Ubat rumah untuk bersendawa

Kandungan

• 1. Teh bilberry
• 2. Teh marjoram
• 3. Teh chamomile
• 4. Teh biji betik

Ubat rumah yang baik untuk bersendawa adalah dengan minum teh boldo kerana membantu menyahtoksin badan dan memudahkan pencernaan. Namun, ada juga pilihan semula jadi lain yang dapat digunakan, seperti biji marjoram, chamomile atau biji betik.

Burps biasanya disebabkan oleh menelan udara berlebihan ketika bercakap, makan atau minum, jadi cara yang paling berkesan untuk menghindarinya sepenuhnya adalah dengan menyedari saat-saat tersebut untuk mengelakkan menelan udara. Ketahui lebih lanjut mengenai masalah ini, yang dikenali sebagai aerophagia, dan apa yang perlu dilakukan.

1. Teh bilberry

Teh bilberry adalah pilihan semula jadi yang sempurna untuk memudahkan pencernaan dan mengurangkan jumlah gas di dalam perut, dan boleh digunakan setelah makan yang sangat berat.

Bahan-bahan

• 1 sudu teh daun boldo cincang;
• 1 cawan air mendidih.

Mod penyediaan

Letakkan air mendidih pada daun bilberry dan diamkan selama 5 hingga 10 minit. Tutup dan tunggu hingga suam, tapis dan minum seterusnya. Anda boleh minum teh ini 3 kali sehari atau setiap kali anda melihat gejala pencernaan yang lemah, seperti kerap bersendawa dan perut kenyang.

2. Teh marjoram

Teh marjoram mengandungi bahan menenangkan yang dapat membantu mengatasi masalah gastrik dan kekejangan, seperti bersendawa.

Bahan-bahan

• 15 g marjoram;
• 750 ml air.

Mod penyediaan

Masukkan marjoram ke dalam air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian tapis dan minum 4 cawan sehari selama 3 hari.

3. Teh chamomile

Chamomile adalah ubat rumah yang baik untuk bersendawa, kerana ia mempunyai sifat menenangkan yang membantu pencernaan, kembung dan bersendawa.

Bahan-bahan

• 10 g chamomile
• 500 ml air

Mod penyediaan

Rebus bahan dalam kuali selama 10 minit. Kemudian biarkan suam, tapis dan minum 4 cawan sehari, sehingga burps hilang.

4. Teh biji betik

Ubat rumah untuk bersendawa dengan biji pepaya mempunyai papain dan pepsin, yang merupakan enzim yang mempromosikan fungsi sistem pencernaan, memerangi bisul, pencernaan yang buruk dan bersendawa.

Bahan-bahan

• 10 g biji betik kering
• 500 ml air

Mod penyediaan

Masukkan bahan ke dalam kuali dan rebus selama 5 minit. Kemudian matikan api dan biarkan berehat selama 5 minit lagi. Terikan dan minum 1 cawan selepas makan.

Tonton video berikut dan lihat petua lain untuk mengakhiri pemotongan berterusan: