Hal ini diindikasikan untuk menggunakan sagebrush sesuai dengan petunjuk seorang jamu, kerana ada beberapa jenis, masing-masing dengan aplikasi yang berbeza.

Ekstrak Ginkgo biloba

Ginkgo biloba adalah tumbuhan perubatan Cina yang dapat digunakan dalam perawatan migrain kerana sifat anti-inflamasi dan antioksidan, selain memberi kesan pada keseimbangan hormon. Tumbuhan ini boleh dimakan dalam bentuk kapsul 1 hingga 3 kali sehari.

Penyebab migrain sangat bervariasi dan, oleh itu, penting bila mungkin untuk mengelakkan kontak dengan penyebabnya, yang boleh menjadi pendedahan sinar matahari yang berpanjangan, penggunaan kopi, lada dan minuman beralkohol, misalnya. Ketahui cara diet untuk migrain.