Kelsey Wells Berkongsi Apa Artinya Merasakan Dikuatkan Dengan Kecergasan

Kandungan

• Ulasan untuk

Semasa berusaha untuk membina (dan berkomitmen untuk) gaya hidup yang sihat, penting untuk mencari "mengapa" anda - alasan yang mendorong anda untuk terus berada di atas matlamat tersebut. Itulah yang menjadikan perjalanan memuaskan - dan yang lebih penting, berterusan. Jillian Michaels berkata begitu. Walaupun "mengapa" setiap orang secara semula jadi berbeza, untuk sensasi kecergasan Kelsey Wells, mengapa dia bermaksud melakukan yang terbaik setiap hari, merangkul tubuhnya, dan membina kekuatan secara emosional dan mental.

Dalam usaha untuk membawa mesej itu pulang, Wells membawa ke Instagram untuk berkongsi foto dirinya yang bersebelahan: Satu di mana dia berada di gim, memakai pakaian latihan, melenturkan dan satu lagi di mana dia memakai pakaian biasa, siap untuk keluar malam. Peminat setia Wells yang biasa melihatnya dalam spandeks mungkin melakukan pengambilan dua kali ketika mereka melihatnya di baju bunga dengan ruffles, tetapi pelatih menjelaskan mengapa dia setia pada dirinya sendiri dalam kedua-dua pakaian ini.

"Saya rasa KUAT dan yakin dan SAYA dalam kedua-dua gambar," dia menulis kapsyen siaran itu. "Rangkul siapa anda !! Berhentilah mencuba memasukkan cetakan atau kotak.Hidup !! Kenal pasti perkara yang bercakap dengan anda di dunia ini, dan bermimpi besar, kemudian tetapkan matlamat dan berusaha untuk impian itu!" (ICYDK, Wells tahu bagaimana untuk berterus terang di Instagram-walaupun bercakap tentang kembung perut.)

Wells mahu pengikutnya tahu bahawa semasa dia bekerja keras untuk fizikalnya yang kencang, mencari gaya hidup sihat yang sesuai untuknya adalah penting untuk alasan yang tidak dapat dilihat oleh mata. "Kuat itu seksi," tulisnya. "Otot adalah feminin. Tetapi saya berlatih untuk menjadi kuat dari segi mental dan emosi juga. Keyakinan yang saya pelajari sendiri dan kembangkan di gim dan dalam latihan saya merebak ke dalam setiap bidang lain dalam hidup saya dan membolehkan saya hidup benar-benar tulen." (Berkaitan: Telaga Kelsey Menjaga Kenyataannya Tidak Terlalu Keras Pada Diri Anda)

Walaupun badan Wells adalah bukti kemajuannya, itu hanyalah sebahagian dari perjalanan inspirasinya. "Saya bangga dengan otot yang saya bina, tetapi LEBIH-LEBIH LAGI untuk kekuatan yang anda tidak dapat lihat secara luaran," tulisnya. "Saya berjuang dengan bersungguh-sungguh dan menemui kekuatan untuk menjadi dan mengasihi SAYA. Itulah yang perlu dilakukan pada akhir hari. Memperkasakan diri melalui kecergasan yang kuat dan kuat dari dalam ke luar."

Ulasan untuk