Porangaba: apa itu, untuk apa dan bagaimana menyediakan teh

Kandungan

• Untuk apa porangaba?
• 1. Membantu mengurangkan berat badan
• 2. Mencegah penyakit jantung
• 3. Merawat herpes
• 4. Melawan selulit
• 5. Mempercepat metabolisme
• Cara membuat teh porangaba
• Adakah porangaba selamat menurunkan berat badan?
• Kemungkinan kesan sampingan dan kontraindikasi

Porangaba, juga dikenal sebagai teh bugre atau kopi dari semak, adalah buah yang mempunyai sifat diuretik, kardiotonik dan antivirus, dan dapat digunakan untuk mempercepat metabolisme, mendukung peredaran darah dan melawan jangkitan virus, terutama herpes.

Buah ini, yang nama saintifiknya Cordia salicifolia, dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau kapsul, namun penggunaannya tidak boleh menggantikan rawatan yang ditunjukkan oleh doktor.

Untuk apa porangaba?

Porangaba mempunyai komposisi allantoin, kafein dan tanin dan, oleh itu, ia mempunyai sifat merangsang, kardiotonik, penekan selera makan, diuretik, antivirus dan antioksidan.

Oleh itu, porangaba boleh mempunyai beberapa manfaat kesihatan dan ditunjukkan untuk membantu pelbagai keadaan, seperti:

1. Membantu mengurangkan berat badan

Oleh kerana sifat diuretik dan perangsang metabolisme, terutama disebabkan oleh adanya kafein, penggunaan buah ini dapat ditunjukkan untuk membantu menurunkan berat badan, kerana ia menurunkan cairan yang mungkin terkumpul secara berlebihan dan mendorong pengurangan pengumpulan lemak di dalam badan.

Selain itu, porangaba juga kelihatan menghalang selera makan dan oleh itu dapat membantu mengurangkan berat badan bagi orang yang mengalami kesukaran mengawal rasa lapar.

2. Mencegah penyakit jantung

Porangaba mampu mendorong peningkatan peredaran darah, selain mengurangkan simpanan lemak di arteri dan membantu mengawal kadar kolesterol. Selain itu, karena mengandung allantoin dalam komposisinya, ia juga dianggap sebagai antioksidan, yang juga membantu mencegah perubahan jantung.

3. Merawat herpes

Beberapa kajian menunjukkan bahawa porangaba mempunyai aktiviti antivirus terhadap virus herpes jenis 1, menghalang jangkitan dan pengaktifannya. Walau bagaimanapun, kajian ini dilakukan pada tikus dan, oleh itu, kajian lebih lanjut pada orang diperlukan untuk membuktikan kesan ini.

4. Melawan selulit

Dengan merangsang peredaran darah, porangaba mencegah pengekalan cairan dan mempunyai kesan antioksidan, membantu mengurangkan selulit.

5. Mempercepat metabolisme

Kerana komposisi yang kaya dengan kafein, porangaba dapat bertindak sebagai termogenik, menjamin tenaga untuk tubuh dan mempercepat metabolisme.

Cara membuat teh porangaba

Walaupun terdapat dalam bentuk kapsul, porangaba banyak digunakan dalam bentuk teh, yang dibuat terutama dengan daunnya. Untuk melakukan ini, tambahkan 1 sudu daun porangaba kering hingga 200 mL air mendidih dan biarkan selama kira-kira 10 hingga 15 minit. Kemudian, tapis dan minum semasa suam.

Penting untuk pengambilan teh porangaba ditunjukkan oleh doktor, kerana cara penggunaannya mungkin berbeza mengikut keadaan. Sekiranya ditunjukkan untuk penurunan berat badan, misalnya, 1 cawan teh dapat ditunjukkan sekurang-kurangnya 1 jam sebelum makan, selain itu penting bagi orang itu menjalani diet yang sihat dan melakukan aktiviti fizikal sehingga dapat menurunkan berat badan dengan berkesan.

Adakah porangaba selamat menurunkan berat badan?

Walaupun terdapat banyak aplikasi porangaba, pada tahun 2010 ANVISA menangguhkan iklan yang berkaitan dengan buah ini, kerana ditunjukkan bahawa porangaba mempromosikan penurunan berat badan hanya kerana fungsi diuretiknya, selain penggunaannya dalam kasus kegemukan. Penahan morbid dan cairan di hujungnya badan.

Oleh itu, kerana kedua-dua obesiti dan pengekalan cairan adalah situasi yang memerlukan pemantauan perubatan dan rawatan yang mencukupi, penggunaan porangaba hanya boleh digunakan untuk tujuan ini di bawah bimbingan perubatan sebagai cara untuk melengkapkan rawatan dalam beberapa situasi.

Kemungkinan kesan sampingan dan kontraindikasi

Penggunaan porangaba dikontraindikasikan untuk wanita hamil, orang yang mempunyai masalah jantung atau buah pinggang dan insomnia. Ini kerana penggunaan porangaba dalam jumlah besar dan tanpa nasihat perubatan dapat membebani buah pinggang, kerana kesan diuretiknya, dan dapat meningkatkan irama degupan jantung, kerana kaya dengan kafein dan dapat mempercepat metabolisme dan, untuk ini juga tidak sesuai untuk orang yang sukar tidur.