Lutut Valgus: apa itu, bagaimana mengenal pasti dan rawatan

Kandungan

• Cara mengenal pasti lutut valgus
• Sebab utama
• Bagaimana rawatan dilakukan
• Latihan lutut Valgus

Lutut valgus, juga dikenal sebagai genus valgus, adalah keadaan di mana lutut tidak sejajar dan berpusing ke dalam, saling bersentuhan. Oleh itu, kerana kedudukan lutut, keadaan ini juga boleh dikenali sebagai "kaki berbentuk X" dan "kaki gunting".

Adalah mustahak agar pakar ortopedis dirujuk agar penilaian dapat dibuat dan penyebab lutut valgus dapat dikenal pasti, kerana dengan cara ini adalah mungkin untuk memulakan rawatan yang paling tepat untuk mencegah kemungkinan komplikasi lutut valgus, seperti peningkatan risiko arthrosis, kehelan, sakit belakang dan sukar berjalan, misalnya.

Cara mengenal pasti lutut valgus

Pengenalpastian lutut valgus dibuat oleh ortopedis dengan memerhatikan kaki orang itu dalam keadaan berdiri dan kaki selari. Oleh itu, semasa berada dalam kedudukan ini, adalah mungkin untuk memerhatikan bahawa lutut dipusingkan ke dalam.

Kaedah lain untuk mengenal pasti lutut valgus adalah dengan melihat sama ada pergelangan kaki dan lutut menyentuh ketika kaki bersatu. Sekiranya lutut menyentuh dan terdapat ruang di antara pergelangan kaki, doktor boleh mengesahkan bahawa orang itu mempunyai lutut valgus. Di samping itu, doktor juga boleh memerintahkan ujian pencitraan untuk mengesahkan ketidakseimbangan lutut dan untuk memeriksa kecederaan lain yang berkaitan.

Penyimpangan lutut ini tidak selalu menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan, walaupun dapat meningkatkan risiko osteoartritis pada sendi ini, dislokasi patela, peregangan ligamen cagaran medial, penurunan gerakan, pergerakan yang berubah-ubah dan sakit di punggung bawah, kaki , pergelangan kaki dan pinggul.

Sebab utama

Lutut valgus mungkin mempunyai sebab kongenital atau diperolehi. Sekiranya lutut kosong kongenital, perubahan ini berlaku sebagai akibat dari perkembangan tulang bayi. Apabila mempunyai sebab yang diperoleh, lutut valgus boleh menjadi akibat dari:

• Kecacatan dan perkembangan kaki;
• Kekakuan pergelangan kaki;
• Latihan fizikal yang kurang baik, seperti squats;
• Faktor genetik;
• Penyakit, seperti skurvi dan riket, di mana kekurangan vitamin menyebabkan kelemahan tulang.

Kanak-kanak biasanya dilahirkan dengan lutut valgus atau varus, tetapi ini diperbetulkan semasa mereka membesar. Sekiranya tidak ada pembetulan, lutut valgus dapat mendorong terjadinya keseleo, arthrosis, tendonitis dan bursitis.

Bagaimana rawatan dilakukan

Rawatan lutut valgus harus dipandu oleh pakar ortopedik mengikut tahap perubahan lutut dan usia seseorang. Dalam kes kanak-kanak, lutut biasanya kembali ke kedudukan normal dari masa ke masa, dan rawatan khusus tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, rawatan dapat ditunjukkan sekiranya terdapat perubahan yang sangat ketara yang dapat mengganggu jalan kaki anak, atau mengakibatkan kecacatan atau osteoartritis.

Selain itu, rawatan mungkin berbeza-beza mengikut penyebab lutut valgus, sehingga apabila disebabkan oleh kekurangan nutrisi, suplemen vitamin, yang berada dalam kepekatan yang lebih rendah dalam tubuh, dapat ditunjukkan.

Dalam beberapa kes, penggunaan ortosis lutut juga boleh disyorkan untuk merangsang perkembangan tulang rawan dan memastikan pergerakan orang yang lebih besar, atau melakukan operasi untuk menyelaraskan sendi atau mengeluarkan bahagian tulang.

Fisioterapi dan senaman juga penting dalam rawatan lutut valgus, kerana membantu memperbaiki kedudukan sendi, mendorong penguatan otot-otot kawasan dan memastikan pergerakan orang tersebut.

Latihan lutut Valgus

Latihan untuk lutut valgus harus dilakukan dengan fisioterapi dan bertujuan untuk mempromosikan penguatan otot-otot bahagian depan dan sisi paha, kerana dengan cara ini adalah mungkin untuk menjamin kestabilan sendi lutut yang lebih besar. Di samping itu, latihan dilakukan untuk meregangkan otot paha lateral dan posterior.

Dianjurkan untuk menghindari jenis latihan tertentu, seperti berlari dan berjongkok, dan untuk mengurangkan intensitas dan kecepatan aktiviti fizikal.