Saya tidak akan pernah kurus, dan tidak apa-apa

Kandungan

• Ulasan untuk

Curvy. tebal. Sukar. Ini semua kata-kata yang saya dengar orang memanggil saya sepanjang hayat saya, dan pada tahun-tahun muda saya, mereka semua merasa seperti penghinaan setiap masa.

Selagi saya ingat, saya hanya sedikit gemuk. Saya seorang kanak-kanak gemuk dan remaja yang tebal, dan sekarang saya seorang wanita yang curvy.

Di sekolah menengah, saya sangat sihat. Saya terlalu sibuk untuk makan terlalu banyak dan tidak berminat dengan makanan jelek. Saya adalah pemandu sorak sepanjang tahun, jadi saya berlatih (termasuk berlari, angkat berat, dan jatuh) dua jam sehari, lima hari seminggu, selain permainan bola keranjang, permainan bola sepak, dan pertandingan pemandu sorak. Saya kuat, saya dalam bentuk, dan saya masih tebal.

Selepas salah satu pertandingan sorak terakhir saya pada tahun senior saya di sekolah menengah, seorang ibu kepada seorang gadis muda dalam skuad yang berbeza menarik saya ke tepi dan mengucapkan terima kasih kepada saya. Saya bertanya kepadanya apa yang dia berterima kasih kepada saya, dan dia memberitahu saya bahawa saya adalah contoh teladan untuk anak perempuannya yang menganggap dia terlalu berat untuk menjadi pemandu sorak yang berjaya. Dia memberitahu saya bahawa apabila anak perempuannya melihat saya di luar sana, jatuh bersama skuad saya, dia merasakan dia boleh membesar untuk melakukan perkara yang sama, walaupun beratnya. Pada masa itu, saya tidak tahu bagaimana untuk mengambilnya. Pada usia 18 tahun, saya rasa seperti dia memberitahu saya bahawa saya adalah pemandu sorak yang gemuk, dan jujurlah, saya sudah berasa seperti saya. Tetapi memikirkannya sekarang, saya menyedari betapa mengagumkannya untuk menunjukkan gadis kecil itu bahawa anda tidak perlu kurus untuk melakukan perkara yang anda mahu lakukan. Saya melenturkan pantat gemuk saya di kepala lebih baik daripada separuh gadis di gim itu, dan gadis kecil itu mengetahuinya.

Sebaik sahaja saya meninggalkan sekolah menengah dan aktiviti harian saya beralih daripada senaman yang berterusan dan lebih kepada TiVo dan waktu tidur siang (saya seorang pelajar kolej yang benar-benar malas), saya menyedari bahawa saya perlu membuat beberapa perubahan serius untuk kekal sihat. Saya mula pergi ke gim universiti sekurang-kurangnya lima kali seminggu dan cuba untuk tidak makan sesuatu yang bodoh, tetapi tidak ada yang berhasil. Saya mula melalui laluan berbahaya yang saya hampir tidak menarik diri saya keluar.

Tetapi kemudian saya mencuba diet yang dipantau doktor beberapa tahun kemudian dan kehilangan kira-kira 50 paun, masih meletakkan saya di bahagian "berat badan berlebihan" normal untuk ketinggian saya kira-kira lima paun. Mengekalkan berat badan itu hampir tidak dapat dikendalikan. Saya mempunyai ujian perbelanjaan tenaga berehat yang dilakukan pada penghujung perjalanan penurunan berat badan dan mendapati bahawa saya benar-benar mempunyai metabolisme yang lebih perlahan daripada seorang wanita pertengahan umur. Tanpa aktiviti, saya hampir membakar seribu kalori sehari, yang mengejutkan walaupun pakar pemakanan yang melakukan ujian untuk saya. Kami mencuba ujian dua kali untuk memastikan tiada ralat, dan tidak, saya hanya mengalami metabolisme yang sangat buruk.

Saya cuba mengekalkan berat badan itu. Saya telah makan yang paling sihat (dan jumlah paling sedikit) yang pernah saya makan dalam hidup saya, dan saya bersenam secara purata satu jam sehari, tujuh hari seminggu. Tidak kira apa yang saya lakukan, berat badan merayap semula. Tetapi saya tidak kisah, kerana saya masih sihat dan aktif.

Tetapi kemudian saya mengalami kemunduran. Sama seperti selalu.Sama seperti selepas setiap diet lain yang saya cuba dalam hidup saya-dan saya telah mencuba semuanya. Saya kembali menjalani kehidupan seperti biasa dan bagaimana saya selesa, termasuk kebanyakannya makan sihat dengan hidangan di sana sini dan bersenam beberapa kali seminggu. Saya gembira, saya sihat, dan saya masih pekat.

Saya menyedari bahawa apa yang hebat tentang dunia yang kita jalani sekarang ialah, walaupun kelihatan seperti model semakin kurus, masyarakat nampaknya semakin selesa dengan orang-orang yang sangat kelihatan dan tidak berpegang teguh- nipis. Saya telah membuat orang dari setiap sudut berkhotbah kepada saya untuk mencintai diri sendiri dan merasa selesa dengan diri saya, tetapi otak saya tidak akan menerimanya. Otak saya masih mahu saya kurus. Ia telah menjadi pertempuran yang sangat mengecewakan hampir sepanjang hidup saya.

Dan sekarang hari ini, saya adalah doktor yang akan menganggap berat badan berlebihan, tetapi anda tahu apa? Saya juga betul-betul sihat. Saya juga berlari dua separuh maraton tahun lepas. Saya makan dengan betul, saya kerap bersenam, tetapi gen saya tidak mahu saya kurus. Tiada seorang pun dalam keluarga saya yang kurus. Ia tidak akan berlaku. Tetapi jika saya sihat, adakah penting untuk kurus? Pasti, saya suka perjalanan membeli-belah menjadi tidak terlalu tertekan. Saya suka melihat cermin dan tidak menyangka lengan saya kelihatan teruk. Saya suka orang ramai berhenti memberitahu saya bahawa menyalahkan gen saya adalah alasan. Tetapi saya akan mencapai 30 sekarang, dan saya telah memutuskan sudah tiba masanya untuk berhenti marah pada diri sendiri. Sudah tiba masanya untuk berhenti menyakitkan kerana nombor pada skala dan nombor pada label di seluar saya. Sudah tiba masanya untuk menerima menjadi tebal. Sudah tiba masanya untuk merangkul menjadi curvy.

Sudah tiba masanya untuk mencintai saya.

Lagi daripada POPSUGAR Fitness:

Surat Jujur Ini Akan Membawa Anda ke Kelas Yoga

Ubat Semulajadi Anda Untuk Melawan Selsema

Panduan Si Lazy-Girl untuk Memasak Untuk Menurunkan Berat Badan

Ulasan untuk